O que é uma avaliação da aptidão física?
Uma avaliação da aptidão física é muito mais do que uma simples validação do seu nível de aptidão física actual. É uma medida significativa e informativa da sua saúde. Quanto mais apto você estiver, mais saudável você está e quanto mais tempo você provavelmente viverá em comparação com indivíduos menos aptos.
Por este motivo, a avaliação da aptidão física Multiply melhorada apenas incluiu medidas que as pesquisas mostraram estar associadas à saúde e longevidade. Esta avaliação de fitness é apoiada por pesquisas e foi desenvolvida pelo Instituto de Ciências do Esporte da África do Sul e pela Universidade da Cidade do Cabo, nossos parceiros.
A avaliação de fitness Multiply é uma alternativa para obter o Active Dayz™ – útil para membros que vivem um estilo de vida ativo, mas não conseguem rastreá-lo.
Para apenas R420 e 30 minutos do seu tempo, você terá o seu nível de fitness e conselhos de um profissional de saúde. Os resultados da avaliação de aptidão física melhorada serão válidos por 12 meses, por isso agora, só precisa de completar a sua avaliação de aptidão física uma vez por ano.
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