Se preferir trabalhar em quilómetros por hora, passe para a Calculadora de tempo de caminhada KPH
Se não tiver utilizado esta calculadora antes, leia primeiro o texto abaixo.
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The “bible” for calculating walking/hiking times has traditionally been Naismith’s Rule. Esta foi concebida por um tal William W. Naismith, um montanhista escocês, em 1892. Suas suposições eram:
1) Permitir 1 hora para cada 3 milhas percorridas
2) Adicionar 1 hora para cada 2000 pés escalados (equivalente a 1 minuto para cada 10 metros)
Existiram tantas tentativas de “melhorar” esta regra básica quanto grãos de areia. Para começar, o Naismith era um montanhista muito em forma e nem todos os sulcos andam a 3 mph. Sobre o pavimento pode ser bom, mas no campo isto seria bastante rápido, especialmente permitindo a utilização de toros, etc. Não leva em conta as descidas, quer para adicionar tempo se for difícil, quer para deduzir tempo se a inclinação for fácil, o que se pode galopar. Depois há o tempo, ventos de proa, chuva, nevoeiro, etc., todos eles são susceptíveis de o atrasar. A consulta com vários caminhantes experientes sugere que 2 a 2,5 mph é mais a norma, então a menos que você saiba com certeza que você anda mais rápido que isso, assuma uma velocidade mais lenta para evitar ser pego.
Essencialmente, há muitas variáveis para fazer uma ciência exata com isso, mas a Regra de Naismith, com o ajuste estranho, é o mais longe que parece ter chegado.
Com tudo isso em mente, eu produzi a seguinte calculadora. Isto funciona da seguinte forma:
1) Introduza a distância da caminhada em milhas
O cálculo para a primeira linha de resultado assume a Regra de Naismith de 1 hora para cada 3 milhas caminhadas e minutos para qualquer proporção de uma milha.
2) Subida total em metros
Esta não é a altura do cume e para ser preciso, precisa de ter em conta as descidas e subidas que pode encontrar numa subida. Você pode avaliar isso a partir de um mapa de SO. As linhas de contorno castanhas num mapa à escala 1:25000 estão separadas por 5 ou 10 metros, com alturas indicadas. Uma linha mais grossa aparece a cada 50 metros. No entanto, é um trabalho bastante árduo. Com uma visão a posteriori, eu poderia ter inserido a informação em cada caminhada, pois uso o Memory Map e este automaticamente fornece a informação. No entanto, ao produzir esta calculadora, em resposta às consultas de Novembro de 2016, estamos onde estamos; como se costuma dizer. Incluo a informação no futuro, pelo menos para áreas montanhosas e posso rever os percursos anteriores a tempo. Entretanto, se você baixar os arquivos GPX para as caminhadas, então carregue em http://bikehike.co.uk através do comando do Course Creator → Load Routes, isto lhe dará a informação. Talvez considere uma doação para eles? O meu cálculo adiciona 1 minuto para cada 10 metros se o ritmo normal de caminhada for 3 mph do Naismith e mais para velocidades mais lentas – ver item 6) abaixo.
3) Total de descida íngreme/difícil em metros
O cálculo adiciona um minuto para cada 20 metros, com ajuste proporcional para os caminhantes mais lentos. Você realmente precisa decidir aqui se a descida vai tornar a vida fácil ou difícil, ou se vai ter pouco impacto material. Muitas vezes uma secção difícil pode ser compensada por uma secção fácil. Sugiro que, se parecer obviamente fácil, deixe a secção em branco e trate um acabamento mais rápido como um bónus ou, se alguns parecerem difíceis (digamos, metade da descida), coloque apenas uma figura para essa secção. Por favor, não use figuras a menos para denotar um terreno fácil, pois isso fará com que as figuras sejam imprecisas para as categorias de velocidade mais baixa, veja abaixo. Uma alternativa pode ser deixar isso em branco mas adicionar alguns minutos na seção Contingência.
4) Descanso Total/Paradas de Almoço em minutos
Isso simplesmente adiciona os minutos que você entrar.
5) Contingência em minutos
Isso novamente simplesmente adiciona os minutos que você entrar mas é incluído como um lembrete para considerar itens diversos. Você poderia adicionar tempo para qualquer assunto antecipado não coberto em outro lugar, como terreno pantanoso, condições meteorológicas, interferência, inexperiência, tempo para olhar um site interessante etc.
6) E se minha velocidade normal de caminhada é inferior a 3 mph
Os resultados do cálculo são mostrados abaixo dos números inseridos, primeiro no Naismith padrão 3 mph. No entanto, parece-me que se alguém normalmente só atinge uma velocidade inferior a 3 mph, é provável que também precise de mais do que o padrão 1 minuto para cada 10 metros de subida ou 20 metros de descida. Por isso, eu providenciei as opções mostradas e ajustei o cálculo para subidas em proporção directa ao tempo mais longo de caminhada.
Por favor note que, no caso improvável de a sua caminhada ser muito longa, quaisquer vezes ao longo de 24 horas não serão mostradas com precisão.
Como dito acima, isto é uma tentativa de criar uma ciência impossível, mas qualquer feedback sobre a eficácia destes cálculos seria apreciado. Eu vou ajustar os números, se qualquer quantidade de feedback sugere que isso irá melhorar os cálculos.
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