Causas e Fatores de Risco para Danos de Aquiles Tendões

Anyone pode ferir o tendão de Aquiles, mas algumas pessoas são mais propensas que outras. Fatores que aumentam a probabilidade de tendinite de Aquiles e outros problemas tendinosos incluem:

• Uma mudança no horário de treino e/ou nível de intensidade do atleta, como adicionar mais alguns quilómetros a uma rotina diária de corrida ou participar em exercícios plyométricos que requerem movimentos explosivos, como burpes ou saltos de caixa
• Uma mudança na superfície de jogo, como quando um tenista muda de jogar em campos de relva para campos de barro, ou quando o atleta muda de calçado
• Os músculos da barriga da perna, apertados ou fracos, podem ser sobrecarregados, resultando em danos nos tecidos moles.
• Pronação excessiva, definida como rolamento para dentro do pé ao caminhar ou correr
• Instabilidade crônica do tornozelo, ou um “ceder” ou rolamento recorrente do tornozelo
• Discrepância no comprimento da perna, mesmo que bastante pequeno, pode fazer com que o corpo compense e coloque estruturas de calcanhares macios como o tendão de Aquiles em risco de lesão

• O uso regular de calcanhares altos pode encurtar o tendão de Aquiles, tornando-o mais propenso a lesões
• O treinamento excessivo, particularmente correndo em colinas, expõe o tendão de Aquiles a micro-traumas repetidos que podem somar-se a uma lesão sintomática
• O aumento da idade (acima de 30 anos de idade) contribui para a diminuição do suprimento de sangue aos tendões, tornando-os mais propensos a lesões
• O uso de antibióticos fluoroquinolona, tais como ciprofloxacina (Cipro), gemifloxacina (Factive), ou levofloxacina (Levaquin), coloca uma pessoa em risco temporário de lesão tendinosa1
• Pés altos estão associados a um maior risco de desenvolver tendinopatia de Aquiles
• Certos tipos de artrite, como espondilite anquilosante ou artrite psoriática, também pode colocar uma pessoa em maior risco de tendinopatia de Aquiles2

Patientes com um ou mais fatores de risco para lesões de Aquiles que apresentam dor ou fraqueza recorrente na parte de trás do calcanhar ou tornozelo são aconselhados a procurar atenção médica.

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Risco de lesão aguda
Lágrimas ou rupturas do tendão de Aquiles podem resultar de uma única sessão de treinamento atlético duro, um empurrão repentino (ou seja, quando um atleta de pista inicia uma corrida), ou uma súbita mudança de direção.

Lágrimas ou rupturas do tendão de Aquiles estão mais associadas a lesões agudas. Mas a tendinopatia crônica pode se desenvolver após múltiplas lágrimas ou condições inflamatórias agudas falharem em curar, o que às vezes pode ocorrer quando os atletas não estão dispostos ou incapazes de tomar períodos de descanso adequados após a lesão.3

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