Como fazer as pazes com um ex-sócio?

If you’re on this site, chances são de que você está esperando voltar para junto com a pessoa que você ama. Infelizmente, as coisas não acabaram bem entre você e agora você está se perguntando como fazer as pazes com um ex-sócio. O dano já foi feito? Há alguma coisa que possas fazer para melhorar as coisas agora? Há alguma coisa que devas evitar fazer se não quiseres piorar as coisas?

No artigo de hoje, vou rever o que fazer e não fazer neste tipo de situação, e a melhor maneira de se aproximar do seu objetivo de fazer as pazes com a pessoa com quem você quer estar. Este é um passo crucial para eventualmente restaurar a relação entre você, então você tem que ter cuidado para evitar cometer erros.

Como sempre, se você tiver alguma dúvida, por favor não hesite em escrevê-la na seção de comentários abaixo ou entre em contato conosco diretamente aqui !

Por que é tão importante fazer reparações quando você machuca alguém

Para algumas pessoas, não há nada mais natural do que pedir desculpas quando elas percebem que fizeram algo errado. Para outros, no entanto, há algumas coisas que se intrometem no caminho de fazer isso. Coisas como orgulho, constrangimento, ou mesmo negação podem impedir que uma pessoa tente se redimir com a pessoa que magoou.

Quando você magoa alguém, a percepção que essa pessoa tem de você muda. Eles podem se sentir desrespeitados por você, sem importância para você, e eles podem apenas sentir que você não está no mesmo comprimento de onda, então não há mais razão para eles investirem em você. Dependendo do que aconteceu entre vocês, a confiança desta pessoa em vocês pode estar seriamente quebrada.

Se vocês quiserem passar deste período e eventualmente reconstruir uma relação sólida entre vocês, a questão terá que ser abordada. Você não pode ignorar um problema sério e esperar que o seu ex simplesmente esqueça. Varrê-lo para debaixo do tapete não o faz desaparecer. Na verdade, se não for resolvido, pode dar origem a um profundo ressentimento em relação a você no seu ex. Este ressentimento vai tornar muito mais difícil para você derrubar as paredes dele ou dela e construir uma relação saudável novamente.

Eu trabalho com muitas pessoas que tiveram problemas para pedir desculpas. Eles sabem que fizeram algo errado, mas têm dificuldade em admitir isso para o ex. Isto é comum quando uma pessoa tem problemas de orgulho, mas também quando sentem que sua ex também já a magoou no passado e não pediu desculpas ou tentou se redimir.

Resume-se a orgulho de ambos os lados, mas quero que você entenda que se você vai estabelecer uma relação satisfatória que resista ao teste do tempo, fazer as pazes com essa pessoa é essencial.

Você quer que eles entendam que você os respeita, que eles podem confiar em você, que você não é egoísta ou orgulhoso, e que você tem os melhores interesses da relação em mente.

Apologizando a um ex: O que ter cuidado com…

Antes de mergulharmos no “como fazer”, há mais uma coisa para a qual quero chamar sua atenção. Em todos os meus anos como treinador especializado em amor e relacionamentos, há um fenômeno comum que tenho visto em pessoas que querem seus exs de volta.

Tentarão assumir a culpa por toda a situação. Quero adverti-los contra isso, porque às vezes é um mecanismo de enfrentamento. Às vezes uma pessoa estará inclinada a pensar que deve assumir a culpa por toda a situação, não porque a culpa é deles, mas porque isso a coloca de volta no controle da situação.

Se eles são a raiz do problema, então eles podem consertar o problema e mudar a situação.

Certo, nenhum de nós é perfeito, mas eu não quero que você assuma toda a culpa pela situação se você não for a raiz.

Eu recentemente trabalhei com uma cliente, Carlie, que me contactou para me ajudar a fazer as pazes com seu ex-namorado. Eles namoravam há alguns anos e se separaram por algumas razões diferentes, uma das quais era a falta de comunicação adequada.

Em suma, ela me pediu ajuda para fazê-lo entender que estava realmente arrependida, mas eu também vi que ela estava entregando todo o poder a ele. Ao discutir a situação deles, vi que ela não era a raiz de todos os problemas, mas ela estava tentando assumir a responsabilidade por tudo isso. Como eu acabei de dizer, algumas pessoas involuntariamente fazem isso porque isso as faz sentir que estão no controle da situação.

Ao trabalhar com ela, dissecamos o que ela poderia ter feito de diferente no relacionamento e trabalhamos para encontrar soluções. Eu também a ajudei a entender que ela está apenas no controle de suas próprias ações e não deve se responsabilizar pelo comportamento de sua ex.

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Cuidado que este é um caminho de dois sentidos e o significado de emenda é que ambos fazem as pazes.

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Cuidado com os olhos abertos e ser honesto consigo mesmo sobre toda a situação é crucial. Quando você quer se reencontrar com alguém, você vai ter que trabalhar para perdoar um ao outro pelo passado, definir soluções concretas de longo prazo e trabalhar juntos para desenvolver uma relação totalmente nova.

Então isto nos leva a como fazer reparações com um ex…

Como fazer reparações com um ex-namorado ou namorada

Uma das melhores ferramentas para fazer reparações com alguém é a carta escrita à mão. Se você está familiarizado com nossa filosofia, provavelmente já ouviu falar dela!

Quando passamos por uma separação e estamos feridos, ou estamos nos sentindo culpados por algo que fizemos, nossas emoções estão por toda parte. A partir de agora, tudo que você quer é fazer as pazes com sua ex, mas você está percebendo que isso é difícil de fazer…

Ele ou ela não quer ouvir, você não consegue tirar as palavras certas, e parece que cada vez que você tenta abordar o assunto, parece que isso torna as coisas piores. É normal que as tensões estejam a aumentar neste momento, mas isso significa que você vai ter que dar um passo atrás em relação à situação. Agora é o momento de dar tempo e espaço ao seu ex para que ambas as suas emoções possam se acalmar. Quando uma pessoa está chateada, ela não vai ser tão receptiva a te ouvir – mesmo que você esteja tentando se redimir com ela.

Simplesmente, às vezes seu orgulho a impede de te ouvir ou te dar a hora do dia.

Aqui é onde a carta entra em jogo.

Quando se trata de como pedir desculpas a um ex, esta é uma das coisas mais poderosas que você poderia fazer. Escrever uma carta de desculpas à pessoa que você ama permite-lhe

– Dar-lhe o tempo e o espaço de que precisa para trabalhar através das suas emoções
– Deixar as tensões entre você esfriar
– Organizar os seus pensamentos
– Inventar soluções aplicáveis
– Apresentar o seu ponto de vista de uma forma clara e organizada (e garantir que você não seja interrompido)

Escrever uma carta para o seu ex é uma forma não agressiva de fazer com que eles o ouçam. Eles podem lê-la quando quiserem, e não se sentirão obrigados a fazer nada.

Quando estiver a escrever esta carta, gostaria que tivesse algumas coisas em mente.

Não escreva cinco páginas sobre o quanto está triste e o quanto sente falta da sua ex. As suas emoções sobre o assunto devem ser mencionadas, sim, mas não deve ser o ponto focal. Neste momento, o seu ex não quer ouvir e você certamente não quer fazer parecer que está a dar uma festa de piedade a si próprio!

Em vez disso, pense em incluir estes elementos:

1. Como você reconheceu suas próprias falhas
2. Agradecendo a ela por ajudá-lo a reconhecê-las
3. Pedindo desculpas por não reconhecê-las na relação
4. O fato de que agora você entende e está atualmente trabalhando para retificá-las
5. Comunicando como você está fazendo melhorias a longo prazo e encontrando soluções

A cada situação é naturalmente única, então como eu disse, não hesite em pedir ajuda para fazer reparações com a pessoa que você ama.

Desejando-lhe tudo de melhor na vida e no amor,

Seu treinador por saber como fazer reparações com um ex

Adrian