Acidez e refluxo ácido ou queimadura cardíaca são problemas comuns que muitas pessoas sofrem. Os problemas estomacais parecem piorar à medida que Mercúrio começa a subir. Isto porque alguns alimentos tendem a aquecer seu corpo, resultando em acidez e inchaço. Em tempo quente, a capacidade do corpo de combater o ácido estomacal reduz significativamente e é por isso que você deve estar extremamente atento ao que você come e também quando come. O refluxo ácido é causado quando o ácido estomacal é jogado de volta para cima no tubo de alimentação ou no esôfago. Quase todos nós sofremos com a terrível sensação que acompanha o refluxo ácido. Parece que o seu estômago e intestino estão em chamas. É por isso que é comumente referido como “queimadura cardíaca” também. Embora o ácido não pegue fogo ao seu coração, o refluxo ácido causa um desconforto extremo. Há alguns medicamentos de venda livre disponíveis para tratar a doença. No entanto, existem algumas formas naturais de acalmar a queimadura também.
Aqui estão alguns alimentos e ervas que você pode usar para tratar a queimadura cardíaca em casa:
1. Sumo de Aloé Vera O sumo de Aloé Vera é tão eficaz contra a queimadura cardíaca, como contra as queimaduras solares. Beba um pouco do suco cerca de meia hora antes da sua refeição para acalmar a queimadura. Apenas um quarto de um copo é suficiente para tratar a queimadura do coração. Muitas pessoas que sofrem de refluxo ácido usam suco de aloe vera como um remédio caseiro eficaz.(Leia também: 6 Fruits To Combat Acid Reflux Stress )
Remédios caseiros para o refluxo ácido: O suco de Aloe vera é tão eficaz contra queimaduras cardíacas como contra queimaduras solares
2. Beber leite desnatado sem gordura Os pinhões de leite desnatado são divididos sobre se o leite frio ajuda a tratar o refluxo ácido ou o torna pior. O leite tem cálcio, que também está presente em muitos antiácidos disponíveis nas farmácias. No entanto, o leite gordo pode piorar a condição, pois tem gordura, o que pode levar à liberação de mais ácido estomacal. Portanto, o leite sem gordura ou desnatado é aconselhado a remediar a queimadura cardíaca. O cálcio no leite previne a acumulação de ácido no estômago.(Leia também: 8 Remédios rápidos para evitar queimaduras cardíacas )
Remédios caseiros para o refluxo ácido: O leite tem cálcio, que também está presente em muitos antiácidos disponíveis nas farmácias.
3. Mastigue algumas pastilhas elásticas GumChewing pode parecer um tratamento muito improvável para o refluxo ácido, mas funciona surpreendentemente bem. Isto porque mastigar uma goma produz saliva na boca, e esta saliva actua como um tampão ácido. Além disso, quando mastiga uma pastilha elástica, faz engolir mais vezes, empurrando o ácido do esófago para o estômago.
Remédios caseiros para o refluxo ácido: Pastilha elástica pode parecer um tratamento muito improvável para o refluxo ácido
4. Mastigar algumas sementes de funcho
Sementes de funcho ou saunf sempre foram recomendadas pelas mães e avós para tratar problemas gástricos. Saunf trata a indigestão e também acalma o refluxo ácido. Você pode mastigar diretamente algumas sementes de funcho ou mergulhá-las em um pouco de água e depois beber água para aliviar a acidez e a queimadura cardíaca.
(Leia também: Sementes de Funcho: Maneiras excitantes de adicionar Saunf à sua dieta + Receita de Chá de Funcho )
Remédios caseiros para o refluxo ácido: Sementes de Funcho Saunf trata a indigestão e também acalma o refluxo ácido
Ayurveda também tem um par de remédios para o refluxo ácido. Recomenda-se ficar longe de todo o tipo de alimentos que geram calor e ácidos e consumir mais ingredientes refrescantes. Um remédio Ayurveda para o refluxo ácido inclui adicionar algum sumo de coentros a cerca de meia chávena de leitelho e bebê-lo para o alívio. Para evitar o refluxo ácido, você deve sempre comer pequenas refeições e evitar comer demais.
Sobre Sakshita KhoslaSakshita ama as coisas mais finas da vida, incluindo comida, livros e café, e é motivada pela auto-indulgência e pelo seu amor pelas palavras. Quando não escreve, ela pode ser encontrada amontoada no canto de um café aconchegante com um bom livro, cafeína e seus próprios pensamentos para companhia.