300 baloiços por dia: Um Desafio de 30 dias para quem quer explodir gordura, impulsionar músculos e construir chaleiras.
Pat Flynn, minimalista de fitness e fundador de ChroniclesOfStrength.com, 300 baloiços por dia é uma comunidade construída em torno do baloiço para força, resistência e perda de gordura.
AVISO: Este desafio não é para os fracos de coração, frágeis por natureza, ou qualquer outra pessoa excessivamente delicada. Somente para pessoas sérias.
Junte-se a este desafio, e descobrirá:
**Um pequeno truque de exercício simples para queimar 947 calorias extra por dia
**Como balançar uma chaleira sem destruir as suas costas
**Como perder 4x a gordura em ¼ o tempo, sem nunca mais fazer um exercício de “Cardio”.
> Então, o que dizes? Você in?
Se sim, então aqui está o que eu preciso que você faça. E sim, é de graça!
Passo 1: Goste e Partilhe esta página com os seus amigos (Aqueles que se juntam a um amigo ou grupo de amigos são 10x mais propensos a passar)
Passo 2: Descarregue o seu Manual de Treino Gratuito de Swing Kettebell Aqui
===5731> http://bit.ly/1btKtug e siga todas as instruções contidas no mesmo.
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Tempo para começar o seu balanço!
– Pat
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