FirstCry Parenting

Quando você estiver grávida de 29 semanas com gêmeos ou trigêmeos, o desenvolvimento fetal será a coisa mais crítica sobre a qual você e seu médico estarão preocupados. Nesta fase, os seus bebés começarão a desenvolver um sentido único de identidade, e comportar-se-ão de formas que só você será capaz de compreender, como saber como e quando os seus bebés se movem e dão pontapés. Além disso, quaisquer responsabilidades que você precise assumir para com a família e seus bebês precisarão ser embrulhados nas próximas semanas, pois você não deverá trabalhar ou se estressar nos próximos meses.

O Crescimento dos Bebês em 29 Semanas

O crescimento dos seus bebês atingirá um ponto de desaceleração, mas apenas em questões de comprimento e tamanho. O crescimento da maior parte dos bebés começa a planar nestas frentes na 29ª semana, mas o seu peso continua a aumentar substancialmente. Ele pode atingir quase três vezes o que poderia ser na fase actual, e pode dar-lhe um tempo difícil para as costas.

Um pêlo que estava presente na pele dos bebés vai agora encontrar a sua saída rapidamente nesta semana. O vérnix que cobre a pele deles começaria a desbastar, à medida que a pele deles fica mais espessa com depósitos de gordura, mantendo-os seguros. Se existem pequenos restos de cabelo que ficam mesmo depois do nascimento dos seus bebés, esses também irão desaparecer em poucas semanas após o nascimento.

Os movimentos dos seus bebés vão ter uma nova e enérgica vibração. Com o líquido amniótico que os envolve e lhes proporciona um meio natural para o movimento, os seus pontapés, socos, alongamentos, períodos de sucção do polegar, acrobacias e outras actividades atingirão o seu zénite. Estas actividades são bastante essenciais para o seu desenvolvimento e também ajudam a mãe a ter uma ideia justa de como os seus bebés estão a progredir. Saber que os seus filhos estão activos em períodos específicos do dia pode tranquilizá-lo quanto ao seu bem-estar, e se sentir que algo está errado, pode intervir imediatamente.

Qual é o tamanho dos bebés?

Esta fase da gravidez centra-se mais no peso dos bebés do que nos seus atributos físicos. Quando se olha para o seu tamanho ou comprimento, esta tende a ser quase a mesma da semana anterior, pairando perto de 38 a 39 centímetros. Seu peso, entretanto, quase cruzaria um quilograma, ou chegaria perto dele.

Mudanças Corporais Comuns

As mudanças corporais que uma mulher grávida sofre são mais pronunciadas quando ela está esperando gêmeos ou trigêmeos. Algumas alterações podem continuar a irritá-la ou agitá-la, enquanto outras podem ter efeitos mais intensos.

• A obstipação durante a gravidez é normal, e você irá senti-la mesmo no terceiro trimestre da gravidez. Não só é difícil de combater, como pode ser bastante irritante, porque você não quer passar o seu precioso tempo de gravidez sentada no banheiro. Dois parâmetros estão funcionando em conjunto: primeiro, as duas hormonas, relaxin e progesterona, relaxar o corpo durante a gravidez, e segundo, o tamanho do útero está aumentando, o que tende a perturbar a posição dos intestinos. Como um relaxa os músculos intestinais e o outro torna difícil a expulsão do conteúdo, você ficará com prisão de ventre. Para combater isto, tudo o que você pode fazer é beber muita água e comer alimentos fibrosos.

• Embora você não possa atribuir as hemorróidas como resultado das várias mudanças no corpo, a verdade é que elas estão indirectamente relacionadas a todas as razões que causam a prisão de ventre em primeiro lugar. A presença de um sistema digestivo de reserva é o que faz com que muitas mulheres se esforcem e façam pressão para passar as fezes. Este aumento da tensão provoca o inchaço dos vasos sanguíneos e a formação de hemorróidas. Além disso, a circulação sanguínea já está no seu auge, fluindo muito na região inferior do corpo. Por isso, a tensão pode facilmente causar hemorróidas. O tratamento eficaz da obstipação pode manter estas hemorróidas sob controlo.

• O relaxamento dos músculos pode fazer com que os intestinos não funcionem com a mesma força que funcionavam antes. Este relaxamento também afecta os músculos mais pequenos dentro do corpo que impedem que as substâncias voltem a fluir na direcção inversa. O órgão mais significativo a ser afectado é o esfíncter que separa o estômago do esófago. Uma vez relaxado este músculo tipo válvula, o conteúdo do estômago começará a encontrar o seu caminho de volta para a garganta. Os ácidos estomacais vão aumentar em quantidade, fazendo com que você sinta aquela queimadura ácida na sua garganta. Certas restrições dietéticas, combinadas com um horário de alimentação simplificado, podem reduzir a sua frequência, mas não o tratarão completamente.

Sintomas de Gravidez Gémea às 29 Semanas

Parte de ganhar peso, muitos outros sintomas de gravidez ressurgirão por volta desta semana.

• A tendência para coçar a barriga e fazer comichão por todo o lado vai ficar mais forte, mas tem de ter cuidado para não ceder. É bastante natural sentir-se assim, uma vez que a sua pele está a ser esticada extensivamente para alojar os seus bebés em crescimento, o que está a fazer com que seja mais fina do que o habitual. Esta camada fina é o que aumenta a sua sensibilidade, com pequenas interacções com o ambiente, resultando em irritação ou comichão. A coçar a pele pode deixar marcas vermelhas que podem não desaparecer após a gravidez. Portanto, invista num bom hidratante para se manter confortável.

• Sua parte inferior do corpo ficará estressada. Na 29ª semana de gravidez, haverá muita pressão nas suas costas, pois suporta o aumento de peso da sua barriga. Os seus quadris e pernas lutam para manter o equilíbrio e a postura em pé, devido à mudança de peso e força articular. As hormonas também não facilitam, e os seus ligamentos soltam-se. Haverá também uma pressão excessiva em várias outras regiões do seu corpo.

• Apenas quando estiver a fazer as pazes com todas estas alterações e ansiando pelo tão necessário descanso, a sua bexiga irá acordá-lo do seu sono. Esta será uma situação frequente para si, e a sua casa de banho tornar-se-á a sua segunda casa.

Gravidez Gémea – Barriga às 29 Semanas

O tamanho da sua barriga aumentará e sentirá a vontade de a comprimir. Seu estômago será bem grande, e você deve se sentir orgulhosa de que seus bebês estão se desenvolvendo bem. Qualquer ligeira contracção na região abdominal seria resultado dos pequenos soluços que os bebés tendem a sentir. O seu útero teria se expandido bastante, e você pode tocar sua barriga acima do umbigo para procurar sua porção mais alta.

Gravidez Gêmea – Ultra-som às 29 semanas

Seu médico irá sugerir uma ultra-sonografia na 29ª semana se algo precisar ser verificado mais cedo. Ao fazer um ultra-som, você verá que a membrana que separa os seus bebês está se mostrando de uma maneira muito mais clara. O corpo de seus gêmeos ou trigêmeos também estaria se desenvolvendo rapidamente agora, e a cabeça aumentará de tamanho para abrigar o cérebro confortavelmente.

O que comer

Bebês requerem uma dieta equilibrada e adequada para seu crescimento sem obstáculos. O consumo de qualquer coisa prejudicial irá afectar directamente os bebés. Portanto, cuidado com o que você come. A sua dieta deve ser rica em cálcio e proteínas durante esta semana. Inclua muitos vegetais de folhas verdes e cereais para manter os seus níveis de hemoglobina. Coma frutas fibrosas para ajudar na constipação.

Dicas de cuidados na gravidez

Prepare-se para as próximas semanas, e mantenha-se saudável e calma através das seguintes dicas:

Dos

• Tire licença de maternidade, se ainda não o fez. Desfrute do seu tempo em casa.
• Pronto a guardar um saco com todos os itens necessários para o seu parto.

Não se exponha a temperaturas extremas, pois pode ser prejudicial para a criança.

O que precisa de comprar

Com os seus pequenos a chegar dentro de alguns meses, compre artigos úteis, tais como:

• Toalhetes para bebés de uso rápido
• Cortadores de unhas e termómetros minúsculos
• Guardanapos higiénicos para si próprio

Esteja extasiado por estar grávida de 29 semanas com gémeos ou trigémeos! Não vai demorar muito até os teres nos braços, e a tua família estará completa, com os teus lindos bebés a chamar-te mamã e a olhar para ti com amor.

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