31 SEMANAS PREGNANTES
Nesta fase, vai ver-se privada do sono à medida que luta para se colocar numa posição confortável para dormir. Não só isso, as suas frequentes visitas ao quarto de banho roubariam preciosos momentos de sono. Se você se encontrar lutando para encontrar uma posição confortável para dormir, procure travesseiros maternidade para ajudá-la a passar a noite.
Devido ao seu cansaço, você pode se ver sendo um grande cérebro de dispersão durante este período de tempo. Sim Momnesia (cérebro de gravidez) é uma coisa real! Isto tende a acontecer quando você enfrenta uma falta de sono, sente-se estressada e quando você está ocupada. Mas não se preocupe, a momnésia é uma fase transitória, uma vez que a pesquisa mostrou que a capacidade do cérebro se mantém inalterada durante esta fase. Então o que você tem que fazer é levar as coisas a um ritmo mais lento e confortável e se concentrar na gravidez e no bebê.
Comece fazendo as malas e preparando sua bolsa hospitalar no caso de você precisar estar no hospital a qualquer momento. Aqui estão alguns itens que você pode precisar:
- Meias e luvas (se as usar)
- Slippers
- Salimentos saudáveis para manter a energia alta
- Vestidos para o seu recém-nascido
- Traje de amamentação e soutien de amamentação
- Leitura materiais
- Vídeo mostra
- Telefone e carregador de telefone
- Pallette
- Toiletaria
- Camera
- Pastilhas de peito
- Pastilhas de maternidade
- Camisa de noite (para amamentação)
- Towels, Escova de cabelo
- Vai para casa
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31 semanas de gravidez quantos meses? 31 semanas de gravidez é de sete meses e três semanas de gravidez. Tem cerca de oito semanas até à data de vencimento.
31 SEMANAS TAMANHO DE BEBÉ
Quão grande é o bebé com 31 semanas? O seu bebé é do tamanho de uma raiz de lótus, que é cerca de 41,2cm.
O peso actual do seu bebé é cerca de 1,5kg.
31 SEMANAS GANHO PREGNANTE DO PESO
Este é o ganho de peso que deve atingir esta semana.
| Baixo peso | (IMC <18.5) | 0.44kg a 0.58kg |
| Peso normal | (IMC 18.5 a 24,9) | 0,39kg a 0,50kg |
| Peso superior | (IMC 25 a 29,9) | 0,23kg a 0,33kg |
| Obese | (IMC ≥ 30) | 0.16kg a 0,25kg |
31 SEMANAS SINTOMAS PREGNANTES
A maior parte dos sintomas que irá sentir esta semana não lhe é estranha. Mas apenas um aviso, estes são alguns dos sintomas que irá sentir à medida que a data de entrega se aproxima.
Gravidez de 31 semanas, aqui estão alguns sinais e sintomas que o seu corpo poderá estar a sentir:
- Contracções de Braxton Hicks. Estas geralmente duram cerca de 30 segundos mas são geralmente indolores, embora desconfortáveis. Para aliviar o desconforto, mude de posição e hidrate-se. Se tiver contracções frequentes (mais de quatro vezes numa hora) ou dolorosas, informe imediatamente o seu médico porque pode ser um sinal de trabalho de parto prematuro.
- Vazamento dos seios. Pode estar a verter leite pré-termo, que é o primeiro alimento do bebé chamado colostro. Para evitar sujar a roupa, introduza acolchoamento no sutiã.
- Descarga vaginal. Se você vir corrimento vaginal, tenha certeza de que é normal. No entanto, se o corrimento tiver textura mucosa ou sangue, informe o seu médico.
- Falta de ar. Você pode estar lutando para recuperar o fôlego enquanto o seu útero fica maior e está empurrando contra seus pulmões. Lembre-se de não se esforçar e descansar mais.
- Urinar frequentemente. O útero está agora a pressionar contra a bexiga, e os seus rins estão a produzir mais urina. No entanto, isto não é um sinal para você parar de beber água. Continue a hidratar-se. Tudo o que tem de fazer é atribuir mais tempo para estas idas frequentes à casa de banho.
- Dores de costas. Com a barriga a aumentar de peso, isto pode ter um peso nas costas, fazendo com que tenha dores nas costas. Descanse frequentemente e estique as costas com frequência.
Pode dar por si a verter leite pré-mamilar, também conhecido como colostro, que é o primeiro alimento que o seu bebé irá consumir uma vez fora do útero. Se o vazamento for grave e o incomodar, insira acolchoamento no seu sutiã para evitar que ele suje sua roupa.
31 SEMANAS O PRÉ-leite PREGNANTE
Neste ponto você deve ter ganho entre 9,5kg e 12,5kg. Lembre-se de não se preocupar com o seu aumento de peso porque o corpo precisa dos nutrientes para o seu bebé.
A sua barriga é agora bastante grande e afecta o seu dia-a-dia. Lembre-se de usar um calçado confortável (sem saltos e sem atacadores), para evitar o incómodo de se inclinar para baixo para atar os atacadores.
COMO É O SEU BEBÉ EM 31 SEMANAS PREGNANTE?
O SEU BEBÉ GORRANTE Agora está a ganhar gordura debaixo da pele e dos braços, pernas e corpo. O pequenino está a crescer e agora também pode virar a cabeça de um lado para o outro.
O cérebro está a passar por uma fase de desenvolvimento rápido e os cinco sentidos estão agora a funcionar.
O bebé é altamente activo, esticando-se e chutando e movendo-se, o que o pode manter acordado durante a noite. Embora você possa sentir algum desconforto quando o pouco faz o karate chutar e somersaults, veja o copo meio cheio! Estes movimentos são um sinal de que o pequenino é saudável. Por outro lado, você também pode perceber que seu bebê está dormindo por longos períodos de tempo.