Apanhei uma queimadura solar nas minhas canelas há cerca de uma semana. Parecia estar curando, mas hoje eu notei bolhas nas minhas pernas. Estão brancas no topo, e o líquido lá dentro está claro. Minhas canelas inteiras são bolhas transparentes gigantes (ou centenas de bolhas minúsculas). Eu tentei colocar aloe gel nele. O que devo fazer?
– Fiona*
Blísteres como os que você tem são um sinal de que uma queimadura solar é grave. As bolhas nem sempre aparecem de imediato. Elas podem desenvolver-se horas após uma queimadura solar ou demorar mais a aparecer.
Se tiver febre, calafrios, náuseas ou vómitos, bolhas graves ou dores, ligue para o seu médico ou para uma clínica de saúde.
Se tiver bolhas sem outros problemas, eis como cuidar delas:
- Não as provoque ou apanhe. As bolhas protegem a pele por baixo enquanto cicatrizam. Se forem removidas, a pele pode ficar infectada.
- Arrefecer a queimadura. Use compressas frias para tirar e ligar ou tome um banho rápido com água fria.
- Se a queimadura for dolorosa, tome ibuprofeno. Siga as instruções da embalagem para a dosagem.
- Não há problema em usar um hidratante ou gel de aloe nas bolhas. Evite a vaselina ou outros produtos pesados, pois eles impedem que o calor ou o suor escape.
- Proteja a sua pele do sol enquanto está a cicatrizar da queimadura. A sua pele ficará macia, e mais sol só vai piorar as coisas. Se você precisar sair ao sol, use saias longas e soltas ou calças para cobrir as bolhas até que elas desapareçam. Use protetor solar depois que as bolhas tiverem cicatrizado. Não use camas de bronzeamento.
- Beba água extra para ajudar a prevenir a desidratação.
Sunburns ficam melhores por si só, mas ainda afectam a sua saúde. Cada vez que você apanha uma queimadura solar, ela danifica as células da pele e aumenta a sua chance de desenvolver câncer de pele. Isso é especialmente verdade se você tiver queimaduras solares quando criança ou adolescente. Por isso, prometa a si mesmo que a partir de agora vai ser inteligente. (E, se a sua queimadura solar for grave, consulte um médico ou enfermeira.)
Quando estiver ao ar livre, use um protector solar de “largo espectro” (o que significa que o protege dos raios UVA e UVB) com um FPS de 30 ou superior. Reaplique frequentemente se estiver na praia, na piscina, ou em qualquer lugar onde possa nadar ou suar.
Quer um bronzeado? Você pode fingir com um autobronzeador sem sol, mas os autobronzeadores por conta própria não o protegem dos raios UVA. Então use protetor solar também.
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