Intoxicação alcoólica, abuso de álcool, e Como ajudar

• Sinais de intoxicação alcoólica e resposta
• Sinais e sintomas de abuso de álcool
• Sinais de alerta
• Como ajudar alguém que tem um problema de abuso de substância

Sinais de intoxicação alcoólica e resposta

O álcool é um calmante central do sistema nervoso, Tanto pode ter efeitos perigosos, como abrandar e até mesmo parar as funções do sistema nervoso central (respiração, frequência cardíaca e função cerebral) que podem levar à morte. Portanto, é importante que todos saibam como reconhecer os sinais de envenenamento por álcool e o que fazer nessa situação.

Symptoms of Alcohol Poisoning

1. Pessoa está inconsciente ou semi-consciente e não pode ser despertada.

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2. Pele fria, pegajosa, pálida ou azulada (indica que o sangue não está fluindo para os órgãos e possível hipotermia)
3. Respiração lenta ou irregular: menos de 8 a 12 vezes por minuto, ou respiração irregular com 10 segundos ou mais entre as respirações
4. Vomitar enquanto “dorme” ou desmaia, e não acordar após vomitar

Se uma pessoa tem QUALQUER destes sintomas, está a sofrer de INTOXICAÇÃO ACUTADORA DE ÁLCOOL, que pode ser fatal e é uma emergência médica.

Seguir estes passos

1. Conhecer os sinais de alerta e não esperar que todos os sintomas estejam presentes para fazer alguma coisa – apenas um sintoma é suficiente para obter ajuda médica.
2. Obter ajuda. Chame alguém, um membro do pessoal, uma ambulância, CPS (2230)
3. NÃO deixe a pessoa sozinha. Vire a vítima de lado para prevenir asfixia em caso de vómitos. Você pode colocar uma almofada nas costas da pessoa para manter esta posição.
4. A pessoa (que está sóbria) precisa verificar a pessoa a cada 10 a 15 minutos para ter certeza de que ela está respirando regularmente e não vomitou.
5. Sejam sempre “melhor prevenir do que remediar” se não tiverem a certeza do que fazer.

Assistência de Procura

Se não vir os sinais e sintomas clássicos, mas suspeitar que alguém tem intoxicação alcoólica, tenha cuidado: procure cuidados médicos imediatos. Numa emergência, siga estas sugestões:

Se a pessoa estiver inconsciente, respirando menos de oito vezes por minuto, ou tiver vômitos repetidos e descontrolados, ligue para o 911. Mesmo quando alguém está inconsciente ou deixou de beber, o álcool continua a ser libertado na corrente sanguínea e o nível de álcool no corpo continua a subir. Nunca assuma que uma pessoa vai “dormir fora” envenenamento por álcool.

Não deixe uma pessoa inconsciente sozinha. Enquanto espera por ajuda, vire a pessoa do seu lado; não tente fazer a pessoa vomitar. As pessoas que têm intoxicação alcoólica têm um reflexo de mordaça diminuído e podem sufocar no próprio vômito ou acidentalmente inalar (aspirar) vômito em seus pulmões, o que pode causar uma lesão pulmonar fatal.
Sua assistência e apoio para ajudar a Universidade a manter você e seus colegas em segurança é muito apreciado.

Como ajudar alguém que tem um problema de abuso de substâncias

Ser amigo de alguém com um problema de abuso de substâncias pode ser realmente difícil. Por um lado, você quer ajudá-los antes que eles se machuquem gravemente ou outra pessoa – por outro lado você não quer aborrecê-los, colocá-los em apuros ou arruinar sua amizade. Aqui estão algumas dicas de como ajudar alguém de quem você se importa e que tem um problema de abuso de substâncias.

• Mostre sua preocupação com seu amigo e expresse o que você sente sobre o que você está vendo. Use declarações “eu” para difundir a defensiva (por exemplo, “Conrad, eu me sinto realmente assustado quando você fica tão bêbado – eu não quero que nada aconteça com você”)
• Seja atencioso com a privacidade do seu amigo; escolha uma hora e um lugar que esteja longe de outras pessoas quando você escolher ter uma conversa sobre o problema. Não confronte seu amigo enquanto ele estiver intoxicado ou pedrado; escolha um momento em que você esteja sóbrio e calmo.
• Conheça que seu amigo pode não perceber que há um problema, ou seu amigo pode ficar na defensiva e até negar que tal problema existe.
• Foque a conversa nos comportamentos que lhe dizem respeito, citando exemplos específicos quando seu amigo a colocou a ela ou a ele mesmo ou a outra pessoa em risco. Não ataque o caráter da pessoa, mas concentre-se nos comportamentos e consequências.
• Partilhe com seu amigo os recursos que estão disponíveis no campus para ajudar ou apoiar estudantes com problemas ou preocupações de abuso de substâncias. Certifique-se de que seu amigo sabe onde ele/ela pode obter essa assistência. O Centro de Aconselhamento da Universidade do Pacífico, o Centro de Saúde e o Escritório de Bem-Estar do Campus são todos bons recursos.
• Suporte seus amigos, mas não os proteja das conseqüências do seu comportamento. Ajude-os a entender quais são essas consequências antes que seja tarde demais.
• Apoie seu amigo uma vez que ele tenha reconhecido que há um problema. Não se deixe levar por momentos difíceis.
• Não sinta que deve aceitar a responsabilidade pelo comportamento do seu amigo.
• Tente evitar colocar-se numa posição em que seja convidado a beber álcool ou a usar drogas com o seu amigo.
• Recorra apoio. Este pode ser um momento difícil para a sua relação. Tanto o Centro de Aconselhamento como o Gabinete de Bem-Estar do Campus oferecem consultas sobre este tema. Conversar com um profissional pode por vezes dar-lhe novas ideias ou perspectivas.

Sinais de alerta

Preocupado que você ou o seu amigo possam ter um problema com a bebida? Se você responder sim a um ou mais destes sinais de aviso, pode haver um problema de álcool que precisa ser resolvido.

• Beber regularmente
• Esconder ou mentir sobre a quantidade de álcool que está a consumir
• Acreditar que o álcool é necessário para se divertir
• Saber que o álcool é necessário para se divertir
• Saber que está a consumir com frequência
• Sentir-se esgotado, deprimido, ou mesmo que a vida não vale a pena viver
• Experiência de “apagões” – esquecendo o que ocorreu enquanto bebia
• Problemas de poupança na escola ou problemas com a lei (i.e. entrar em brigas, prejudicar fisicamente outros, disputas domésticas)
• Anular amigos para ficar bêbado
• Desistir de atividades que ele ou ela costumava fazer – esportes, deveres de casa, passar tempo com amigos que não bebem
• Dispondo-se a beber mais para se embebedar
• Constantemente falando sobre beber
• Prensando outros a beber
• Concorrendo riscos, como dirigir sob a influência do álcool ou correr riscos sexuais
• Sair da escola ou do trabalho (ou ter um mau desempenho no trabalho ou na escola) por causa da bebida

Sinais e Sintomas de Abuso do Álcool

Adaptado do Conselho Nacional sobre Alcoolismo e Dependência de Drogas, Website incorporado

Peritos fazem distinção entre abuso de álcool e alcoolismo (também chamado de dependência do álcool). Ao contrário do alcoolismo, os alcoólicos têm alguma capacidade de estabelecer limites à sua ingestão. Contudo, o seu consumo de álcool ainda é auto-destrutivo e perigoso para si próprio, pode progredir para o alcoolismo e precisa de ajuda.

O abuso do álcool é um padrão de consumo que resulta em danos para a saúde, relações interpessoais ou capacidade de trabalhar, incluindo:

• Responsabilidades repetidamente negligenciadas: Por causa da bebida, negligenciar repetidamente as responsabilidades em casa, no trabalho ou na escola. Por exemplo, negligenciar as crianças, ter um mau desempenho no trabalho, notas fracas ou falhadas na escola, ou faltar ao trabalho, escola, compromissos pessoais ou sociais porque você está de ressaca.
• Uso de Álcool em Situações Perigosas: O uso de álcool em situações em que pode ser fisicamente perigoso, como beber e conduzir, beber num ambiente social desconhecido ou inseguro, misturar álcool com medicamentos receitados contra o conselho do seu médico ou operar máquinas enquanto bebe.
• Problemas legais devido ao consumo de álcool: Se, devido ao consumo de álcool, você estiver passando por repetidos problemas legais. Por exemplo, ser preso por brigas, embriaguez e conduta desordeira, disputas domésticas, dirigir sob a influência.
• Continuação do Consumo de Bebida Apesar dos Problemas de Relacionamento: O álcool está causando ou piorando problemas em seus relacionamentos com seus amigos, família ou cônjuge, e você continua a beber. Por exemplo, discutir com sua família porque eles não gostam de como você age quando você bebe ou sai e bebe com seus amigos mesmo sabendo que seu parceiro vai ficar muito chateado.
• Beber para De-Stress: Muitos problemas de bebida começam quando as pessoas usam álcool para aliviar o stress. Como o álcool é uma droga sedativa, com o tempo, você vai precisar de mais álcool para ter o mesmo efeito. Embebedar-se depois de um dia muito stressante com mais frequência, por exemplo, ou tentar beber uma garrafa depois de ter uma discussão mais frequente com o chefe, um amigo ou um parceiro.

Qual é a diferença entre alcoolismo e abuso de álcool?

Nem todos os abusadores de álcool desenvolvem dependência ou alcoolismo, mas este é um factor de risco importante. Às vezes o alcoolismo desenvolve-se repentinamente em resposta a uma predisposição genética de uma história familiar de alcoolismo ou devido a uma mudança estressante, como uma separação, aposentadoria ou outra perda. Outras vezes, ele se insinua gradualmente à medida que sua tolerância ao álcool aumenta. Se uma pessoa é um alcoolista ou bebe diariamente, os riscos de desenvolver alcoolismo são ainda maiores.

Sinais e sintomas de alcoolismo

Alcoolismo envolve todos os sintomas de abuso de álcool, mas também envolve outro elemento: dependência física.

• Tolerância: Tolerância significa que, com o tempo, você precisa de mais álcool para sentir o mesmo efeito. Você bebe mais do que costumava beber? Você bebe mais do que outras pessoas sem mostrar sinais óbvios de intoxicação?
• Retirada: À medida que o efeito do álcool se desgasta, pode sentir sintomas de abstinência: ansiedade ou saltos; tremores ou tremores; suores, náuseas e vómitos, insónia, depressão, irritabilidade, fadiga ou perda de apetite e dores de cabeça. Você bebe para acalmar os nervos, parar os tremores pela manhã? Beber para aliviar ou evitar sintomas de abstinência é um sinal de alcoolismo e dependência. Em casos graves, a abstinência do álcool pode ser fatal e envolver alucinações, confusão, convulsões, febre e agitação. Estes sintomas podem ser perigosos e devem ser tratados por um médico especificamente treinado e experiente em lidar com o alcoolismo e a dependência.
• Perda de controle: Beber mais do que você queria, por mais tempo do que você pretendia, ou apesar de dizer a si mesmo que não o faria desta vez.
• Desejo de parar, mas não pode: Você tem um desejo persistente de cortar ou parar o seu uso de álcool, mas todos os esforços para parar e ficar parado, não tiveram sucesso.
• Negligenciar outras actividades: Você está gastando menos tempo em atividades que costumavam ser importantes para você (sair com a família e amigos, fazer exercícios – ir ao ginásio, perseguir seus hobbies ou outros interesses) por causa do uso de álcool.
• O álcool ocupa mais tempo, energia e foco: Você passa muito tempo bebendo, pensando sobre isso, ou se recuperando dos seus efeitos. Você tem poucos, se algum, interesses, envolvimento social ou comunitário que não giram em torno do uso do álcool.
• Uso Contínuo Apesar das Consequências Negativas: Você bebe mesmo sabendo que isso está causando problemas. Como exemplo, você percebe que seu uso de álcool está interferindo com sua capacidade de fazer seu trabalho, está prejudicando seu casamento, piorando seus problemas, ou causando problemas de saúde, mas você continua a beber.