‘Louie Lastik’ do filme ‘Remember The Titans’ é Absolutely Jacked 20 Years After Release of Movie (PICS)

Pensei em dar uma actualização de peso. Decidi executar um período de manutenção quando a Califórnia emitiu o pedido de Fique em Casa. Eu estava em um bom lugar para isso, tinha feito uma dieta por um bom tempo e cortar sem um ginásio me parecia um pouco estressante demais para mim. Comecei a manutenção a 265lbs, e comecei a cortar novamente há 6-7 semanas, a 268lbs. Não tenho feito um exame dexa recentemente (tentando evitar edifícios médicos), mas eu tinha 253 esta manhã, então se eu fiz isso corretamente e não comi tecido magro, eu deveria estar com 10% de gordura corporal hoje. O último exame mostrou 220lbs de tecido magro e 11lbs de ossos, portanto, 23lbs de gordura seria 10%. Tenho algumas veias aparecendo no meu abdômen, o que é novo e bastante estranho, e a única parte do meu corpo com a qual estou realmente feliz é com meus antebraços 😂, difícil de admitir, mas é verdade. Os únicos dígitos estão ao virar da esquina!! Grite para @jared_feather por programar isso para mim! Ele tem sido muito útil no ajuste fino desta parte final incrivelmente técnica. P.S. Eu matei meu clone hoje

Um post compartilhado por Ethan Suplee (@ethansuplee) em 7 de agosto de 2020 às 8:55 da manhã PDT