Por George Allen, ex-Chefe de Washington Redskins
Um treino é 25 por cento de transpiração e 75 por cento de determinação. Afirmado de outra forma, é uma parte de esforço físico e três partes de autodisciplina. Fazê-lo é fácil uma vez que você começa.
Um treino o torna melhor hoje do que você era ontem. Ele fortalece o corpo, relaxa a mente e endurece o espírito. Quando você faz exercício regularmente, seus problemas diminuem e sua confiança cresce.
Um exercício é um triunfo pessoal sobre a preguiça e a procrastinação. É o distintivo de um vencedor – a marca de uma pessoa organizada, orientada para metas, que tomou conta do seu destino.
Um treino é um uso sábio do tempo e um investimento em excelência. É uma forma de se preparar para os desafios da vida e provar para si mesmo que tem o que é preciso para fazer o que é necessário.
Um treino é uma chave que ajuda a abrir a porta para a oportunidade e o sucesso. Escondida dentro de cada um de nós, é uma força extraordinária. Aptidão física e mental são os gatilhos que a podem libertar.
Um treino é uma forma de renascimento. Quando você termina um bom treino, você não se sente simplesmente melhor, VOCÊ SENTE MAIS MELHOR SOBRE O SEU SEGUINTE.
