Quando foi a última vez que você ouviu alguém falar sobre cintas no mesmo fôlego que a melhor roupa em forma? É provável que já tenha passado algum tempo (se é que alguma vez). Mas os tradicionalistas insistem que elas funcionam. Portanto, se você já se perguntou se deve experimentar uma cinta ou sobre os benefícios de uma cinta, este artigo é para você.
Tradicionalmente, esta invenção do início do século XX era um tipo de ‘espartilho parcial’ com um comprimento maior (desde a parte inferior do tronco até à parte superior das coxas), fundo aberto que escumeava as pernas como uma saia e correias para prender às meias. Muito longe das cintas de hoje, esta iteração precoce foi feita a partir de tecido elástico e desossagem e esticou a figura para dentro da nova e popular silhueta S.
A partir de 1910, as cintas substituíram rapidamente os espartilhos, valorizados como eram pelo seu relativo conforto e facilidade de vestir (especificamente, não exigiam uma pequena equipa para amarrar uma mulher). Só nos anos 60 é que esta roupa de baixo caiu verdadeiramente em desuso, superada pelos desenvolvimentos das meias-calças e com os seus comprimentos mais longos não sendo compatíveis com as mini-saias e vestidos da época, a cinta foi rapidamente descartada.
A cinta nunca desapareceu por completo; a cinta ainda hoje existe, embora com um disfarce diferente. Na verdade, você provavelmente conhecerá a cinta por um de seus nomes contemporâneos – modeladores de corpo, tênis de cintura ou cintura (como popularizado por Kim Kardashian em 2014). Alguns, como a cinta Naturana Open Girdle de Suzanne Charles, têm a abertura tradicional na base enquanto outros (Maidenform’s Waist Cinching Brief With Cool Comfort® e Anti-Static) foram atualizados para incluir cuecas, shorts (veja Miraclesuit’s Instant Tummy Tuck Hi Waist Thimmer) ou para ser extra-lombar com cintura alta e pernas no meio da coxa – confira o Power Conceal Her® HighWaisted Length Short da SPANX.
Você pode esquecer qualquer noções de espartilho tortuoso estilo século 19 e senhoras desmaiadas – as cintas modernas estão tão longe das suas contrapartidas vintage como você pode imaginar. Enquanto que as cintas tradicionais se concentram em formas de mulheres restritivas, as cintas modernas são concebidas para suportar e oferecer apenas um controlo confortável. Desde que você compre o tamanho correto, você deve ser capaz de andar, sentar e respirar profundamente sem qualquer problema e você não deve experimentar nenhum beliscão ou inchaço nas bordas.
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4 razões para tentar uma cinta
Need um pouco mais convincente? Reunimos quatro razões pelas quais você deve experimentar uma cinta, desde os benefícios para a saúde até os ganhos emocionais. Claro que, como em tudo, as cintas devem ser usadas com moderação; os médicos advertem contra o uso por longos períodos de tempo, para evitar possíveis problemas de saúde. Como tal, os benefícios que estamos a discutir são apenas um dado adquirido para quem usa uma cinta ocasionalmente ou por curtos períodos de tempo, como em eventos especiais.
Back support
Girdles que são mais compridas nas costas, como a cinta Violeta Mid-Thigh Post-Surgical Girdle de Ann Michell, e o Undetectable Edge Boyshort Shaper With Booty Lifter de Leonisa, não são concebidos apenas para emagrecer e suavizar a barriga, mas também para oferecer um apoio extra nas costas. Isto torna-os uma boa escolha para quem tem muita tensão no pescoço, ombros e costas – ao aliviar a tensão nas áreas problemáticas, as cintas podem ajudar a reduzir outros sintomas de dor nas costas: pressão nos joelhos e pés e dores de cabeça e enxaquecas relacionadas com a dor. Naturalmente, se você sofre de dor aguda nas costas, recomendamos sempre conversar com seu médico antes de comprar.
Pós-parto suporte
Cintos pós-parto ou pós gravidez não são apenas para fazer você parecer mais magro pós-parto (embora este seja definitivamente um dos benefícios adicionais); eles são na verdade roupas de compressão de grau médico, projetados para caber confortavelmente ao redor de sua barriga para apoiar seu corpo enquanto ele se recupera. De facto, estas cintas foram encontradas para apoiar os músculos abdominais enquanto cicatrizam, estabilizar o pavimento pélvico, encorajar o fluxo sanguíneo, reduzir o inchaço e a retenção de líquidos, melhorar a mobilidade e ajudar nos exercícios pós-parto.
Em particular, um estudo realizado em 2017 descobriu que as mulheres que fizeram o parto por cesariana descobriram que o seu processo de cicatrização foi ajudado pelo uso de uma cinta pós-parto, particularmente reduzindo a sua dor, desconforto e hemorragia.
Obviamente, para quaisquer preocupações individuais, fale primeiro com o seu médico; se lhe for dada luz verde, as nossas cintas pós-parto preferidas no mercado são as cuecas de alta cintura com compressão pós-parto firmes de Leonisa, com Belly Wrap Adjustable, o Bellefit Corset e o TiRain 3 in 1 Postpartum Belly Support.
Postura melhorada
Muitos de nós sofrem de má postura, especialmente aqueles que trabalham em ambientes de escritório, pressionados por laptops e escrivaninhas por longos períodos de tempo. Usar uma cinta não só o encoraja a sentar-se direito e a manter-se alto, mas também a treinar o seu corpo para o bom hábito quando não o usa.
Aumento da confiança
Embora não tenha sido provado que as cintas o ajudem a perder peso, não se pode subestimar o aumento de confiança que elas podem oferecer, especialmente quando usadas para eventos especiais. Colocar uma cinta debaixo da sua roupa cuidadosamente escolhida – quer seja para uma reunião importante, festa, casamento ou noite de encontros – pode alterar totalmente o seu headspace, permitindo-lhe concentrar-se em estar totalmente presente, e com toda a confiança, no evento.
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