Queimadura cardíaca durante a gravidez
Muitas mulheres sofrem de azia pela primeira vez durante a gravidez, especialmente no segundo e terceiro trimestres. Se você é um deles, não se preocupe, é normal. Os sintomas são uma sensação de ardor no peito ou na garganta, e podem começar já no terceiro mês de gravidez. Entretanto, a incidência é maior no terceiro trimestre, quando a pressão do útero sobre o estômago é maior.
É normal ter azia durante a gravidez?
Sim, é completamente normal. Estudos sugerem que mais de 50% das mulheres grávidas irão sofrer de azia durante a gravidez. Então não se preocupe, você não está sozinho.
Por que a azia é comum durante a gravidez?
A azia ocorre quando o ácido do estômago reflui para o esôfago, o tubo que transporta os alimentos e o líquido da boca para o estômago. Isto é em grande parte porque a progesterona (uma hormona sexual feminina cujos níveis aumentam na gravidez) relaxa o músculo esofágico inferior e retarda o esvaziamento gástrico, ou porque o conteúdo estomacal volta para cima, irritando e até inflamando a área. No entanto, é uma condição reversível, pois os sintomas resolvem-se quando o bebé nasce.
Como pode ser prevenido?
Para evitar a azia é muito importante seguir estas 4 dicas:
– Evite deitar-se imediatamente após comer. É melhor esperar pelo menos 2 horas, pois deitar-se ou deitar-se favorece o refluxo gastro-esofágico. Também não é aconselhável curvar-se frequentemente após comer.
– Evitar alimentos que aumentam a acidez e podem agravar os sintomas. Por exemplo, certos condimentos (vinagre, pimenta ou outras especiarias), frutas cítricas (laranja, tangerina, toranja, limão) e seus sucos, pratos com molho de tomate ou tomate.
– Evitar alimentos que atrasem o esvaziamento gástrico. Referimo-nos a bebidas carbonatadas (com gás, especialmente bebidas de cola), café, chá, chocolate e alimentos ou preparados gordurosos (fritos, estufados ou estufados gordurosos), bem como infusões de hortelã-pimenta, que relaxam o esfíncter e favorecem o refluxo.
– Aumentar a ingestão de líquidos entre as refeições. Por outro lado, não beba durante as refeições, para não aumentar o volume do estômago. Beber em pequenos intervalos ajuda a prevenir azia e náuseas. Beber produtos lácteos também ajuda a neutralizar a acidez.
Todas estas medidas ajudam a aliviar os sintomas, mas se a azia persistir, medicamentos específicos são muitas vezes necessários, sempre sob conselho médico.
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