Quais são as Três Etapas do Alcoolismo?
O Alcoolismo pode ter três etapas, mas o objetivo deve ser sempre o de evitá-las. Idealmente, ele pára na primeira etapa antes da intervenção para evitar que alguém se torne totalmente dependente do álcool. Se não for controlado, o alcoolismo pode progredir para algo altamente perigoso. Num mundo perfeito, o alcoolismo que atinge os três estágios deve progredir para um quarto, quinto e sexto estágio de recuperação mantida.
O que constitui o alcoolismo?
As diretrizes para o consumo pesado são diferentes para homens e mulheres. Para as mulheres, é reconhecido como mais de três bebidas em um dia ou 7 bebidas em uma semana. Para os homens, são mais de quatro bebidas num dia ou 14 bebidas numa semana.
Não são necessariamente as mesmas diretrizes que os especialistas em dependência usariam para identificar o alcoolismo, mas são o ponto de partida perfeito para identificar o comportamento de consumo problemático. Também vale a pena notar que mesmo que alguém não siga precisamente os três estágios do alcoolismo, ainda assim pode ser um alcoólatra.
As orientações nos dão uma estrutura para estabelecer e identificar problemas, mas cada pessoa é diferente. Cada alcoólico não é a mesma pessoa, e cada alcoólico terá uma relação diferente com o álcool. Por que eles usam, quando usam, quantas vezes usam, e o que usam, muitas vezes será diferente. Assim como o seu alcoolismo terá componentes únicos, também a sua recuperação. Não existe uma abordagem eficaz.
O Primeiro Estágio: Negação
A negação não é a fase de negar que se é um alcoólico. É mais ou menos ignorar o facto de que se está a tornar alcoólico. As pessoas ao seu redor podem nem perceber os sinais de alerta do alcoolismo nesta fase. Embora o estágio seja chamado de “Negação”, um termo melhor pode ser “desinformado” ou “inconsciente”
O problema com o uso de álcool é que é fácil e normal. Se você estivesse sentado do lado de fora de um restaurante com heroína, todos parariam e olhariam. Alguém chamaria a polícia. As pessoas gritariam contigo. Se você estivesse sentado do lado de fora de um restaurante bebendo uma cerveja, as pessoas poderiam parar para se juntar a você. É por isso que a primeira fase do alcoolismo é tão complicada. Ninguém, incluindo o alcoólico iminente, tem uma oportunidade adequada para perceber que os problemas estão em curso.
No início, os alcoólicos não percebem que estão a usar o álcool de forma irresponsável. Eles acham que tomar algumas bebidas é sua maneira de desabafar ou se divertir com seus amigos. Eles ainda não conceituaram que o álcool se tornou uma muleta insalubre e que sua dependência só vai crescer com o tempo.
Quando reconhecido na primeira etapa, o tratamento e terapia ambulatorial pode proporcionar resultados promissores para as pessoas. Quando as etapas progridem, uma intervenção significativa torna-se significativamente mais necessária.
A Segunda Etapa: Perda de controle
Perda de controle é um estágio mais longo. Nesta fase, você pode notar que você tem uma tolerância maior ao álcool. É preciso mais para lhe dar a sensação eufórica e libertadora de estar bêbado. Esta quantidade de álcool pode ser mais do que o seu corpo pode realmente aguentar, levando a apagões ou extensões de tempo perdido onde o seu cérebro estava demasiado inebriado para gravar memória a longo prazo.
Na fase de perda de controlo, as pessoas normalmente acordam em lugares estranhos, esquecem onde está o seu carro, ou encontram-se rodeadas de pessoas de quem não se lembram. Isto é frequentemente utilizado como um tropo em filmes ou na TV. Muitas pessoas não o levam a sério, simplesmente equiparando-o a uma “noite selvagem” ou “indo duro” e algumas pessoas podem reconhecê-lo como algum tipo de conquista.
A falta de reforço social negativo que vem de um apagão infrequente ou pontual pode impedi-lo de pensar que é um problema. Quase parece que todos fazem isso de vez em quando. Pode ser algo de que os seus amigos se riam. Na realidade, é um sinal horrível de que a sua relação com o álcool se tornou algo que você não é capaz de gerir.
Se esse comportamento se tornar uma norma e não uma ocorrência ocasional, seus amigos e familiares podem perceber que sua bebida está se tornando um problema. Algumas pessoas que não são conflituosas ou que temem incomodá-lo podem não dizer nada. Os seus amigos e familiares, mais corajosos e confiantes, provavelmente irão pedir-lhe para avaliar a sua relação com o álcool.
Durante a fase de perda de controlo, irá perceber que se sente diferente quando está sóbrio. Você pode se sentir ansioso, ou suar. Você pode ficar com mudanças de humor ou ficar muito irritável. A sua vontade de beber vai ficar mais forte. Você quer se sentir melhor e quer o impulso de ir embora. Você pode começar a beber em momentos inapropriados, como durante o horário de trabalho, apenas para se pacificar.
Também é comum que os alcoólicos na segunda fase comecem a esconder os seus hábitos de consumo. Isto é parcialmente porque eles não querem suportar críticas dos que os rodeiam, parcialmente porque cedem aos impulsos de beber em momentos inapropriados, e parcialmente porque começam a reconhecer que a sua relação com o álcool pode ser anormal.
A Terceira Etapa: Deterioração
O terceiro estágio é onde o alcoolismo atinge a gravidade máxima, e você continuará a declinar indefinidamente. O álcool já não faz parte da sua vida: é a sua vida. É o que você gasta a maior parte do seu tempo e dinheiro fazendo. Está a alienar-te das pessoas que te rodeiam. Você não suporta a ideia de ficar sem uma bebida, porque apenas algumas horas sem uma o deixa doente.
Problemas de saúde vão começar a desenvolver-se. As doenças do fígado, gota, icterícia e lesões musculares por desidratação crônica tornam cada dia um pouco mais doloroso.
Sem intervenção, esta é a fase em que a maioria dos alcoólicos acabarão por morrer.
A primeira fase da recuperação: Desintoxicação por álcool
Nos estágios dois ou três, a intervenção com desintoxicação é necessária. A desintoxicação a partir do álcool é perigosa em ambos os estágios, mas mais perigosa no terceiro estágio. O álcool é uma das drogas mais perigosas disponíveis. A Síndrome de Retirada de Álcool pode ser mais dolorosa e mais complicada que a retirada de qualquer outra droga devido à forma como o álcool afeta o cérebro.
Quando você usa álcool, você danifica severamente e prejudica seus neurotransmissores. O álcool causa perturbações motoras e da fala devido ao que ele faz ao seu cérebro enquanto bebe. Quando você nunca dá uma pausa ao seu cérebro, este dano se torna crônico. Quando você se retira do álcool, seu corpo começa a tentar reparar seus neurotransmissores e repor os químicos que foram estrangulados por um período de tempo tão longo.
A retirada do álcool pode causar febres, irritabilidade, batimentos cardíacos acelerados, náuseas, diarréia e tremores. Todas estas coisas resultam da tentativa de reparação do corpo. Em alguns casos, as convulsões também são normais. O cérebro reabastece os químicos, mas não os reabastece nas quantidades ideais no momento certo. Esses desequilíbrios temporários são a causa das convulsões relacionadas ao álcool.
Alcoólicos que permaneceram na fase três por um longo período de tempo também são vulneráveis a uma condição chamada delirium tremens. O delirium tremens ocorre quando os produtos químicos atravessam o cérebro muito rapidamente, causando desorientação, alucinações e delírios em conjunção com convulsões.
No seu estado mais brando, a retirada do álcool requer a supervisão de profissionais médicos para manter um paciente estável. Retirar sozinho é extremamente perigoso.
A segunda fase da recuperação: Participando no tratamento
A retirada do álcool pode libertar o corpo das suas restrições, mas não resolve o padrão de comportamento que levou ao alcoolismo. A menos que e até que a causa do vício seja identificada e novos mecanismos de coping possam ser postos em prática, é provável que você volte a correr para a garrafa na próxima vez que os padrões da sua vida reapareçam.
O tratamento hospitalar é a melhor solução para os alcoólicos que procuram ajuda imediata. Você pode se submeter à desintoxicação supervisionada e assistir ao tratamento no mesmo local, tratando todos os aspectos do seu vício em uma linha reta.
A Terceira Etapa da Recuperação: Manter a Sobriedade
Desde que a fase de manter a sobriedade é auto-controlada, é importante que se mantenha responsável. Tirar o máximo proveito do seu tratamento hospitalar e aplicar tudo o que você aprendeu lá lhe dará a base para estabelecer independentemente um sistema para sua sobriedade que você possa aderir.
Manter a sobriedade é onde ferramentas como programas ambulatoriais vêm a calhar. Você se desintoxicou, trabalhou com seu terapeuta de dependência ambulatorial para descobrir a causa de seu desejo de beber e a origem de seu abuso de álcool, e criou um roteiro para se preparar para o sucesso contínuo.
Check in em uma base semanal com um grupo de responsabilidade ou um terapeuta individual pode ajudá-lo a lidar com novos sentimentos à medida que eles surgem. À medida que sua vida muda, seu tratamento ambulatorial continuará a mantê-lo no caminho certo.
Conclusão
Existem estágios de alcoolismo, e três estágios de recuperação. Você não se tornou um alcoólatra da noite para o dia, e não se tornará um sucesso sóbrio da noite para o dia. A recuperação requer paciência e dedicação. Você precisa estar disposto a se dar o tempo e o cuidado que merece para se tornar a pessoa que você quer ser. Como em qualquer viagem longa e complicada, quanto mais cedo você embarcar, mais cedo você chegará.