Queimadura Cardíaca (Refluxo Ácido) Acciona

Por Dr. Liji Thomas, MDReviewed by Dr. Damien Jonas Wilson, MD

Queimadura Cardíaca pode ser o resultado de uma grande variedade de alimentos e factores de stress. Pessoas diferentes reagem a coisas diferentes de maneiras diferentes. Assim, a discussão seguinte não pretende apontar para uma lista uniforme de estímulos, mas indicar algumas substâncias e situações potenciais que podem aumentar o risco de provocar esta condição desconfortável ou mesmo dolorosa.

Em geral, a azia pode ser causada por alimentos, exercício, medicamentos, posição e algumas variações anatômicas. Assim, cada indivíduo deve descobrir o que desencadeia a sensação no seu próprio caso.

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Crédito por Imagem: Aijiro /

Alimento

Comer refeições grandes é um gatilho seguro para a azia em muitos pacientes. Isto é especialmente verdade se a refeição é gordurosa e é tomada pouco antes de ir para a cama.

Após uma grande refeição, o estômago é preenchido com alimentos e suco gástrico ácido, que pode transbordar através do esfíncter esofágico inferior. Este é um músculo circular que fecha a parte superior do estômago a partir do tubo alimentar. Este esfíncter é normalmente fechado o suficiente para manter os alimentos e o ácido gástrico onde pertencem. No entanto, demasiada pressão sobre este músculo circular causa alongamento e isto eventualmente leva a uma perda de aperto. Como resultado, alguns dos conteúdos gástricos vazam, causando inflamação do revestimento mucoso do esôfago, que por sua vez causa azia.

Os alimentos que contêm muita gordura, como um hambúrguer gorduroso e batatas fritas, também são comumente implicados na azia. Isto porque se sabe que as gorduras retardam o trânsito dos alimentos através do tracto intestinal, assim como estimulam a produção de mais ácido, uma vez que os alimentos permanecem no estômago por mais tempo. Mais uma vez, isto relaxa o esfíncter esofágico inferior, fazendo com que o alimento ácido regurgite ou se mova para cima através dele, irritando assim o esófago.

Em alguns casos, o consumo de álcool também tem sido implicado na causa da azia. Outros alimentos que causam refluxo ácido em algumas pessoas incluem:

• Pimenta preta, cebola e alho
• Citrus, que são conhecidos por conterem grandes quantidades de ácido cítrico
• Bebidas cafeinadas, incluindo chá, café e refrigerantes
• Hortelã-pimenta
• Chocolate

Exercício

Exercício é altamente recomendado para a saúde geral e aptidão cardiovascular. No entanto, alguns exercícios que envolvem os músculos abdominais, como as mutilações, colocam muita pressão na parede abdominal e forçam o conteúdo gástrico a voltar para o tubo alimentar.

Em pessoas com muita gordura à volta da cintura, e em mulheres grávidas, a pressão no diafragma exercida pelo volumoso abdómen, e portanto no esfíncter esofágico inferior, é mais elevada e a ocorrência de azia é mais comum.

Os tipos de exercício susceptíveis de culminar em azia (quando feito logo após uma refeição) incluem:

• Cabeça de suporte
• Runches
• Pernas de elevação
• Jogging
• Aeróbica

Medicamentos

Muitos medicamentos que irritam a mucosa gástrica podem causar azia se tomados sem comer comida suficiente. Estes incluem:

• Anti-inflamatórios não-esteróides (AINEs), comumente chamados analgésicos, e usados para tudo desde febre a artrite, induzem a azia, porque estimulam o aumento da produção de ácido pelas células do estômago.
• Anti-hipertensivos ou medicamentos usados para baixar a pressão arterial – alguns destes medicamentos, como bloqueadores dos canais de cálcio ou beta-bloqueadores actuam relaxando o músculo liso da parede arterial. A mesma acção também relaxa o esfíncter esofágico inferior e assim torna a azia mais comum.
• Alguns sedativos e antidepressivos causam relaxamento do esfíncter esofágico inferior, enquanto alguns opiáceos reduzem o seu tónus.
• Alguns medicamentos usados para tratar a doença de Parkinson e outras condições relacionadas também têm sido implicados no refluxo ácido.
• Determinadas hormonas progesterona podem aumentar o tempo necessário para limpar a comida do estômago após uma refeição.
• alguns medicamentos de quimioterapia podem irritar o revestimento mucoso do esófago.
• Os bifosfonatos também são altamente irritantes para o esófago.

Outros estímulos

Hiatus hernia

Algumas pessoas desenvolvem uma condição em que parte da parte mais alta do estômago realmente empurra para cima através da abertura do diafragma projetada para permitir a passagem do esôfago. Isto perturba a função normal do esfíncter esofágico inferior, claro, e a azia resulta frequentemente.

Posição

Algumas pessoas descobrem que inclinar-se para a frente ou deitar-se logo após uma refeição desencadeia a azia, especialmente após certos tipos de alimentos.

Ansiedade

Estresse e preocupação aumentam a actividade gástrica e a secreção ácida, e é frequentemente o gatilho da azia em muitas pessoas.

Conclusão

A melhor maneira de descobrir quais os alimentos que realmente irritam o estômago é rastreando o que se come, quanto, e quando, em relação à dor da azia. Este diário da azia também deve anotar o tempo e o tipo de atividade física, medicamentos e dor – o tempo e a natureza da dor e como ela é aliviada.

Saber o que desencadeia a sua azia pode ajudar a evitar essa combinação particular de circunstâncias no futuro. Se os medicamentos são a causa, isto deve ser discutido com o seu profissional de saúde, porque uma mudança de medicamento, quando possível, pode ser útil.

Outra Leitura

• Todos os conteúdos da azia
• O que é a azia (Refluxo Ácido)?
• Diagnóstico da Queimadura Cardíaca (Refluxo Ácido)
• Prevenção da Queimadura Cardíaca (Refluxo Ácido)
• Tratamentos da Queimadura Cardíaca (Refluxo Ácido)

Escrito por

Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas é um OB-GYN, formado pela Faculdade de Medicina do Governo, Universidade de Calicut, Kerala, em 2001. Liji praticou como consultor em tempo integral em obstetrícia/ginecologia em um hospital particular por alguns anos após sua formatura. Ela já aconselhou centenas de pacientes que enfrentam problemas relacionados à gravidez e infertilidade, e foi responsável por mais de 2.000 partos, esforçando-se sempre para atingir um parto normal, em vez de operatório.

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