Quando alguém tem uma dor de garganta que é devido ao refluxo ácido isto é chamado de Refluxo Laringofaríngeo (LPR) ou às vezes referido como refluxo silencioso. A razão pela qual às vezes é considerado refluxo silencioso é porque os outros sintomas que seriam comuns para alguém com sintomas típicos de refluxo como a azia geralmente não estão presentes. Para alguém com LPR a maioria dos sintomas gira em torno da garganta, embora sejam outros sintomas sobre os quais você pode ler no meu artigo sobre sintomas LPR.
Deixe-me explicar um pouco sobre como LPR é causado antes de falar sobre o tempo de cura – Se você não estava ciente de que existe uma coisa chamada pepsina que é uma enzima digestiva que é usada para ajudar a digerir as proteínas que são produzidas no estômago. Quando você refluxo esta pepsina reflui junto com o ácido e pode entrar na garganta e basicamente tentar digeri-la! É por isso que a sua garganta vai ficar dorida e inflamada devido a esta combinação de pepsina e ácido.
Para alguém com refluxo silencioso esta pepsina pode ficar adormecida na garganta e pode ser reactivada mais através de alimentos/bebidas mais ácidos em contacto com ela – por isso é importante manter um certo plano de dieta para permitir que a sua garganta cicatrize adequadamente.
Para começar, eu recomendaria que você verificasse minha dieta LPR – Os primeiros passos ou se você quiser um plano de dieta mais detalhado, verifique meu Plano de Dieta de Limpeza. Também se quiser mais informações sobre como a pepsina funciona e como afecta a garganta verifique o meu guia completo de LPR que cobre todas as causas, sintomas e tratamento em profundidade.
Se tiver esta dor de garganta e sentir que é devido a danos provocados por ácido, então deve seguir o meu conselho de tratamento sugerido que implica seguir a minha dieta como mencionei acima e também tomar Gaviscon Advance (versão do Reino Unido) que escrevo mais sobre aqui – Porque é que Gaviscon Advance é o melhor Gaviscon.
A razão pela qual eu queria explicar brevemente estes pontos é porque eles vão colocá-lo no caminho certo de cura, sobre o qual vou falar mais agora.
Tempo de Cicatrização da Garganta com Refluxo Ácido
É-me frequentemente perguntado quanto tempo leva a LPR a cicatrizar ou qual é o tempo de recuperação da LPR? Bem, se você é alguém que não tem seguido meu conselho de tratamento e você tem essa dor de garganta irritante, isso pode estar de fato impedindo você de curar e para muitas pessoas isso seria verdade.
Com isso, o tempo de cura dependerá de uma série de fatores. Vamos assumir que você tem um refluxo silencioso e está comendo uma dieta que só o impedirá de curar, então nesse caso pode ser muito difícil para você curar porque você está constantemente comendo/bebendo coisas que vão queimar/irritar ainda mais, que é como eu curei meu refluxo silencioso.
Em uma nota final se você não tem certeza se a causa raiz de sua dor de garganta é por causa do ácido eu sugeriria fazer meu teste de RSI aqui chamado Teste do Índice de Sintoma de Refluxo (RSI). O propósito deste questionário é mostrar-lhe que se você marcar acima de uma certa quantidade há uma alta probabilidade de que sua causa raiz está relacionada ao refluxo ácido.
Se você tiver alguma dúvida, por favor sinta-se à vontade para deixar um comentário abaixo ou envie-me uma mensagem privada aqui.
Perguntas Frequentemente Feitas
O que ajuda uma dor de garganta causada pelo refluxo ácido?
A melhor coisa que ajuda com isto é um plano de dieta baixa em ácido. É importante começar a seguir um plano de dieta que evite os alimentos de desencadeamento mais proeminentes para o refluxo ácido. Para algumas pessoas, isso será suficiente para ajudar ou remover completamente os sintomas. Para outras, terão de fazer uma dieta com baixo teor de ácido para ver melhorias, como evitar alimentos e bebidas com um pH (nível de acidez) inferior a 5. Você também pode tomar medicamentos para ajudar, há uma infinidade de opções, mas a melhor escolha é Gaviscon advance (idealmente a versão do Reino Unido) – Isto ajuda a criar uma camada sobre o conteúdo estomacal que ajuda a evitar o refluxo do ácido para cima e para a garganta.
Quanto tempo leva para a dor de garganta sarar de LPR?
Não há uma maneira simples de responder a esta pergunta porque todos são diferentes. Para algumas pessoas pode ser curado em questão de dias se não em algumas semanas, enquanto para outras será necessário seguir um regime de cura rigoroso durante muitos meses para ver a mesma melhoria. Uma coisa a lembrar aqui é que se você tem sofrido de sintomas de LPR por mais tempo, então provavelmente levará um pouco mais de tempo, embora nem sempre seja esse o caso.
Refluxo ácido pode causar dor de garganta?
Sim, o refluxo ácido pode absolutamente causar dor de garganta. Ácido e uma enzima digestiva chamada pepsina podem refluxar para a garganta onde podem causar danos e irritação, isto é conhecido como Refluxo laringofaríngeo (LPR) ou às vezes chamado refluxo silencioso.
Quanto tempo leva para o refluxo ácido sarar?
Dependente dos seus sintomas e do que está a causar o seu refluxo ácido, há uma grande variedade de respostas a esta pergunta. Com um plano de tratamento eficaz o refluxo ácido pode ser curado e recuperado de forma bastante rápida para muitas pessoas. Normalmente, alguns pequenos ajustes na dieta e no estilo de vida serão suficientes para muitas pessoas se recuperarem completamente do refluxo ácido, enquanto outras podem precisar de fazer mudanças mais extremas. Para dar uma resposta geral eu diria que para alguém que tem mais refluxo ácido menor, pode ser curado em algumas semanas, enquanto que para alguém com refluxo ácido mais severo pode levar meses, mas isso nem sempre é verdade.