Routina diária para crianças de 4 anos (com espaço para apenas ser criança)

O que consiste uma rotina diária para crianças de 4 anos pode variar muito. Alguns pais têm a intenção de preencher o dia do seu filho com preparação escolar e prática de leitura. Outros pais querem que seus filhos brinquem ao ar livre com a maior freqüência possível.

As chances são, você está em algum lugar entre os dois. Você quer que seus filhos sejam bem sucedidos e inteligentes, mas você não quer que eles estejam tão lotados de trabalhos escolares que não tenham tempo para ser uma criança.

(Por outro lado, todos os pais têm aqueles dias em que eles não têm energia para nada além de Netflix e Mac-N-Cheese).

O segredo é encontrar um meio de comunicação feliz. O equilíbrio pode ser encontrado na consistência, por isso aqui estão as nossas melhores dicas para uma rotina matinal consistente para o seu filho.

Plus! Use esta rotina diária imprimível gratuitamente para crianças de 4 anos, que inclui cartões de rotina gratuitos que o seu filho pode colocar no frigorífico ou na porta do quarto.

O que entra na rotina diária ideal para crianças de 4 anos?

Cada pai terá ideias diferentes sobre o que é ideal para o seu filho. No entanto, certas coisas acontecem na rotina diária de quase todas as crianças de 4 anos.

(Pode ajudar a sua criança a lembrar-se desta rotina, colocando a nossa impressão gratuita no quarto dela!)

Acorde & Coma o pequeno-almoço

4 é uma óptima idade para as crianças praticarem a responsabilidade. Você pode ensinar seu filho a ser responsável pelo seu próprio café da manhã, mantendo o leite e os cereais em recipientes menores. Isto torna mais fácil para os mais pequenos verterem sem derramar.

Pode colocar cereais num doseador do tamanho de um doce como este. Você também pode considerar comprar um litro de leite durante sua próxima ida à mercearia; guarde o recipiente e encha-o novamente a partir do galão.

Vistam-se

Chances são, quando sua criança fizer 5 anos, você vai querer que ela seja capaz de se vestir todos os dias antes da escola. Agora é o melhor momento para praticar. Faça um balanço do quarto da sua criança e como é fácil para ela ter acesso à sua roupa. Faça as alterações necessárias.

Faça a Cama

Apesar que a sua criança esteja no quarto, faça-a praticar a fazer a cama dela. Não será perfeito, claro, mas esta é a melhor idade para começar a fazer hábitos.

Brush Teeth &Brush Teeth

Nexterior, a sua criança pode escovar os seus próprios dentes e cabelo (com supervisão). A sua criança também pode querer escolher os seus próprios acessórios para o cabelo.

Tocar o tempo

O jogo individual é importante para as crianças. Se a sua criança é uma borboleta social, passar algum tempo a brincar sozinha vai ajudá-la a aprender a contentar-se sozinha. Se a sua criança é uma introvertida, brincadeiras individuais dar-lhe-ão algum espaço muito necessário.

As brincadeiras livres também são importantes. Brincar juntos permite que as crianças pratiquem a partilha e a interacção umas com as outras. Tente arranjar tempo para brincadeiras livres e individuais na rotina diária do seu filho de 4 anos.

Clean-Up &Chores

Os seus filhos fazem tarefas domésticas? Se não, agora é a hora de começar a incorporar o tempo das tarefas na sua rotina diária.

Pro Dica: Quando os miúdos vêem a mãe, o pai e as suas Au Pair a limpar, é mais provável que emulem o comportamento!

Almoço

A hora do almoço é tão importante. Quando as crianças passam fome, muitas vezes elas ficam rabugentas. Almoçar na hora certa, mais ou menos à mesma hora todos os dias, pode minimizar as birras e o derretimento.

Prática de Leitura

A maioria dos pais quer que seus filhos sejam capazes de reconhecer as letras e os sons das letras na hora em que vão para o jardim de infância. Ler com os pais e as crianças em tenra idade é importante para estabelecer uma expectativa de leitura em sua casa.

Faça tempo para ler com sua criança de 4 anos todos os dias. Programas de fonética que ensinam sons de letras são uma ótima maneira de iniciar sua criança na leitura antes do jardim de infância.

Tempo calmo/ Soneca

Even se sua criança não dormir mais a sesta, o tempo calmo é uma ótima maneira de ajudá-la a se acalmar e descansar um pouco. Especialmente se a sua criança começar a ficar mal-humorada depois da hora do almoço, o tempo calmo pode dar-lhe o impulso necessário para passar o resto do dia sem muitos derretimentos.

Se a sua criança não dormir, encoraje-a a sentar-se na cama e a ler ou a brincar em silêncio.

Jogo livre ou TV

Após a sesta é um óptimo momento para brincar gratuitamente. Ou, se ao seu filho é permitido tempo de tela, este também é um bom momento para a TV. Qualquer uma delas lhe dá algum tempo para preparar o jantar enquanto ela está ocupada. (E espero que, depois da sesta, ela não esteja a exigir toda a sua atenção a esta hora do dia).

É sensato não permitir nenhum tempo de ecrã depois do jantar, pois ver televisão antes de dormir na realidade mantém a criança acordada por mais tempo.

Jantar & Tempo em família

Depois do jantar é o momento perfeito para o tempo em família. É mais provável que você faça do tempo em família um hábito se você definir a expectativa de que esta hora do dia seja sempre o tempo da família.

Esta também é uma ótima hora do dia para um tempo especial, ou tempo em que seu filho pode brincar com a mãe e o pai. O tempo especial pode durar entre 10-15 minutos (ou mais, se você quiser), e mostra aos seus filhos que você prioriza passar tempo com eles. Certifique-se de mostrar a eles sua dedicação ignorando telefones e telas durante o tempo especial.

Tempo de cama

Uma simples rotina de dormir é a mais fácil de manter. Quanto mais curto for, menos provável é que os seus filhos encontrem coisas que atrasem a hora de dormir.

A nossa rotina de dormir é a seguinte:

• Brush teeth
• Go penico
• Abter água
• Coloque em PJs
• Aplausos & beijos

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• Encontrar-se
• Sair das luzes

Não costumamos tomar banho enquanto nos preparamos para dormir, porque a nossa Au Pair lida com a hora do banho durante o dia. As crianças gostam tanto de brincar no banho que ela as deixa tomar mais banho do que nós.

Nós costumávamos ler histórias para dormir, mas também não fazemos mais isso. As crianças recebem suas histórias durante o dia, então elas não podem usar livros para empatar a hora de dormir.

Veja também: Rotina para dormir – Estratégias para pais frustrados

Comece a fazer da rotina diária de 4 anos um hábito

Queres ajudar a tua criança de 4 anos a fazer desta rotina um hábito? Aqui está uma prática rotina diária imprimível grátis para crianças de 4 anos para ajudar você a começar!

Plus, para uma forma divertida de ajudar sua criança a acompanhar sua rotina, baixe nossos cartões de rotina imprimíveis grátis.