Imagem ultra-sonográfica medindo o líquido no útero às 38 semanas.
Baby
Agora pesando entre 3kg e 3,2kg, os depósitos de gordura continuam a acumular-se sob a pele e o aumento de peso continuará até ao nascimento. Embora todos os principais órgãos e sistemas estejam agora no lugar e completamente desenvolvidos, os pulmões ainda estão amadurecendo e o sistema respiratório é o último a amadurecer. Pode levar algumas horas para o seu bebé estabelecer um padrão respiratório regular, mesmo após o nascimento, mas os profissionais de saúde irão monitorizar isto de perto.
O vernix (o revestimento protector que cobre o corpo) e o lanugo (a fina cobertura do cabelo), ambos continuam a perder-se durante esta semana, embora alguns bebés ainda possam ter um pouco do vernix na sua pele ao nascer. A produção de surfactante também aumenta durante esta semana. O tensoactivo é uma substância que ajuda a lubrificar os sacos de ar dentro dos pulmões e facilita a respiração após o nascimento. Pequenos, mas significativos desenvolvimentos ainda estão ocorrendo no cérebro e no sistema nervoso central.
Um bom volume de amniótico é importante como um indicador da saúde do bebê. A maneira mais confiável de verificar isto é através de ultra-sonografia.
Você
Probabilidades de ganhar mais peso entre agora e o parto. Carregar o peso extra pode estar a causar-lhe algumas dores e dores, e dores nas costas são especialmente comuns durante a gravidez tardia. Descansar bastante e levantar os pés pode ajudar e muitas mulheres acham que uma massagem – usando óleo seguro para a gravidez – é benéfica. Se a cabeça do seu bebé estiver engatada e estiver agora sentada na sua pélvis, pode descobrir que está a fazer pressão na sua bexiga e a fazer com que urine com mais frequência. Embora isto possa ser inconveniente, não deve reduzir a quantidade que bebe por se manter hidratada durante toda a gravidez. Evitar diuréticos como a cafeína pode ajudar.
Algumas mulheres sofrem de diarreia antes de entrarem em trabalho de parto. Esta é a forma do corpo garantir que o intestino esteja vazio durante o parto para criar mais espaço de passagem para o bebé. Se sofrer de movimentos intestinais soltos, isso pode ajudar a evitar alimentos gordurosos e a comer refeições leves. Outro sinal de que o parto pode ser iminente é um “show”. Este é um muco rosado ou acastanhado que é expelido da vagina e é um sinal de que o colo do útero está a começar a dilatar.
É provável que já esteja a produzir colostro. O colostro é o primeiro leite materno e tem uma cor cremosa e amarelada. Você pode descobrir que ele vaza dos seus seios e você pode notar manchas no seu sutiã. Pode querer usar almofadas mamárias para evitar isto. O colostro é mais alto em proteínas e mais baixo em gordura do que o leite materno subsequente. Isto torna-o mais fácil de digerir. Também contém anticorpos que ajudam a reforçar o sistema imunitário do seu bebé.
Sintomas a ter em atenção
É normal estar inchada e cansada, sem dormir. Ainda pode haver sinais de pré-eclâmpsia e colestase obstétrica neste momento. Contracções indolores, aumento da descarga com show sangrento ou quebra de água são sinais de que o trabalho de parto pode estar prestes a começar. O trabalho de parto não começa num determinado momento. Ele começa com o tempo. É como um avião no aeroporto contornando as pistas de táxi esperando para decolar na pista. Pode acelerar e desacelerar antes de entrar na pista e finalmente descolar. Pode até acelerar e desacelerar na pista, várias vezes. A passagem de muco sanguíneo ou a quebra das águas contribui para que o processo se estabeleça. É importante não ir ao hospital até que a evidência esteja bem desenvolvida.
O que é rotineiramente oferecido no NHS
Você será visto a qualquer momento pela parteira nesta fase. Quando a parteira o examinar, ela sentirá o nível da cabeça a ser absorvida. Ela também vai tentar julgar o tamanho do bebé e a quantidade de líquido amniótico.
Que outros cuidados estão disponíveis
Um exame adicional, opinião de parteira ou consultor pode ser acessado em uma clínica privada. Não há necessidade de uma carta de encaminhamento. Isto pode ajudá-lo nas decisões sobre o parto. Você pode ter mais tempo para discutir. Bons movimentos, líquido amniótico normal e Doppler normal na ecografia são muito tranquilizadores. Numa clínica privada pode ter uma zaragatoa para rastrear o Streptococcus do Grupo B.
Uma parteira privada pode oferecer uma sessão de preparação do parto de um para um, incluindo técnicas de relaxamento para o parto.
Pode gostar de uma sessão de reflexologia para relaxar o seu corpo e mente, é importante escolher um praticante seguro na gravidez.