Introduzindo sólidos
Limpe o rolo de câmera do seu telefone agora…porque esses monumentais primeiros colheres vão ocupar bastante espaço.
Alimentar o seu bebé com a sua primeira dentada de sólidos é algo memorável – especialmente a expressão no rosto do seu pequenino enquanto ele toma o seu primeiro gosto (e tenta compreender porque é que está a fazer ruídos de avião). Contente? Confuso? Nojento? Tudo o que acima? Prepare-se para descobrir!
Ao dar ao bebé a sua primeira comida sólida, muitos pais começam com um único cereal infantil, como papas de aveia ou cevada. (Tenha em mente que não há provas médicas de que este seja o primeiro alimento do seu bebé). Os cereais são vendidos pré-misturados ou secos. Se comprar uma caixa de cereais secos para bebé, basta adicionar leite materno, fórmula ou água para criar uma consistência líquida fácil de engolir para o seu bebé. Não deve ser muito mais espesso que leite ou fórmula neste momento.
Se o seu bebé não gosta de cereais, pode dar por si a saltar para a fruta em puré ou para os vegetais. Bananas e abacates são excelentes primeiros alimentos (especialmente porque tudo o que você precisa fazer é esmagar uma banana madura ou abacate com um garfo). Batatas doces puras e cenouras também são agradáveis para a multidão.
Ao introduzir novos alimentos, ofereça apenas um de cada vez e dê ao bebé apenas esse alimento durante alguns dias (deve ainda dar-lhes leite em pó ou leite materno também). Isto tornará muito mais fácil determinar se um determinado alimento causa uma reacção alérgica.
Os primeiros alimentos do seu bebé podem não abanar tanto o seu mundo como todo o equipamento de alimentação divertido com que brinca (colheres, tigelas, babetes… esta coisa da hora da refeição pode ficar mais espantosa?!) Se estiverem a chorar, não estiverem interessados ou virarem a cabeça para longe dos alimentos, não os force. Volte ao seu horário habitual de biberão ou amamentação durante alguns dias antes de tentar novamente.
Dê tempo ao seu bebé para se habituar a esta nova experiência. Comece apenas com uma ou duas colheres de chá e lentamente construa o seu caminho para mais comida à medida que eles se habituam a mantê-la na boca. E lembre-se, não há necessidade de stress sobre a quantidade de comida sólida que eles estão comendo. Os bebês ainda recebem a nutrição de que precisam do leite materno e/ou da fórmula.
Queres mais informações? Aqui está uma visão geral abrangente sobre tudo o que você precisa para começar a comer sólidos.
Disponha-se do mel
Os pediatras aconselham os pais a evitar dar mel (mesmo que apenas um gosto!) aos bebês com menos de um ano de idade. Esta recomendação não é sobre alergias ou ingestão de açúcar – o mel pode conter esporos de bactérias (C. botulinum) que podem causar botulismo infantil. Por isso, mantenha-se afastado do mel até após o primeiro aniversário, quando o sistema digestivo estiver mais maduro.
Milestone: Vendo em Full Color
A visão do seu bebé está em constante evolução. E de acordo com a Associação Americana de Optometria, por mês cinco bebês têm uma boa visão colorida. Então agora aqueles brinquedos ousados e brilhantes (que estão tomando conta da sua casa) são extra excitantes.
Tente isto: Adiciona alguns telemóveis novos à rotação. Seu bebê vai adorar relaxar em seu berço, vendo formas brilhantes se moverem sobre sua cabeça. Ou anexe brinquedos coloridos à barra do carrinho (como o amado Freddie) para que o bebê também tenha “amigos” com quem interagir nas caminhadas.
Fazer Sua Própria Comida de Bebê
Boiões e bolsas de comida para bebês certamente vêm a calhar, especialmente quando você está em movimento. Mas a comida comprada na loja pode rapidamente ficar cara. Felizmente, é uma brisa para fazer a sua própria comida. Isto não só lhe dá controlo sobre os ingredientes e a qualidade, como também se diverte a ser criativa e a ver o seu bebé deliciar-se com os seus últimos combos. E sim, você pode dar palmadinhas nas costas para se esgueirar em alguns espinafres.
Não importa o tipo de gadget que você use, o processo é praticamente o mesmo: preparar comida, vapor, purê ou picadinho, e comer. Mantenha os toalhetes ao alcance do braço, porque as coisas vão ficar confusas!
Queres ver como se faz? Aqui está um guia para o que você precisa saber, que alimentos fazer e algumas combinações de sabores. Se você está se sentindo inspirado a fazer purê, confira os fabricantes de comida para bebês que os pais da Babylist adoram.