Provavelmente já ouviu dizer que à medida que se aproxima da data prevista, o seu útero contrai-se ocasionalmente à medida que cresce, se estica e ‘pratica’ o parto. Estas contracções práticas são chamadas contracções Braxton-Hicks e são perfeitamente normais.
No entanto, cerca de 10% das mulheres grávidas sofrem contracções do parto prematuro. Ao contrário da Braxton-Hicks, as contracções do trabalho de parto prematuro são o verdadeiro problema. Elas indicam que o seu trabalho de parto está a começar antes do seu bebé estar pronto para nascer.
Como pode dizer se está a experimentar contracções de Braxton-Hicks ou de trabalho de parto prematuro? As diferenças estão principalmente na frequência, intensidade e duração. Veja o que procurar:
Contrações de Braxton-Hicks
Você vai começar a notar as contrações de Braxton-Hicks no seu terceiro trimestre. Podem sentir-se como se estivessem a apertar o seu útero, quase como se estivesse a fazer uma bola para cima; ou podem sentir que o bebé está a fazer um somersault. As contracções normalmente não são dolorosas e quase sempre param após uma hora ou mais. Embora todas as mulheres tenham Braxton-Hicks, nem todas as mulheres os sentem, particularmente com o primeiro bebé. Portanto, não se assuste se nunca os experimentar.
Tecnologias do trabalho de parto prematuro
A contracções do trabalho de parto prematuro podem ocorrer no segundo e terceiro trimestres, e se ocorrerem é normalmente entre a 20ª e 37ª semana de gravidez. Não param, e podem tornar-se mais frequentes, regulares e desconfortáveis com o tempo.
Sinais de parto prematuros a procurar:
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Cãibras semelhantes a menstruais acima do osso púbico
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Pressão ou dor na pélvis, coxas ou virilha
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Baixo, dores lombares ou contrapressão
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Cólicas ou diarreias intestinais
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Descarga vaginal sem aumento
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Líquido aquoso, corrimento rosado ou acastanhado, ou sangue proveniente da vagina
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Se sentir algum destes sintomas ou mais de quatro contracções numa hora, contacte imediatamente o seu profissional de saúde. Pode ser-lhe pedido que entre para ser examinado, ou o seu prestador de cuidados de saúde pode querer que cronometre as suas contracções. Pode sentir as contracções (o seu útero a apertar e a relaxar) colocando as pontas dos dedos ligeiramente no abdómen.
Parar o trabalho de parto prematuro
Se iniciar o trabalho de parto prematuro, o seu profissional de saúde irá sugerir formas de o parar, tais como descansar na cama e beber muitos líquidos.
Se as contracções continuarem, poderá ser internada no hospital para que o seu prestador de cuidados de saúde o possa monitorizar mais de perto.
Prevenir o trabalho de parto prematuro
Pode também tomar precauções que podem ajudar a prevenir o início do trabalho de parto prematuro.
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Beba 250 ml de sumo ou água a cada duas horas para prevenir a desidratação, o que pode tornar o seu útero mais “irritável”.
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Coma uma dieta saudável e ganhe entre 11 a 16 kg (25 a 35 libras) durante a sua gravidez
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Vá sempre limpar de frente para trás depois de urinar ou de ter um movimento intestinal, para prevenir uma IU.
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Sente-se com as pernas elevadas a cada hora ou mais, e não levante objectos pesados.
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Parar a actividade física e descanse se experimentar contracções que não param num curto espaço de tempo.
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Tente diminuir o stress na sua vida.
A possibilidade de trabalho de parto prematuro é assustadora, mas a maioria das mulheres só experimenta contracções de Braxton-Hicks.
Cuide bem de si e não se esqueça de contactar o seu profissional de saúde caso algo fora do normal se desenvolva.
Como escrevemos este artigo
As informações contidas neste artigo baseiam-se nos conselhos de especialistas encontrados em fontes médicas e governamentais de confiança, como o Serviço Nacional de Saúde (NHS). Você pode encontrar uma lista completa de fontes usadas para este artigo abaixo. O conteúdo desta página não deve substituir o aconselhamento médico profissional. Consulte sempre profissionais médicos para diagnóstico e tratamento completos.
