Dezembro 14, 2020 por Amy Paoletti
Como lidamos com uma pandemia global, nosso modo de vida mudou drasticamente e os níveis de estresse estão em um nível mais alto de todos os tempos. A perturbação das nossas rotinas e a incerteza do que está para vir é sem dúvida stressante e, para alguns, os níveis de stress elevados podem perturbar o ciclo natural de crescimento do cabelo, o que pode levar a uma queda excessiva e à perda de cabelo.
A perda de cabelo pode ser causada por um desequilíbrio nos níveis hormonais. O cortisol é uma das hormonas frequentemente identificadas com a queda de cabelo. Compreender como as hormonas e a queda de cabelo estão ligadas e como regular os efeitos pode ajudar a levar a um cabelo mais saudável.
O que é o Cortisol?
Cortisol é uma hormona esteróide, um dos glucocorticóides feitos no córtex das glândulas supra-renais que é libertado para o sangue e transportado por todo o corpo. A maioria das células contém receptores para o cortisol que podem ter muitas acções diferentes, dependendo do tipo de células em que actua. Estes efeitos incluem controlar os níveis de açúcar no sangue do corpo e assim regular o metabolismo, agir como um anti-inflamatório, influenciar a formação da memória, controlar o equilíbrio do sal e da água, regular a pressão sanguínea e ajudar o desenvolvimento fetal durante a gravidez. Todas estas funções fazem do cortisol uma hormona crucial para proteger a saúde e o bem-estar em geral.
Como as Hormonas e a Queda de Cabelo estão Ligadas através do Stress
O stress prolongado leva a períodos mais longos de níveis elevados de cortisol. Enquanto as glândulas supra-renais estão ocupadas fazendo cortisol extra, elas fazem menos das hormonas que suportam o crescimento saudável do cabelo. Níveis elevados de cortisol sustentados também podem levar a outros problemas de saúde, incluindo uma diminuição da regeneração celular, diminuição da função mental, diminuição do metabolismo e enfraquecimento do sistema imunitário.
Cortisol é conhecido por afectar a função e a regulação cíclica do folículo piloso. Durante períodos de estresse, a desregulação do cortisol pode interromper a sinalização celular, e o estresse oxidativo pode interromper as transições normais do ciclo de crescimento do cabelo. Estudos in-vitro demonstraram que as citocinas pró-inflamatórias, incluindo a necrose tumoral fator-alfa (TNFα), interleucina (IL)-1α, e IL-1β, causam a formação de vacúolos dentro das células da matriz capilar, bem como queratinização anormal da bainha interna da raiz e do bulbo folicular e da bainha interna da raiz. Estas citocinas também demonstraram perturbar os melanócitos foliculares e promover a formação de grânulos de melanina dentro da papila dérmica. Podem perturbar o ciclo do cabelo, o que pode causar a paragem prematura do ciclo do cabelo. Especificamente, estas moléculas podem impedir que o ciclo de crescimento capilar passe da fase telógena para a fase de crescimento do anágeno.
Existem três tipos de queda de cabelo que podem estar todos associados a altos níveis de stress:
- Eflúvio telógeno (TEL-o-jun uh-FLOO-vee-um), onde um stress significativo empurra um grande número de folículos capilares para uma fase de repouso. Dentro de alguns meses, os cabelos afectados podem cair subitamente quando simplesmente se penteia ou lava o cabelo
- Trichotillomania (trik-o-til-o-MAY-nee-uh), uma vontade irresistível de arrancar o cabelo do couro cabeludo, sobrancelhas ou outras áreas do corpo. Arrancar cabelo pode ser uma forma de lidar com sentimentos negativos ou desconfortáveis, tais como stress, tensão, solidão, tédio ou frustração
- Alopecia areata (al-o-PEE-she-uh ar-e-A-tuh) é quando o sistema imunitário do corpo ataca os folículos capilares, causando a queda de cabelo. Pensa-se que isto seja causado por uma variedade de factores, possivelmente incluindo stress grave
Quer mais informações sobre stress, queda de cabelo e a ligação do cortisol, bem como as opções de tratamento sugeridas? Registe-se aqui para o nosso webinar GRÁTIS DUTCH com a Dra. Carrie Jones, Directora Médica da Precision Analytical, intitulado, Stress Induced Hair Loss: Make it Stop! Quarta-feira, 16 de Dezembro de 2020 12:00 PST / 15:00 p.m. EST.
Testes de queda de cabelo relacionada ao estresse
Testes de cortisol de urina seca é um método não-invasivo de coleta. É usado como uma ferramenta de diagnóstico para identificar doenças crónicas relacionadas com o stress e também pode ser útil para compreender a queda de cabelo relacionada com o stress. Este teste faz parte das ofertas do painel DUTCH Complete™.
O DUTCH Plus® utiliza quatro amostras de urina seca e cinco amostras de saliva. Essas amostras são coletadas ao longo de um dia, do despertar ao deitar, e incluem três Metabolitos de Cortisol e o padrão diurno de Cortisol e Cortisona Livre, incluindo o Cortisol Awakening Response (CAR) com uma medida de saliva.
Crédito do conteúdo: Algumas informações neste post foram compartilhadas a partir do artigo de maio de 2020 que aparece no NDNR, Naturopathic Doctor News and Review.