Foto: LEITE DE MANGA, ERIK PUTZ, ANTHONY SWANEVELD. FELT: THEFELTSTORE.COM
5 semanas de gravidez: O que se passa aí dentro
Você mal teve hipótese do seu teste de gravidez positivo afundar (e alguns de vocês estão apenas a descobrir esta semana – parabéns!), mas o seu bebé já está a passar por mudanças incríveis. Com cinco semanas de gravidez, você está passando pelo que é conhecido como o período embrionário, quando o cérebro, medula espinhal e coração do seu bebê estão crescendo rapidamente. Os principais órgãos como o estômago, fígado e rins – assim como o sistema digestivo, circulatório e nervoso – também estão a desenvolver-se. Em cinco semanas, o seu bebé pode ser medido (da cabeça ao rabo porque parece um girino minúsculo) e tem o tamanho de uma semente de maçã. Na próxima semana, ele quase duplicará de tamanho!
5 semanas de gravidez sintomas
Apesar de seu bebê estar ocupado crescendo, há muitos sintomas para lembrá-lo de todas as mudanças que seu corpo está sofrendo também. Os mesmos sintomas desagradáveis que você pode ter notado durante sua quarta semana de gravidez ainda estarão lá com cinco semanas de gravidez, e alguns podem estar piorando como as náuseas que não acontecem apenas pela manhã (quem inventou esse ditado, afinal?).
Onde fica a casa de banho?
As viagens frequentes à casa de banho são perfeitamente normais no início da gravidez (as náuseas normalmente melhoram, mas urinar a toda a hora é o seu novo normal) devido à hormona da gravidez gonadotropina coriónica humana (hCG). À medida que a sua gravidez progride, o seu corpo duplica o volume de sangue, que tem de ser processado pelos seus rins; estes expandem-se para acompanhar o aumento e empurram contra a sua bexiga. É realmente importante manter-se hidratado durante a gravidez, por isso é hora de começar a limpar os banheiros e manter uma mamadeira sempre com você.
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O que tem em mente quando você está grávida de 5 semanas
Comendo por dois
Sentindo-se confusa sobre as doses e não doses do que você pode comer durante a gravidez? As chamadas “regras” podem ser esmagadoras, e há muitos conselhos contraditórios por aí. Com cinco semanas de gravidez, é hora de fazer um curso intensivo. Como os órgãos do seu bebé estão a desenvolver-se rapidamente, é uma altura crucial para estar atenta ao que está a colocar no seu corpo – mesmo que a simples ideia de alguns alimentos seja suficiente para lhe virar o estômago neste momento.
No primeiro trimestre, poderá desenvolver desejos (mesmo para alimentos que nunca esteve interessada antes) e/ou aversão a certos alimentos que anteriormente apreciava. Diz-se que virar o nariz para cima aos velhos favoritos, como o seu café da manhã, é na verdade um mecanismo de protecção. (Não se preocupe, a maioria das aversões desaparece quando você está grávida de quatro meses, e a cafeína – com moderação – é segura durante a gravidez. Leia mais sobre como limitar a sua ingestão de cafeína na nossa actualização da semana 6 de gravidez).
P.U.
Por falar em narizes, não ajuda que o seu olfacto seja muito acentuado durante a gravidez. Por volta das cinco semanas de gravidez, este sintoma também se mantém, por isso você pode querer fazer uma lista de doses e nãoes para aqueles que compartilham o seu espaço. (Achamos que é totalmente normal pedir ao seu parceiro para beber o seu café da manhã no carro ou no trabalho em vez de em casa ou proibir alguém de fritar alho em sua casa por alguns meses).
Comer refeições pequenas e frequentes ajudará a prevenir indigestão, náuseas e fadiga, mantendo os níveis de açúcar no sangue estáveis, por isso é hora de começar a pensar no lanche como parte da sua rotina diária. Mantenha os níveis de proteína e certifique-se de adicionar muita vitamina C (com alimentos como laranjas, tomates, kiwis e pimentos vermelhos, verdes ou amarelos).
Vais descobrir o que vais comer?
Pese embora esteja grávida de apenas cinco semanas, é natural que passe muito tempo a perguntar-se quem será o seu bebé. Quando se trata de descobrir o sexo do seu bebê, você ainda tem muito tempo para esperar (embora existam muitos preditores de sexo divertidos que você pode tentar nesse meio tempo). O sexo biológico de um bebé pode normalmente ser determinado se o seu bebé cooperar durante a ecografia do segundo trimestre de 18 a 20 semanas (também conhecida como o exame de anatomia). Algumas mulheres têm rastreios genéticos adicionais no primeiro trimestre que podem determinar o sexo mais cedo. Dependendo da política da clínica, você será avisada na consulta ou saberá o resultado do seu profissional de saúde. Se você decidir que prefere ser surpreendida no parto (uma das surpresas finais da vida!), você deve deixar seu obstetra/ginecologista ou parteira e técnico de ultra-som saber para que eles não derramem o feijão ou escrevam nada em seus formulários médicos.
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Apenas para chutes
Você e sua melhor metade estão na mesma página sobre gravidez? Alguns parceiros acham que usar a frase “estamos grávidas” é um apoio e inclusivo, enquanto muitas mulheres grávidas acham isso irritante (e impreciso já que, tecnicamente, apenas uma de vocês está realmente incubando um humano!). Qual é a sua posição? Aqui estão dois escritores que discordam da frase.
Nomes de bebés
Foi precisamente isso que começou tudo (piscar o olho): o amor. Confira 19 nomes de bebês que significam amor.
Lista de gravidez para fazer: 5 semanas de gravidez
Se estiver a tomar algum medicamento quando souber que está grávida, é melhor discuti-lo com o seu médico imediatamente. Embora o exercício durante a gravidez seja seguro e benéfico para prepará-la para o parto, é uma boa idéia mencionar qualquer treinamento contínuo ou novas rotinas se você planeja começar uma (leia mais sobre exercícios na semana 10 da gravidez).
Pssst, já descarregou uma destas fantásticas aplicações de gravidez?
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10 sintomas estranhos da gravidez de que ninguém lhe fala
Quando é que as pessoas começaram a notar o seu bebé a bater?
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