Explosões curtas de exercício físico induzem mudanças nos níveis de metabólitos do corpo que se correlacionam com a saúde cardiometabólica, cardiovascular e a longo prazo de um indivíduo, um estudo do Harvard-affiliated Massachusetts General Hospital (MGH) descobriu.
Em um artigo publicado em Circulação, a equipe de pesquisa descreve como cerca de 12 minutos de exercício cardiopulmonar agudo afetaram mais de 80% dos metabólitos circulantes, incluindo vias ligadas a uma ampla gama de resultados favoráveis à saúde, identificando assim mecanismos potenciais que poderiam contribuir para uma melhor compreensão dos benefícios do exercício cardiometabólico.
“O que nos chamou a atenção foram os efeitos que um breve exercício pode ter sobre os níveis circulantes de metabólitos que governam funções corporais tão importantes como resistência à insulina, estresse oxidativo, reatividade vascular, inflamação e longevidade”, disse o investigador Gregory Lewis, chefe da seção de Insuficiência Cardíaca da MGH e autor sênior do estudo.
O estudo MGH baseou-se em dados do Framingham Heart Study para medir os níveis de 588 metabólitos circulantes antes e imediatamente após 12 minutos de exercício vigoroso em 411 homens e mulheres de meia idade.
A equipe de pesquisa detectou mudanças favoráveis em vários metabólitos para os quais os níveis de repouso foram previamente demonstrados como associados à doença cardiometabólica. Por exemplo, o glutamato, um metabolito chave ligado a doenças cardíacas, diabetes e diminuição da longevidade, caiu 29 por cento. E o DMGV, um metabolito associado com o aumento do risco de diabetes e doença hepática, caiu 18%. O estudo descobriu ainda que as respostas metabólicas podem ser moduladas por outros fatores além do exercício, incluindo o sexo e o índice de massa corporal de uma pessoa, com a obesidade possivelmente conferindo resistência parcial aos benefícios do exercício.
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“Intrigantemente”, nosso estudo descobriu que diferentes metabolitos rastreados com diferentes respostas fisiológicas ao exercício e, portanto, podem fornecer assinaturas únicas na corrente sanguínea que revelam se uma pessoa está fisicamente apta, muito da forma como os exames de sangue atuais determinam o bom funcionamento do rim e do fígado”, observa o co-autor Matthew Nayor, da Seção de Insuficiência Cardíaca e Transplante da Divisão de Cardiologia da MGH. “Níveis mais baixos de DMGV, por exemplo, poderiam significar níveis mais altos de aptidão física”
O Estudo do Coração de Framingham, que começou em 1948 e agora abrange três gerações de participantes, permitiu aos pesquisadores da MGH aplicar as mesmas assinaturas usadas na população atual do estudo para armazenar sangue de gerações anteriores de participantes. Ao estudar os efeitos a longo prazo das assinaturas metabólicas das respostas ao exercício, os pesquisadores foram capazes de prever o estado futuro da saúde de um indivíduo, e quanto tempo é provável que ele viva.
“Estamos começando a entender melhor os fundamentos moleculares de como o exercício afeta o corpo e usar esse conhecimento para entender a arquitetura metabólica em torno dos padrões de resposta ao exercício”, diz o co-autor Ravi Shah da Seção de Insuficiência Cardíaca e Transplante na Divisão de Cardiologia da MGH. “Esta abordagem tem o potencial de atingir pessoas que têm pressão alta ou muitos outros fatores de risco metabólico em resposta ao exercício e colocá-las em uma trajetória mais saudável no início de suas vidas”
Lewis é professor associado de medicina na Harvard Medical School e diretor do Laboratório de Testes de Exercício Cardiopulmonar da MGH. Nayor é cardiologista na MGH e instrutor de medicina na Harvard Medical School, e Shah é cardiologista na MGH e professor assistente de medicina na Harvard Medical School. Outros co-autores incluem Ramachandran Vasan, professor de medicina da Universidade de Boston e investigador principal do Framingham Heart Study, e Clary Clish, diretor sênior de Metabolonomia do Broad Institute of MIT e Harvard.
O estudo foi apoiado pelo American Heart Association’s Grand Challenge Award e pelos National Institutes of Health.