Raskauden aikana on hyvä tietää, että tuntemansa oireet ovat normaaleja, ja siksi raskausviikkoopas voi olla niin hyödyllinen.
Tässä on kertaus kaikesta, mitä sinun tarvitsee tietää 26. raskausviikolla ollessasi, muun muassa siitä, miten vauvasi kasvaa ja kehittyy…
26. raskausviikko: Oireet
Painosi nousee nyt noin kilon viikossa, ja saatat olla jo saanut painoa 15 ja 21 kilon välillä. Olet jo jonkin aikaa tuntenut vauvasi liikkeet, mutta noin tässä vaiheessa raskautta kumppanisi pystyy tuntemaan nuo pienet potkut ulkopuolelta.
Älä huoli, jos tunnet kohdun yhtäkkiä kiristyvän ja sitten rentoutuvan. Nämä ovat harjoitussupistuksia, joita kutsutaan Braxton Hicksiksi. Ne ovat kehosi tapa harjoitella oikeaa asiaa varten ja kiinteyttää kohtuasi synnytystä varten.
26. raskausviikolla: Sikiön kehitys
SCIEPRO/Getty
Vauvasi on noin 35,6 senttimetriä pitkä ja painaa 760 grammaa. Hänen keuhkonsa ja aivonsa kehittyvät edelleen, ja hyvin kovat äänet voivat saada hänet hyppimään. Heidän silmäluomensa aukeavat ensimmäistä kertaa tällä viikolla ja he alkavat räpytellä silmiään. (Valkoihoisten vauvojen silmät ovat lähes aina siniset, kun he syntyvät ensimmäistä kertaa). Heidän selkärankansa vahvistuu ja notkeutuu. Vauvallasi on nyt selvät varpaankynnet, sormenjäljet ja jopa silmäripset.
26. raskausviikko: Muutokset, jotka sinun tulisi tehdä
Yksi ostos, joka vaatii huolellista harkintaa, on turvaistuin. Sairaalat eivät anna sinun viedä vauvaa kotiin ilman sellaista, joten lue oppaamme turvaistuimen valinnasta.
Liittyminen vauvaan on jotain, joka alkaa kohdussa, mutta kumppanit voivat tuntua hieman ulkopuolelta – aivan kirjaimellisesti. On kuitenkin monia tapoja, joilla toinen puoliskosi voi aloittaa sitoutumisen vauvaan. Jotkut isät ovat tehneet kaikkea mahdollista aina kotitekoisten puhelimien tekemisestä tyhjistä vessapaperirullaputkista vauvan sydämenlyöntien kuuntelemiseen pinard-stetoskoopilla. Eräs isä jopa lauloi ”I’m Forever Blowing Bubbles” -laulua vauvalleen joka ilta siinä toivossa, että hänestä tulisi todellinen West Hamin kannattaja.
Kuntoa kannattaa pitää yllä raskausaikana, ja uiminen voi olla erityisen rauhoittavaa, sillä vesi tukee vauvakuoppaa. Uiminen auttaa myös vähentämään turvotusta ja vilkastuttamaan verenkiertoa.
Hallitus suosittelee hinkuyskärokotuksen ottamista naisille 16-32 raskausviikon välisenä aikana, joten jos et ole vielä ottanut sitä, keskustele yleislääkärisi kanssa, jotta se varattaisiin pian.
Jos olet päättänyt, että haluat synnyttää vauvasi sairaalassa, kannattaa valmistella sairaalakassia myös lähiviikkoina.