KUVA: MANDY MILKS, ERIK PUTZ, ANTHONY SWANEVELD. FELT: THEFELTSTORE.COM
5 viikkoa raskaana: Mitä siellä tapahtuu
Olet tuskin ehtinyt saada positiivisen raskaustestisi uppoamaan (ja jotkut teistä saavat sen selville vasta tällä viikolla – onneksi olkoon!), mutta vauvassasi on jo tapahtumassa hämmästyttäviä muutoksia. Viidennellä raskausviikolla elät niin sanottua alkioaikaa, jolloin vauvasi aivot, selkäydin ja sydän kasvavat nopeasti. Myös suuret elimet, kuten vatsa, maksa ja munuaiset, sekä ruoansulatus-, verenkierto- ja hermostojärjestelmä ovat kehittymässä. Viiteen viikkoon mennessä vauvasi voidaan itse asiassa mitata (päästä pyllyyn, koska hän näyttää aivan pikkuruiselta nilviäiseltä), ja hän on omenansiemenen kokoinen. Seuraavalla viikolla hänen kokonsa lähes kaksinkertaistuu!
5. raskausviikon oireet
Vauvasi kasvaa ahkerasti, mutta myös monet oireet muistuttavat sinua kaikista muutoksista, joita kehossasi on meneillään. Samat ärsyttävät oireet, joita olet saattanut huomata neljännellä raskausviikolla, ovat edelleen olemassa viidellä raskausviikolla, ja jotkut niistä saattavat pahentua – kuten pahoinvointi, jota ei tule vain aamuisin (kuka tuon sanonnan muuten keksi?).
Missä on pesuhuone?
Tiheät vessakäynnit ovat alkuraskaudessa täysin normaaleja (pahoinvointi yleensä paranee, mutta pissaaminen koko ajan on uusi normaalisi), mikä johtuu raskaushormoni ihmisen koriongonadotropiinista (hCG). Raskauden edetessä elimistösi veren määrä kaksinkertaistuu, ja munuaisten on käsiteltävä sitä; munuaiset laajenevat, jotta ne pysyisivät kasvussa mukana, ja painavat virtsarakkoa vasten. On todella tärkeää pysyä nesteytettynä raskauden aikana, joten on aika alkaa tutkia vessoja ja pitää vesipulloa aina mukanasi.
Mainos
Mitä mietityttää, kun olet viidennellä raskausviikolla
Syönti kahdelle
Tuntuuko hämmentävältä, mitä saa syödä raskauden aikana? Niin sanotut ”säännöt” voivat olla ylivoimaisia, ja tarjolla on paljon ristiriitaisia neuvoja. Viidennellä raskausviikolla on aika käydä pikakurssi. Koska vauvasi elimet kehittyvät nopeasti, on ratkaisevan tärkeää olla tarkkana siitä, mitä laitat kehoosi – vaikka pelkkä ajatus joistakin ruoka-aineista saa vatsasi kääntymään juuri nyt.
Jo ensimmäisellä raskauskolmanneksella saatat tuntea mielihaluja (jopa sellaisten ruokien suhteen, joista et ole koskaan aiemmin ollut kiinnostunut) ja/tai vastenmielisyyttä tiettyjä ruokia kohtaan, joista olet aiemmin nauttinut. On sanottu, että vanhojen suosikkiruokien, kuten aamukahvin, nenän kääntäminen on itse asiassa suojamekanismi. (Älä huoli, useimmat vastenmielisyydet häviävät neljännen raskauskuukauden jälkeen, ja kofeiini on kohtuudella nautittuna turvallista raskauden aikana. Lue lisää kofeiinin saannin rajoittamisesta raskausviikon 6 päivityksestä).
P.U.
Nenistä puheen ollen, ei auta yhtään, että hajuaistisi on huomattavasti tehostunut raskauden aikana. Viidennellä raskausviikolla tämäkin oire tarttuu, joten kannattaa ehkä tehdä lista annetuista ja kielletyistä ohjeista niille, jotka jakavat tilasi. (Meidän mielestämme on täysin ok pyytää kumppaniasi juomaan aamukahvinsa autossa tai töissä eikä kotona tai kieltää ketään paistamasta valkosipulia kotonasi muutamaan kuukauteen).
Pienten, usein toistuvien aterioiden syöminen auttaa ehkäisemään ruoansulatushäiriöitä, pahoinvointia ja väsymystä pitämällä verensokeritasosi vakaana, joten on aika alkaa miettiä välipalojen syömistä osana päivittäistä rutiinia. Pidä yllä proteiinipitoisuuksia ja muista lisätä runsaasti C-vitamiinia (esimerkiksi appelsiinien, tomaattien, kiivien ja punaisten, vihreiden tai keltaisten paprikoiden avulla).
Aiotko ottaa selvää mitä sinulla on?
Vaikka oletkin vasta viidennellä raskausviikolla, on luonnollista, että vietät paljon aikaa miettien, kuka vauvasi tulee olemaan. Mitä tulee vauvasi sukupuolen selvittämiseen, sinulla on vielä pitkä aika odottaa (vaikka on paljon hauskoja sukupuolen ennustajia, joita voit kokeilla sillä välin). Vauvan biologinen sukupuoli voidaan yleensä määrittää, jos vauva suostuu yhteistyöhön 18-20 viikon kuluttua toisen raskauskolmanneksen ultraäänitutkimuksessa (jota kutsutaan myös anatomiakuvaukseksi). Joillekin naisille tehdään ensimmäisellä raskauskolmanneksella ylimääräisiä geneettisiä seulontatutkimuksia, joiden avulla sukupuoli voidaan määrittää aikaisemmin. Riippuen klinikan käytännöstä sinulle joko kerrotaan tapaamisen yhteydessä tai saat tietää tuloksen terveydenhuollon tarjoajalta. Jos päätät, että haluat mieluummin tulla yllätetyksi synnytyksessä (yksi elämän suurimmista yllätyksistä!), sinun kannattaa kertoa asiasta gynekologillesi tai kätilöllesi ja ultraääniteknikolle, jotta he eivät paljasta tai kirjoita mitään lääketieteellisiin lomakkeisiisi.
Esittely
Just for kicks
Oletteko parempiesi puoliskon kanssa samalla aaltopituudella raskaudesta? Joidenkin kumppaneiden mielestä ilmaisun ”olemme raskaana” käyttäminen on kannustavaa ja osallistavaa, kun taas monet raskaana olevat naiset pitävät sitä raivostuttavana (ja epätarkkana, sillä teknisesti ottaen vain toinen teistä oikeasti hautoo ihmistä!). Mitä mieltä sinä olet? Tässä on kaksi kirjoittajaa, jotka ovat eri mieltä sanonnasta.
Vauvan nimet
Se on juuri se asia, josta kaikki alkoi (vink vink): rakkaus. Katso 19 vauvan nimeä, jotka tarkoittavat rakkautta.
Raskauden to do -lista: 5 viikkoa raskaana
Jos käytät lääkkeitä, kun huomaat olevasi raskaana, on parasta keskustella niistä heti lääkärin kanssa. Vaikka liikunta raskauden aikana on turvallista ja hyödyllistä synnytykseen valmistautumisessa, on hyvä mainita meneillään olevasta harjoittelusta tai uusista rutiineista, jos aiot aloittaa sellaisen (lue lisää liikunnasta raskausviikolla 10).
Pssst, oletko jo ladannut jonkin näistä mahtavista raskaussovelluksista?
Kuvagalleria
Mainos
Advertisement
Kymmenen outoa raskausoireilua, joista kukaan ei puhu sinulle
Milloin ihmiset alkoivat ensimmäisen kerran huomata vauvakuoppaasi?
Seuraavaksi: 6 viikkoa raskaana