Ce te poți aștepta la 23 de săptămâni însărcinată cu gemeni? Am compilat o listă de simptome comune, lucruri de făcut în această săptămână, sfaturi de sarcină, îngrijorări legate de sarcină, întrebări pe care să i le pui medicului tău, sfaturi de la alte mame însărcinate cu gemeni și o mulțime de alte informații mai jos pentru a te ajuta să treci peste această săptămână în sarcina ta cu gemeni. Bucurați-vă!
22 Săptămâni însărcinată cu gemeni 24 Săptămâni însărcinată cu gemeni
Noul nostru jurnal digital de sarcină gemelară este de vânzare pe magazinul Etsy Twiniversity! Acesta este primul și singurul jurnal digital exclusiv pentru sarcina gemelară. Este modalitatea perfectă de a vă înregistra amintirile prețioase despre sarcina gemelară pentru a le prețui în anii următori. Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și, în timp ce sunteți acolo, verificați cursurile noastre pentru gemeni în așteptare și magazinul Twiniversity!
Greutate medie pentru gemeni dicorionici: 1lbs, 5oz
Greutate medie pentru gemeni monocorionici: 1lbs, 4oz
Urechile gemenilor dvs. devin mai dezvoltate. După naștere, bebelușii dvs. ar putea recunoaște unele zgomote din afara uterului pe care le aud acum înăuntru.
Listă de lucruri de făcut
Click aici pentru o listă de verificare imprimabilă GRATUIT pentru a 23-a săptămână de sarcină gemelară!
Avansați o petrecere pentru bebeluș. Când aveți gemeni, care pot veni mai devreme, veți dori să faceți petrecerea copilului până în săptămâna 30, dar ideal ar fi mai degrabă în săptămâna 26.
Începeți să căutați o asistentă de noapte, dacă doriți să angajați una. Aceasta este o bonă care are grijă de bebelușii dvs. noaptea câteva zile pe săptămână pentru ca dvs. să aveți câteva nopți cu somn garantat.
Verificați politica de invaliditate pe termen scurt a companiei dumneavoastră. Este posibil să aveți dreptul la 4-6 săptămâni de plată parțială, dacă firma dvs. oferă acest lucru. Dacă trebuie să vă odihniți la pat, este posibil să puteți începe să colectați indemnizația de incapacitate temporară de muncă până la nașterea copiilor și apoi să primiți mai mult salariu pentru cele 4-6 săptămâni de după naștere.
Așteptând gemeni? Ți-ai dorit vreodată să existe un curs de așteptare a gemenilor pentru a te pregăti pentru gemenii tăi? Ei bine, relaxați-vă, există! Oferim cursuri Twiniversity în New York City, Chicago, Houston și ONLINE, create exclusiv pentru viitorii și noii părinți de gemeni. Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și, dacă tot sunteți aici, verificați cursul nostru de alăptare a gemenilor și cursul de siguranță pentru bebeluși!
5 sfaturi pentru o săptămână 23 mai bună
-Băut multă apă – 1 galon pe zi!
-Relaxați-vă cu picioarele în sus.
-Cumpărați un instrument de apucare pentru a ridica lucrurile care cad pe podea, astfel încât să nu trebuiască să vă aplecați.
-Să ieșiți la o întâlnire cu partenerul dumneavoastră.
-Păcăliți-vă!
Consilii de la alte mame gemene
Încercați să nu vă stresați din cauza lucrurilor mărunte, cum ar fi munca, sau dacă casa este sau nu curată. De asemenea, acceptați orice ajutor pe care îl puteți primi, fie că este vorba de cineva care vă va ajuta să vă organizați camera copilului, fie că cineva este dispus să vă ajute să reduceți nivelul de stres la serviciu. Molly K., Poughkeepsie, NY
Aveți răbdare și dacă sunteți obosită, odihniți-vă. Știu că pare că sunt multe de făcut și că timpul se scurge, dar trebuie să ai grijă de corpul tău și de bebeluși. Faceți lucrurile așa cum vă spune corpul dumneavoastră. Este în regulă să tragi un pui de somn! – Michela Stevens, King, NC
Restabilește-te și ai grijă de tine mai întâi, pentru că nimeni altcineva nu o va face! – Anonim
Intrați la chiropractician. Dacă al tău nu este specializat în asistență maternală, găsește unul care o face. Yoga prenatală m-a ajutat 1) Să mă leg cu alte mame 2) Să scot presiunea de pe spate. – Heather H., Carson City, NV
Să fiți binevoitoare cu dumneavoastră. Dacă ești în stare să faci ceva, grozav… fă-o! Dar dacă nu, este în regulă. Odihnește-te dacă poți, dar asta nu este întotdeauna posibil, mai ales dacă aceștia nu sunt primii tăi copii! – Emily M., Mifflintown, PA
Treceți-o ușor. 23 de săptămâni cu multiple chiar acum se simte ca și cum aș fi peste 30 de săptămâni și sunt total diferite de sarcina mea singletonă. Acordă-ți grație și fă ceea ce are nevoie corpul tău. – Ebony G., Lafayette, IN
Aveți gemeni? Și noi la fel! Podcastul Twiniversity cu Natalie Diaz este creat de părinți de gemeni PENTRU părinți de gemeni. Acest podcast este dedicat părinților de gemeni, oferind o mulțime de sfaturi, trucuri de parenting și (bineînțeles) câteva râsete bune. Faceți clic aici pentru a vă abona gratuit… și, în timp ce vă aflați, verificați minunatele noastre cursuri de parenting pentru gemeni și magazinul Twiniversity!
Preocupări pe care le-au avut alte mame de gemeni
Sunt îngrijorată de travaliul prematur, diabetul gestațional și preeclampsia.
Sunt îngrijorată de cât timp voi putea continua să lucrez.
Îmi este din ce în ce mai greu să îmi pun șosete și pantofi.
Sunt îngrijorată să ajung la o anumită săptămână în sarcina mea multiplă pentru a mă asigura că bebelușii mei vor fi bine.
Dureri de spate.
Specialistul perinatal continuă să insiste că va trebui să fim induși la 37 de săptămâni. Mă gândesc să semnez un AMA… Cum mă descurc cu asta?
Simt lovituri de picior mai ales într-o parte a burții, și nu în cealaltă.
Sunt îngrijorată de faptul că sunt deja atât de inconfortabilă. Cum voi reuși să ajung la 37 de săptămâni?
Travaliul înainte de termen… mereu în mintea mea!
Cât timp voi mai putea continua să lucrez?
Elevație a tensiunii arteriale
Întrebări pe care mamele gemene le-au avut pentru medicul lor
Cât timp voi mai putea continua să lucrez?
Este în regulă să dorm pe partea dreaptă, dacă partea stângă este foarte incomodă?
Cum să obțin o pompă de sân prin asigurare?
Cât de mari sunt bebelușii acum?
Programarea testului meu de glucoză în următoarele săptămâni.
Este normal să am dureri foarte mari de șold atunci când mă întind?
Ce este înălțimea fundului uterin?
Câte săptămâni voi avea până voi ști dacă este necesară o cezariană?
Când vor fi bebelușii mei în poziția în care vor rămâne pentru naștere?
Cât de mari sunt placentele mele?
Pot să nu mă mai văd cu dumneavoastră? Mergem la obstetrician o dată la 4 săptămâni și la specialistul perinatal o dată la 2 săptămâni. M-am săturat de 1) Drumul 2) Așteptarea 3) Negativitatea gemenilor.
Când să decid dacă e nevoie de cezariană sau vaginală?
Ar trebui să fiu îngrijorată de această venă varicoasă?
Ar trebui să fiu îngrijorată de umflarea gleznei și a piciorului?
Pot să continui să alerg?
Este în regulă să continui să iau Zofran pentru greață și vărsături?
Există ceva ce pot face pentru a preveni travaliul înainte de termen?
Ce se întâmplă dacă intru în travaliu atât de devreme?
Există anumite șosete de compresie care sunt cele mai bune?
Recomandări de produse
Pantaloni de yoga pentru maternitate
Jeans de maternitate
Cel mai bun leagăn – centură de susținere pentru maternitate
Palmer’s Cocoa Butter Tummy Butter & Loțiune de masaj pentru vergeturi
Rachel’s Remedy Pachete pentru alăptare/eliminarea sânilor dureroși
Digital Twin Jurnal de sarcină
Snoogle pernă de sarcină
Boppy pernă de sarcină
Boppy pernă de susținere pentru sarcină
Vezi această listă cu mai multe produse pentru sarcină de care trebuie să ai nevoie acum
Ai fost deja la Twiniversity Shop? Faceți clic aici pentru a vedea toate serviciile noastre personale uimitoare pentru părinți gemeni, cartea nr. 1 pentru gemeni în așteptare, magazinul Twiniversity Amazon, magazinul Twiniversity Etsy și toate sugestiile noastre de echipament de top. În timp ce sunteți acolo, verificați cursurile noastre pentru gemeni în așteptare și e-mailurile gratuite pentru părinți gemeni!
Un extras din „Ce trebuie să faci când vei avea doi”
Pre-eclampsie
Aceasta, de asemenea, este mai frecventă în timpul sarcinilor gemelare. Experții încă nu știu exact ce determină apariția acestei afecțiuni, dar este marcată de tensiune arterială ridicată, proteine în urină și umflături severe. Netratată, poate duce la o naștere prematură și chiar poate deveni fatală, așa că este un lucru care trebuie luat în serios. Dacă observați vreo umflătură bruscă, apelați imediat la medic.
Ești însărcinată cu gemeni și nu știi sigur de unde să începi? Vizitați Ultimate Twin Pregnancy Guide pentru a găsi toate articolele și resursele de top pentru a vă pregăti pentru gemeni. În timp ce sunteți la el, verificați cursurile noastre pentru gemeni în așteptare și magazinul Twiniversity!
REMINDER: Nu uitați să vă faceți o poză de burtă!
Fotografii de burtă la 23 de săptămâni însărcinată cu gemeni
.
23 de săptămâni însărcinată cu gemeni
23 de săptămâni însărcinată cu gemeni
23 de săptămâni însărcinată cu Gemeni
Fotografii ecografice la 23 săptămâni însărcinată cu gemeni
.
Articole pe care ar trebui să le citiți în această săptămână
The Long Road to Fertility and Twins: Povestea unei mame lesbiene
Ce cărucior ar trebui să cumpăr pentru gemeni? Tandem sau Side-by-Side?
10 obiecte pe care să nu uiți să le pui în geanta de spital
VIDEO-uri de vizionat
Înregistrează-te la curs
Fă un curs Twiniversity pentru a te pregăti pentru sosirea gemenilor tăi!
Curs online live de așteptare a gemenilor (live pe Zoom)
Curs la cerere de așteptare a gemenilor (preînregistrat)
Curs la cerere de alăptare a gemenilor (preînregistrat)
Curs la cerere de alăptare a gemenilor (preînregistrat)
Clasa de siguranță a bebelușilor la cerere (preînregistrată)
Vrei să primești săptămânal e-mailuri despre sarcina ta gemelară? Înscrieți-vă pe lista de email Twiniversity! Abonează-te astăzi pentru a primi e-mailuri despre cadouri, evenimente, articole săptămânale și multe altele! Vă vom trimite un e-mail săptămânal despre sarcina gemelară pentru a vă menține pe drumul cel bun cu lista de lucruri de făcut în timpul sarcinii! Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și, în timp ce sunteți la ea, verificați cursurile noastre de așteptare a gemenilor și serviciile noastre personale de coaching pentru părinți gemeni.
Surse
AAFP. 2011b. Dezvoltarea copilului dumneavoastră: Al doilea trimestru. Academia Americană a Medicilor de Familie. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-second-trimester.html
Mayo Clinic. 2015. Dezvoltarea fătului: Al doilea trimestru. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151
MedlinePlus (ADAM). 2015. Dezvoltarea fătului. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm
OWH. 2010. Etapele sarcinii. Biroul pentru sănătatea femeilor din SUA. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
ACOG. 2015. ÎNTREBĂRI FRECVENTE156. Dezvoltarea prenatală: Cum crește copilul dumneavoastră în timpul sarcinii. Colegiul American al Obstetricienilor și Ginecologilor. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one
