Wow – 34 săptămâni! Mai sunt doar 6 săptămâni, deși atât eu cât și Matt avem sentimentul că va sosi un pic mai târziu. Vom vedea…. lucrurile încep să se simtă un pic mai reale pe aici, acum că am luat câteva cursuri legate de pregătirea bebelușului și am pregătit camera! Emoționant!
Vezi mai întâi postările mele anterioare despre sarcină, dacă le-ai ratat:
- Părtășirea marii noastre vești
- Recapitulare din primul trimestru/Q&Un post
- Băiat sau fată?!
- ACTUALIZARE 16 săptămâni de sarcină (toate emoțiile, toți carbohidrații)
- ACTUALIZARE 18 săptămâni de sarcină (toate sandvișurile, nu simt snoogle)
- ACTUALIZARE 20 săptămâni de sarcină (în punctul dulce + încep să simt fluturașii de mișcare!)
- ACTUALIZARE 22 săptămâni de sarcină (tot în punctul dulce!)
- 24 Week Pregnancy Update (roller coaster emoțional)
- 26 Week Pregnancy Update (arătând oficial însărcinată, confruntându-mă cu dureri de șolduri / lombare)
- 28 Week Pregnancy Update (realizând că vechile mele sutiene erau acum mult prea mici)
- Dușă pentru bebelușul nostru!
- 30 săptămâni de sarcină Update (greața a revenit puțin)
- 32 săptămâni de sarcină Update (un dezastru emoțional datorită dramei câinelui)
- Sarcina, imaginea corporală și alimentația intuitivă
34 săptămâni de sarcină Update
Mărimea copilului: Peste 1,5 kg și cam cât un pepene galben! De asemenea, se pare că acum are unghiile complet formate, conform aplicației mele – atât de tare.
Btw – acest slideshow de la Muzeul de Știință + Industrie din Chicago care arată cum se schimbă corpul săptămână de săptămână în timpul sarcinii este FOARTE tare. Nebunesc cum organele sunt literalmente împinse din drum! (Mulțumesc cititoarei de blog Lisa pentru că a împărtășit acest lucru cu mine în secțiunea de comentarii a postului meu Sarcina, imaginea corpului și mâncarea intuitivă!)
Simptome: Mă simt progresiv mai ciudat și mai inconfortabil, dar încă destul de bine în ceea ce privește lucrurile, lucru pentru care sunt recunoscător! Totuși, cred că bebelușul începe să fie mai înghesuit acolo… dacă nu stau dreaptă, simt o presiune / lovitură sub coasta dreaptă. Un bun stimulent pentru a avea o postură excelentă. 😉 Cu siguranță am din nou ceva mai multă greață și dureri de cap în ultima vreme… este ca în primul trimestru, în sensul că este mai rău noaptea și dacă mi-e prea foame (ceea ce este greu, pentru că senzația de greață nu prea te îndeamnă să mănânci…)
Simptomul principal cu care mă confrunt, totuși, este că sistemul meu digestiv este un dezastru (și a fost pentru cea mai mare parte a sarcinii, dar se pare că se înrăutățește). Mă gândesc să trec la un prenatal cu probiotice pentru a vedea dacă mă ajută puțin. Sunt sigur că o parte din acest lucru este normal / doar sarcina și / sau legate de stres, dar am avut, de asemenea, a trebuit să ia unele antibiotice înapoi în primul trimestru din cauza unui UTI (se pare că acestea sunt comune atunci când gravidă), și mă întreb dacă asta a aruncat lucrurile un pic? Orice sfaturi sunt binevenite… Știu că mai ales cu sarcina oamenii par să se plângă de constipație, dar pentru mine este problema opusă (diaree, yay… scuze TMI).
Currently Missing: Să știu cu siguranță ce alimente îmi vor plăcea/mi vor face plăcere. Este atât de greu de atins sau ratat în acest moment – burta este destul de pretențioasă și greu de prezis! Pastele de obicei par să fie o victorie, totuși, mai ales cu un sos de carne roșie. 🙂
Sleep: În afară de faptul că mă trezesc o grămadă (se pare că mă trezesc larg în jurul orei 3 a.m. în multe nopți și poate dura o oră să adorm la loc) și că este un chin ENORM să încerc să trec pe partea cealaltă în timpul nopții (am un miliard de perne de mutat, plus că statul în picioare este super ciudat/dificil în acest moment), am dormit relativ bine în ultimele 2 săptămâni, în mare parte datorită faptului că nu am avut câini care să ne trezească foarte devreme. (Au fost plecați la un board and train de 2 săptămâni – vezi actualizarea mea de 32 de săptămâni de sarcină pentru mai multe informații.)
Cravings și alimente preferate: Acest lucru este într-adevăr lovit sau ratat / peste tot. Unele zile mă simt normal în ceea ce privește mâncarea… și apoi alte zile mănânc cereale sau ravioli în conservă (aseară, fără rușine) la cină. Fructele, lactatele și carbohidrații sunt încă aproape întotdeauna un pariu sigur, deși sunt întotdeauna mai capabilă să mănânc lucruri mai interesante (și savuroase / pline de legume) mai devreme în timpul zilei. Mâncarea mediteraneană și eu am avut un moment… acest wrap de miel cu sos tzatziki pe care l-am mâncat zilele trecute la prânz (la Cassatt’s Kiwi Café din Arlington) a fost minunat. Îmi place, de asemenea, hummusul (dar numai cu pâine pita, nu cu biscuiți la întâmplare, pe care în mod normal îi ador) și salatele cu fructe pe ele (în special pepene verde).
Oh, și burgerii și cartofii prăjiți sunt în general întotdeauna un câștig. 🙂
Aversiuni alimentare: Mehhhhhhhh, vezi mai sus. Deci, lovit sau ratat. În general, cina este întotdeauna cea mai grea, totuși – atât de greu de spus ce va merge bine până când încep să mănânc!”
Exercițiu: Încă îmi lipsește alergarea (deși revenirea ciudată a vremii calde/umede de săptămâna trecută m-a făcut să nu-mi lipsească atât de mult ca de obicei), dar continui să fiu REALMENTE recunoscătoare că organismul meu este de acord cu continuarea întâlnirilor mele amuzante cu prietenii din tabăra de boot, a cursurilor de yoga, a plimbărilor/călătoriilor și a înotului. Întotdeauna mă simt de o mie de ori mai mult ca mine însămi atunci când fac un antrenament bun – să lucrez este o mare ușurare a stresului și un timp social pentru mine, de asemenea. Voi continua așa până când corpul meu nu va mai vrea să o fac!
Rutinele mele din ultima vreme au fost 2 tabere de antrenament pe săptămână (de obicei 1 doar cu Chelsea și 1 atât cu Chelsea, cât și cu Kathleen), plus o clasă de yoga solo și/sau o înot, și apoi multe plimbări și o drumeție ocazională. La cursurile de yoga, merg în mare parte la cursuri normale (dar mai puțin importante) de stil vinyasa și mă modific doar după cum este necesar.
În taberele mele de antrenament, de asemenea, mă modific doar după cum este necesar – de obicei cu o combinație de greutăți mai ușoare, mergând mai încet (dacă este vorba de runde de ceva, fac mai puține repetări, astfel încât să nu fiu super în spatele celorlalți/ținându-i pe oameni în picioare) și, ocazional, fac mișcări complet diferite. Dacă ceva mi se pare ciudat sau prea intens, fac altceva, sau o variație mai puțin importantă. Antrenorii au fost de ajutor în a-mi da idei de variații/modificări, deși nu știu întotdeauna ce este potrivit pentru sarcină, așa că a fost bine că de obicei am și eu idei proprii. 🙂
Mood: În ultima mea actualizare de sarcină (tot la rubrica „starea de spirit”) am împărtășit situația stresantă din spatele scenei cu care ne-am confruntat cu câinii – citiți-o mai întâi dacă ați ratat-o. Ei se întorc de la tabăra lor de 2 săptămâni de îmbarcare și antrenament de 2 săptămâni luni și, ca să fiu sinceră, sunt foarte stresată în legătură cu asta, deoarece faptul că îi avem înapoi înseamnă că trebuie să decidem de fapt 100% în orice caz despre Ashe și să punem un plan în mișcare cât mai curând posibil înainte de a rămâne fără timp. De fiecare dată când m-am gândit la asta sau când Matt și cu mine am vorbit despre asta în ultimele 2 săptămâni, cât au fost plecați, practic am izbucnit imediat în lacrimi – îmi este atât de greu să mă obișnuiesc cu toate astea. Ar fi supărător în mod normal, dar știu că hormonii de sarcină nu ajută – plâng mult mai ușor decât de obicei și îmi vine greu să mă scutur din asta odată ce am început, de asemenea.
Cu cât Matt și cu mine am vorbit mai mult despre asta, totuși, cu atât mai mult credem că este cea mai bună decizie atât pentru noi, cât și pentru Ashe să-i găsim un nou cămin, chiar dacă ideea de a nu o mai avea pe micuța noastră cățelușă ne întristează foarte tare. 🙁 Știu că proiectez emoții umane asupra ei și că, probabil, ea va fi complet bine și va trece peste mult mai repede decât noi, dar tot e foarte greu să nu mă gândesc la faptul că e confuză, tristă și singură și mă simt atât de vinovată. De asemenea, am descoperit că, în conformitate cu contractul de adopție cu organizația de salvare de la care am luat-o din Asheville, NC, suntem obligați prin lege să o returnăm în cazul în care nu o păstrăm, ceea ce îmi frânge inima, deoarece am vrut să încerc să îi găsesc un cămin direct pentru a mă asigura că va fi undeva unde va fi iubită și unde vor ști și înțelege cu adevărat situația ei și vor putea lucra cu ea. Urăsc ideea ca ea să se întoarcă într-un adăpost, chiar dacă știu că organizația de salvare este minunată și probabil că au această politică pentru un motiv întemeiat. Cealaltă problemă, totuși, este că acest lucru înseamnă că Matt ar trebui să conducă 8 ore înapoi la Asheville cu ea, ceea ce ar fi, evident, greu pentru el din punct de vedere emoțional, și ar însemna, de asemenea, că ar fi la 8 ore distanță, ceea ce mă face foarte nervoasă, având în vedere că, probabil, am fi la doar o lună de la data nașterii noastre până atunci. Ugh. Am stat de vorbă cu organizația de salvare unele și se pare că ar putea fi în măsură să aibă un voluntar să ne întâlnească la jumătatea drumului, deoarece aceasta este o situație unică … care ar fi un ajutor imens.
Deci… vom vedea cum se simte când o luăm înapoi și avem un prieten care va sta cu noi peste noapte săptămâna viitoare (l-am avertizat că a) nu mai avem cameră de oaspeți sau pat de oaspeți și b) un câine care urăște străinii, dar tot a vrut să încerce), așa că va fi un test bun pentru a vedea cât de mult progres a făcut cu adevărat. Dar va trebui să luăm o decizie cât mai curând posibil în orice caz, iar dacă nu este cu ani lumină mai bună, nu văd cum va putea fi gestionată cu un copil când vom avea mai multe persoane care vor intra și vor ieși din casă tot timpul, inclusiv babysitterii care vor fi acolo fără noi, etc. Adică, de exemplu, ce se va întâmpla dacă voi intra în travaliu în miez de noapte și locurile noastre de îngrijire a câinilor nu sunt deschise?! Nimeni altcineva nu poate merge la noi să o ia și să o ducă acolo pentru că va fi foarte agresivă dacă vor intra în casa noastră. Și ce se întâmplă dacă avem nevoie de o bonă noaptea când ea nu este la grădinița pentru câini? O închidem pur și simplu într-o cameră tot timpul? Ce se întâmplă dacă suntem plecați pentru o perioadă destul de lungă? Știu, de asemenea, că odată cu venirea bebelușului atenția și timpul nostru vor fi mult mai împărțite și nici nu sunt sigură cât de capabili vom fi să gestionăm/prevenim situațiile în care Ashe ar putea deveni potențial teritorială/agresivă. Totul pare prea mult, oricât de mult ne-am dori să nu fie. 🙁 O să vă țin la curent. <3
Citește: Nu citesc nimic legat de bebeluș în acest moment, dar facem o tonă de cursuri de grup de pregătire pentru bebeluș în persoană. Am menționat că weekendul trecut am făcut un curs de abilități pentru bebeluși 101, iar marți seara am făcut un curs de alăptare! A fost de fapt minunat și foarte util – foarte informativ și fascinant, de asemenea – corpul este atât de uimitor. Săptămâna viitoare avem un curs de resuscitare cardio-respiratorie a bebelușilor, iar săptămâna următoare am decis să ne înscriem, până la urmă, la un curs de naștere pentru travaliu/livrare! Vă mulțumesc pentru toate sfaturile pe care le-ați dat la postarea mea de luni în care am întrebat dacă acestea merită – datorită cititorului de blog Dana am ajuns să găsim un curs în afara spitalului care durează doar 3 ore, ceea ce pare mult mai ușor de făcut decât opțiunile de 6 până la 8 ore pe care le oferă spitalul nostru. Deci, mă gândesc că în acest fel ne putem simți mai pregătiți, dar nu vom fi complet copleșiți de informații. Câștig/win!
Progresul camerei copilului: Avem în sfârșit o cameră de bebeluș care arată legal!!! Mi-am luat o după-amiază liberă de la serviciu săptămâna trecută și mama și cu mine am curățat complet camera de toate lucrurile vechi la întâmplare și am început să asamblăm o parte din noua mobilă pentru bebeluși care a fost livrată în acea zi.
În weekendul trecut, Matt și cu mine am terminat de asamblat toată mobila și am mutat lucrurile în jur pentru a ne da seama de o configurație pentru toate, astfel încât să putem comanda un ultim lucru, o bibliotecă pentru bebeluși. Apoi, eu și mama mea am mai petrecut o după-amiază punând deoparte toate hainele pentru bebeluși (ea a spălat și a organizat totul pe grupe de mărimi pentru noi – salvator), și organizând/punând deoparte toate jucăriile pentru bebeluși și alte gadgeturi. Whew!!! Cred că suntem destul de pregătiți – pe lângă cadourile generoase pe care le-am primit la petrecerea bebelușului, am primit, de asemenea, o TONĂ de haine „hand me down” și alte lucruri de la prieteni, care ne-au ajutat cu adevărat să umplem golurile. (Notă secundară – Ciorapi de bebeluș! Mor. Sunt atât de mici!!)
Încă mai trebuie să terminăm unele lucruri și să decorăm puțin, dar mă simt bine că avem lucrurile în mare parte pregătite acum, chiar dacă știu că nu avem cu adevărat NEVOIE, deoarece va dormi într-un mic pătuț lângă patul nostru pentru o vreme. Dar totuși – am vrut să fie gata înainte ca ea să ajungă aici, deoarece știu că lucrurile vor fi o nebunie odată ce va sosi. Este atât de amuzant să te uiți în dulap și să vezi asta… ahhh!!
Voi împărtăși o fotografie completă a camerei copilului odată ce o terminăm – stați pe fază!
Whew – asta a fost una lungă astăzi… se pare că am avut multe de spus! Vă mulțumesc că ați citit și ați împărtășit cu noi acest moment special. <3 Următoarea mea actualizare va fi la 36 de săptămâni. Până atunci!
p.s. În cazul în care ați ratat-o, ieri am împărtășit planurile mele de concediu de maternitate + îngrijirea copilului!
.