36 săptămâni de sarcină

Mărimea fătului la 36 de săptămâni de sarcină

Acum că ești însărcinată în 36 de săptămâni, fătul dvs. este de mărimea unei salate romane, măsurând aproape 47.4 centimetri de la cap până la călcâie și cântărind în jur de 2,6 kilograme.

Deși medicul dumneavoastră va putea confirma cum este poziționat bebelușul dumneavoastră în această săptămână, iată o ilustrare generală a modului în care ar putea arăta micuțul dumneavoastră și cum ar putea fi poziționat bebelușul dumneavoastră la 36 de săptămâni.

Corpul mamei la 36 de săptămâni de sarcină

Este posibil să aveți o consultație prenatală în curând, în jurul a 36 de săptămâni de sarcină, unde vi se vor face teste importante care pot detecta semnele timpurii ale oricăror probleme, cum ar fi preeclampsia, o afecțiune a tensiunii arteriale ridicate, care – deși rară – poate fi foarte gravă dacă nu este tratată.

Nu contează câte luni de sarcină aveți, aceste programări sunt o ocazie excelentă pentru a pune orice întrebări pe care le aveți. De asemenea, având în vedere că data nașterii se apropie cu pași repezi, este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră despre cele două tipuri principale de naștere.

S-ar putea să vă așteptați să nașteți pe cale vaginală, adică atunci când contracțiile regulate și dilatarea (lărgirea) treptată a colului uterin fac ca fătul să se deplaseze în mod natural prin canalul de naștere și, în cele din urmă, să iasă prin vagin.

Pe de altă parte, s-ar putea să alegeți sau să vi se recomande să faceți o cezariană planificată. În unele cazuri, ar putea fi necesară o cezariană dacă apare o complicație în orice moment înainte sau în timpul travaliului.

O cezariană constă în efectuarea unei tăieturi în stomacul dumneavoastră, iar bebelușul este adus pe lume prin această deschidere, care este apoi cusută din nou. După o cezariană, vi se va administra o injecție de oxitocină – un hormon care este produs de corpul dumneavoastră în mod natural în timpul unei nașteri vaginale – pentru a vă ajuta uterul să se contracte și pentru a reduce pierderea de sânge.

Ambele tipuri de naștere au riscuri și beneficii diferite pentru dumneavoastră și pentru micuțul dumneavoastră. Ce opțiune este cea mai sigură sau optimă pentru tine depinde de situația ta și de alți factori specifici sarcinii tale. Medicul dumneavoastră va discuta cu dumneavoastră opțiunile și vă va putea face și o recomandare.

Care dintre tipurile de naștere pe care vă așteptați să le aveți, este o idee bună să învățați cât mai multe despre ambele tipuri acum și să vă păstrați mintea deschisă. Dacă o complicație neașteptată face necesară schimbarea planurilor în ultima clipă, s-ar putea să nu mai aveți timp să puneți întrebări detaliate.

3636 Săptămâni de sarcină: Simptomele dumneavoastră

Iată câteva dintre simptomele pe care le puteți avea la 36 de săptămâni de sarcină:

• Contracții Braxton Hicks. Dacă ați observat strângerea ocazională a burticii, care durează 20-30 de secunde, cel mai probabil vă confruntați cu contracții Braxton Hicks sau contracții „de exercițiu”. Spre deosebire de contracțiile adevărate de travaliu, acestea nu apar la intervale regulate și pot fi inconfortabile, dar nu dureroase. Dacă începeți să aveți contracții regulate sau dureroase, sau dacă observați orice alte posibile semne de travaliu – cum ar fi o scurgere neobișnuită, dureri constante în partea inferioară a spatelui, crampe abdominale, dureri asemănătoare cu cele ale menstruației, diaree sau greață – anunțați imediat medicul sau moașa.

• Urinare frecventă. Nevoia de a face pipi mai des decât de obicei este obișnuită în toate etapele sarcinii, dar la 36 de săptămâni de sarcină, capul micuțului dumneavoastră ar putea să vă împingă în jos pe vezica urinară, rezultând în călătorii și mai frecvente la toaletă. Este important să rămâneți hidratată, așa că nu fiți tentată să contracarați acest lucru bând mai puțin. Reducerea băuturilor pe bază de cofeină este totuși o idee bună. Dacă vizitele nocturne la toaletă vă afectează somnul, încercați să nu beți ultima băutură a zilei chiar înainte de a merge la culcare. De asemenea, ați putea încerca să vă legănați înainte și înapoi atunci când sunteți la toaletă. Multe viitoare mămici consideră că acest lucru ameliorează presiunea descendentă, ajutând vezica să se golească în mod corespunzător.

• Vezică urinară cu scurgeri. Nu vă simțiți jenată dacă nu puteți opri scurgerea ocazională a unui firicel de pipi atunci când tușiți, strănutați sau râdeți. Acest lucru este foarte frecvent în rândul viitoarelor mămici, iar acum, că sunteți însărcinată în 36 de săptămâni, este posibil ca presiunea asupra vezicii urinare să crească pe măsură ce micuțul dvs. continuă să ia în greutate. De asemenea, s-ar putea datora și faptului că mușchii planșeului pelvian se relaxează pe măsură ce corpul tău începe să se pregătească pentru naștere, motiv pentru care efectuarea exercițiilor pentru planșeul pelvian te poate ajuta. Nu este niciodată prea târziu să începeți să faceți aceste simple încleștări musculare, care sunt, de asemenea, recomandate ca o modalitate excelentă de a vă pune în formă pentru travaliu și naștere.

• Luminație. Orice disconfort cu care vă confruntați din cauza urinărilor frecvente sau a scurgerilor vezicii urinare ar putea veni cu un avantaj: dacă nu s-a întâmplat deja, în orice moment în săptămânile premergătoare datei nașterii, capul micuțului dvs. s-ar putea deplasa în jos în pelvisul dvs. în pregătirea pentru naștere. Acest eveniment este denumit uneori „ușurare”, deoarece ia o parte din presiunea de pe plămâni și stomac, aducând poate o ușurare binevenită de la orice arsuri la stomac sau dificultăți de respirație cu care s-ar putea să vă fi confruntat.

36 săptămâni de sarcină: Lucruri de luat în considerare

36 săptămâni de sarcină: Întrebați-l pe medicul dumneavoastră

• Dacă aveți o afecțiune cronică, va trebui ajustat vreun aspect al travaliului sau al nașterii pentru a reduce orice risc asociat cu afecțiunea?

• Ce exerciții sunt sigure pentru dumneavoastră în acest stadiu al sarcinii?

• Aveți un risc ridicat de preeclampsie?

• Există suplimente de vitamine pe care trebuie să le luați în acest stadiu al sarcinii?

• Voi fi testată pentru streptococul de grup B (GBS) și ce se întâmplă dacă rezultatul este pozitiv?

36 săptămâni de sarcină: Lista dumneavoastră de verificare

• Ar putea fi tentant să vă bazați pe GPS în zilele noastre, dar nici măcar cele mai bune tehnologii nu sunt 100% fiabile. Învățați care este cea mai bună rută spre spital sau centrul de naștere făcând câteva curse de antrenament, astfel încât să ajungeți acolo să devină o a doua natură. Nu uitați să aflați unde trebuie să mergeți în interiorul clădirii odată ce ajungeți acolo.

• Învățați despre opțiunile pe care le aveți pentru hrănirea nou-născutului după naștere, discutând atât despre alăptare, cât și despre hrănirea cu lapte praf cu moașa dumneavoastră sau cu consultantul în lactație.

• Să vă faceți provizii de scutece și șervețele. În plus, asigurați-vă că aveți tot ce vă trebuie pentru toate acele schimbări de scutece pe care le veți face, inclusiv lucruri precum crema pentru iritații de scutec, o găleată pentru scutece și un covoraș cu care să completați masa de schimbat.

• Utilizați lista noastră de verificare pentru a vă împacheta geanta de spital cu toate lucrurile de care ați putea avea nevoie la spital sau la centrul de naștere. Poate părea devreme acum, dar nu ai cum să știi exact când va începe travaliul. Pregătirea tuturor lucrurilor acum vă poate scuti de o mulțime de căutări frenetice de lucruri pe care să le aruncați în geantă în ultimul moment.

• Înscrieți-vă pentru și mai multe sfaturi săptămânale despre sarcină: