Bine, iată-ne la aproximativ 2 săptămâni de data nașterii. Este ciudat că, cu cât mă apropii mai mult de data nașterii, cu atât mi se pare din ce în ce mai puțin reală. I s-a mai întâmplat cuiva acest lucru? Singura diferență reală este că din când în când se întâmplă câte ceva și mă gândesc „stai…asta e travaliu.”
Cum e bebelușul
Bebelușul Branciforte este aparent de mărimea unui dovleac de spaghete. El ar putea fi la fel de mare ca 7lbs în acest moment și aproximativ 19 centimetri lungime, (dar aceasta este doar o presupunere generală, nu există nici o modalitate reală pentru mine de a ști dimensiunea sa exactă). Practic, în mare parte a terminat de copt acolo și de fapt doar se îngrașă.
Cum e mama: Simptome
Astări gastrice: Sincer, nu am avut arsuri la stomac atât de rău cum știu că au mulți oameni. ATÂT DE MULȚUMIT pentru asta. Dar, în ultimele 3-4 săptămâni, cu siguranță a trebuit să fiu atentă la ceea ce mănânc. Am mai ales dacă mănânc o porție prea mare de mâncare, în special lucruri bogate în grăsimi. Acesta nu este cel mai rău simptom, cred, deoarece mă împiedic să mă răsfăț prea mult cu alimente bogate în grăsimi. Găsesc că cele mai bune modalități de a o preveni sunt să mănânc porții mici, să evit alimentele bogate în grăsimi și să stau în poziție verticală timp de cel puțin o oră după ce am mâncat.
Fatiga: Nu am oboseală NICI pe departe apropiată de oboseala pe care am avut-o în primul trimestru (aceea a fost epuizare la un cu totul alt nivel). Dar, cu siguranță am mai puțină energie generală decât în al doilea trimestru. Dorm mai mult și ațipesc mult. De asemenea, îmbrățișez pur și simplu somnul și mă las să dorm destul de mult ori de câte ori sunt obosită. Mă gândesc că destul de curând siestele și somnul bun vor fi puține și îndepărtate între ele, așa că aș putea la fel de bine să le iau în timp ce pot! Și, dacă ați urmărit de-a lungul întregii sarcini, știți că am suferit de insomnie îngrozitoare în al doilea trimestru, ceea ce mă face să apreciez somnul mai mult decât am făcut-o vreodată înainte.
Date umflate: În timp ce picioarele / gleznele mele încă se umflă doar pentru perioade scurte de timp și apoi revin la normal, degetele mele s-au umflat și nu s-au mai întors înapoi. Nu mai pot purta verighetele de logodnă sau de nuntă, dar în afară de asta, umflăturile nu mă deranjează prea mult.
Dorința de a mânca: Sincer, toate simptomele mele în aceste ultime 4-6 săptămâni sau cam așa ceva au fost atenuate față de săptămânile anterioare, inclusiv pofta de mâncare. Singura poftă mare pe care am avut-o a fost într-o seară în care TREBUIA să mănânc sushi (ca și cum TREBUIA TREBUIA TREBUIA să îl mănânc). Din moment ce majoritatea sushi nu este sigur pentru sarcină, deoarece este pește crud, am făcut-o de casă. Am făcut-o pentru prima dată în jurul săptămânii 20 și am făcut-o de câteva ori de atunci. De fapt, nu este atât de greu și face o treabă grozavă pentru a-mi satisface pofta.
Nivel de confort: În general, nu mă chinui ATÂT de mult. Mă simt destul de inconfortabil dacă trebuie să stau prea mult timp, în special pe scaune proaste, fără suport pentru spate. În funcție de modul exact în care este poziționat bebelușul în burta mea, mă poate face mai mult sau mai puțin incomodă. Am multă presiune pe cutia toracică inferioară în cea mai mare parte a timpului, dar apoi, uneori, el coboară un pic și îmi dă o ușurare acolo. Cu toate acestea, atunci când coboară toată greutatea lui este jos, iar eu mă simt ca și cum aș umbla cu o minge de bowling între picioare – nu este chiar un mijloc fericit. Îl prefer mai jos pentru că presiunea pe cutia toracică este probabil cea mai inconfortabilă.
Pregătirea pentru travaliu
Cu faptul că travaliul ar putea veni oricând în următoarele 0-4 săptămâni, cu siguranță încep să mă pregătesc din ce în ce mai mult. Deși, așa cum am spus, cu cât mă apropii mai mult, cu atât mai ireal mi se pare că travaliul și un copil se apropie cu adevărat. Multă lume mă întreabă dacă sunt nervoasă sau anxioasă în legătură cu travaliul și chiar nu sunt. Îmi pot imagina că odată ce se va întâmpla aș putea fi, dar nu mă simt deloc nervoasă în acest moment.
În orice caz, am făcut câteva lucruri pentru a mă pregăti:
- Geanta de spital: Aceasta este împachetată! Singurul lucru care îi lipsește este o ținută de plecare acasă pentru mine, pentru că în acest moment ar putea fi 40 de grade sau 80 de grade când va fi timpul să părăsesc spitalul.
- Activitate zilnică: În general, am fost mai puțin activă în ultimele săptămâni decât am fost în al doilea trimestru. Dar, încerc din răsputeri să mă asigur că rămân în mișcare în fiecare zi, chiar dacă este vorba doar de mers pe jos. Am o buclă de 1,5 mile pe care încerc să-mi fac timp să o parcurg în cât mai multe zile, doar pentru a-mi crește ritmul cardiac și a-mi mișca corpul. Cele mai multe studii dovedesc că mersul pe jos în timpul sarcinii este foarte bun pentru tine și pentru copil, iar unii chiar spun că ar putea ajuta în timpul travaliului. Nu presupun că îmi va face travaliul mai ușor, dar cred că a rămâne activ până când bebelușul este aici este important și va face mai ușoară revenirea la a fi activ după ce va fi aici.
De asemenea, încerc să fac 20-50 de ghemuiri adânci și joase în fiecare dimineață. Am început să le fac în jurul săptămânii 30 pentru că am citit că poate ajuta la ajutarea bebelușului să se întoarcă într-o poziție cu capul în jos (unde ar trebui să fie pentru travaliu). Destul de ciudat, am constatat că făcând aceste ghemuiri profunde pare întotdeauna să „niveleze” copilul. Dacă zăcea într-un fel de poziție ciudată în acea dimineață, se simțea întotdeauna ca și cum ar fi fost într-o poziție mai confortabilă în burta mea după ce făceam ghemuiri. Există și alte beneficii de a face ghemuituri pentru travaliu – cum ar fi faptul că îmbunătățește mușchii picioarelor și poate crește ieșirea pelviană cu 10%! Din nou, deși nu presupun că va face travaliul mai ușor, dar mă gândesc că nu poate face rău. - Planul de naștere: Sincer, nu am mai făcut asta niciodată și nu vreau să intru în travaliu cu o tonă de noțiuni preconcepute sau speranțe. Știu că travaliul meu se va desfășura așa cum va dori copilul și corpul meu, iar asupra unora dintre ele nu voi avea control. Așa că încerc să nu-mi dau prea multe de sperat/planificat în afară de un bebeluș sănătos (și o mămică) la final. Păstrez o minte deschisă la ceea ce sugerează medicii mei și la ceea ce se va simți bine pentru mine la momentul respectiv.
În ceea ce privește semnele timpurii ale travaliului, chiar nu am avut nimic mare încă. Am avut persoane care m-au întrebat dacă sunt deja dilatată sau dacă am contracții, iar răspunsul a fost de cele mai multe ori „nu”. Am avut câteva contracții foarte ușoare, super plictisitoare. Și, ultima dată când am fost verificată (acum vreo 12 zile) nu eram încă dilatată. Mi-am pierdut mucusul, sau cel puțin cea mai mare parte din el. Dacă nu știi ce este un dop de mucus este, în esență, mucusul care a fost creat pentru a proteja bebelușul de bacterii în timpul sarcinii și este la fel de scârbos cum sună – nu îți sugerez să cauți pe Google. Unele persoane îl pierd chiar înainte de travaliu, altele îl pierd în bucăți de-a lungul unei serii de săptămâni. Unele persoane îl pierd mai devreme și se regenerează și îl pierd din nou. Pierderea dopului de mucus înseamnă doar că organismul tău se pregătește pentru travaliu și înseamnă că vei intra în travaliu în câteva ore sau în câteva săptămâni.
Other Updates
The Nursery: Sunt fericită să vă anunț că pepiniera noastră este gata! Ei bine, încă mai are nevoie ca perdelele să fie atârnate – mama mea le coase pentru noi. Dar, după aceea, voi împărtăși cu siguranță câteva fotografii. Nu sunt genul de persoană „tematică” când vine vorba de decorul casei, așa că pepiniera noastră este un fel de eclectică, cu o mulțime de mici atingeri personale.
Am terminat, de asemenea, de spălat hainele bebelușului – care a fost, probabil, cel mai favorit proiect de pregătire a bebelușului meu de până acum. Împletirea tuturor acelor pițipoance și șosete mici!
Încingerea: Toată lumea mi-a spus din prima zi despre nesting. Cu siguranță că realizez o mulțime de proiecte mici și fac lucruri de organizare prin casă, dar sincer nu pot spune dacă este cu adevărat „cuibărire”. Întotdeauna am fost o „cuibăriță”, chiar și cu mult înainte de sarcină. Îmi place să fac mici proiecte, să organizez și să reorganizez spații, etc. Cred că, odată cu sosirea iminentă a bebelușului, nu m-a făcut MAI mult „cuibăritoare”, dar m-a făcut puțin mai motivată să fac anumite lucruri, mai degrabă decât să „aștept până mâine.”
Hăinuțe de maternitate: Este adevărat, ajungi la un punct în care chiar și hainele de maternitate încetează să se mai potrivească… Ciorapii mei de maternitate Old Navy, pe care îi călăresc sau mor, sunt încă unul dintre articolele la care mă duc (literalmente cea mai bună achiziție.) Dar, cam niciunul dintre blugii mei de maternitate nu se potrivește (sau se potrivesc în orice mod care poate fi considerat confortabil pentru mai mult de 2 ore.) Din fericire, a fost suficient de cald încât să pot purta încă o mulțime de rochii, pe care le găsesc super confortabile. De asemenea, am sfârșit prin a obține o pereche de jeggings de maternitate negri de la Walmart pentru 13 dolari și au fost cea mai bună achiziție pentru ultimele mele săptămâni.