Sursa: Christopher Futcher/Getty Images
Este posibil ca, uneori, tot ce ai nevoie să fie o mică împingere. Viața poate fi extenuantă și imprevizibilă uneori, dar pentru a aprecia cu adevărat ceea ce are de oferit lumea exterioară, trebuie să vă oferiți un impuls mental. Poate că ești prea obosit și totul pare mai rău decât este. Poate că știi ce vrei să faci, dar trebuie doar să te forțezi pentru a nu rata ceva important. Oricum ar fi, este vital să pui un accent puternic pe mintea ta și să-ți realimentezi gândurile pentru a profita la maximum de viață! Cum vă puteți schimba modul în care gândiți pentru a fi o persoană mai productivă?
1. Dacă tu nu îndepărtezi ceea ce este neproductiv și te împiedică, atunci cine o va face? Tu ești cine ești și nimeni altcineva nu poate fi instigator în schimbarea tiparelor tale de gândire decât tu. Chiar dacă oamenii încearcă să te ajute, tu ești singurul care te poate impulsiona mental. Repetă-ți ce este cel mai important în viața ta. Poate că ai nevoie doar să te reorganizezi și să elimini energia negativă din cercul tău interior. Gândește-te la ceea ce este cel mai important pe lista ta de priorități și fă-o!
LIKE HelloBeautiful pe Facebook pentru a fi la curent cu noile tendințe în materie de fitness!
2. Ai un cerc puternic în jurul tău care să te ajute să-ți pui mintea în mișcare. Să schimbi ceea ce nu te ajută pe termen lung este un mod puternic de a fi, mai ales dacă ai oameni care te asigură că poți face acest lucru. Nu vă îndepărtați de oamenii care ar putea fi influenți în modul în care gândiți! Oamenii te vor aprecia și respecta pentru eforturile tale de schimbare, așa că profită la maximum de resursele tale externe.
3. Revitalizează-ți opțiunile. Oferiți-vă mai multe opțiuni de gândire pentru a profita la maximum de ceea ce aveți. Întotdeauna există mai mult de un răspuns la o problemă. Dacă nu ești sigur cum să procedezi pentru a-ți schimba gândurile, întreabă unul dintre numeroșii tăi confidenți și încearcă să găsești o soluție!
4. Strânge-ți gândurile. Dacă ai impresia că nu faci decât să repeți aceleași lucruri în mintea ta, obligă-te să le gândești o dată și apoi pune-le într-o sticlă. Aruncă la figurat acea sticlă în ocean și îndreaptă-te spre gânduri mai productive. Gândește-te la ceea ce este cel mai important și împinge departe comentariile „de aruncat” din mintea ta. Deși acest lucru ar putea fi greu de făcut în practică, odată ce recunoști controlul pe care îl ai asupra a ceea ce gândești, atunci este mai ușor să domini gândurile neproductive!
Înscrieți-vă la buletinul informativ prin e-mail al HelloBeautiful!
5. Nu vă gândiți la aspectele negative. Gândurile care sunt „neproductive” sunt, de obicei, cele negative care apar și nu pleacă. Permiteți-vă să le dați la o parte pe acelea în favoarea ideilor pozitive și productive care vă împing înainte. Să înveți cum să controlezi modul în care gândești este una dintre cele mai importante lecții pe care ți le poate da viața, deoarece te întărește și te ajută să mergi înainte.
6. Gândește-te la mintea ta ca la un port. Aceasta este o anecdotă pe care am luat-o din cartea pe care o citesc (și care va fi în curând film!) Mănâncă, roagă-te, iubește. „Sinele” tău este o insulă în mijlocul minții tale, în timp ce gândurile sunt navele care se apropie de port. Poți alege ce idei sunt capabile să se apropie de insula ta, prin urmare, numărul 4 este foarte util pentru a elimina ceea ce este irelevant și pentru a te aduce într-un loc mai bun în mintea ta. Odată ce te faci pe tine însuți „conducător” al minții tale, atunci poți fi comandantul corăbiilor care trec prin ea!
Să te forțezi mental te poate face mai puternic, așa că surori, nu uitați – tu ești în controlul tău și a ceea ce gândești! Nu uitați niciodată că ceea ce este în mintea voastră poate fi modificat și că nimic nu este prea mare pentru a fi cucerit dacă aveți voința de a o face!
5 motive pentru care lucrurile mărunte pot face o mare diferență
Consultați această galerie cu cele mai fierbinți fotografii ale celebrităților din această săptămână:
.