7 fapte pe care femeile (și bărbații) ar trebui să le știe despre vagin

Introducere

În ciuda etalărilor de sexualitate feminină de pe internet și a vedetelor pop și a modelelor îmbrăcate sumar, cuvântul vagin pare să rămână tabu.

De fapt, miturile și dezinformările par să înconjoare vaginul. De exemplu, ați putea citi pe internet că himenul – membrana care acoperă parțial deschiderea vaginului și care se rupe în timpul primului act sexual – poate crește la loc dacă nu faceți sex pentru o perioadă lungă de timp. Nu se poate.

De asemenea, nu au existat prea multe rezolvări în ceea ce privește ejacularea feminină. Comunitatea medicală încă nu poate stabili dacă există, totuși, dovezile – unele dintre ele datând de acum aproape 2.000 de ani – sugerează că fenomenul este real.

Pentru a separa faptele de ficțiune și miturile de realitate, am adunat șapte fapte care merită să fie cunoscute despre regiunile inferioare ale unei femei.

Vaginul este doar o parte a părților intime ale unei femei

Câteodată, întreaga regiune genitală a unei femei este denumită vagin. Dar, de fapt, vaginul este doar o parte a pachetului, ca să spunem așa. Porțiunea exterioară a părților intime ale unei femei se numește, de fapt, vulvă. Aceasta include labiile interioare și exterioare, clitorisul, capișonul clitoridian și deschiderea către uretră și vagin.

Vaginul propriu-zis este o structură internă, împreună cu celelalte părți ale sistemului reproducător feminin, inclusiv colul uterin, uterul, ovarele și trompele lui Falloppie (care sunt uneori numite oviducturi).

Exercițiile Kegel nu funcționează doar pentru orgasme

Pe lângă faptul că ajută femeile care au probleme în a ajunge la orgasm, exercițiile Kegel întăresc și mușchii podelei pelviene, ceea ce poate ajuta femeile care au probleme în a-și reține urina, scaunul sau gazele.

„Puteți face aceste exerciții cam oriunde”, a declarat Dr. Courtney Leigh Barnes, ginecolog la Universitatea din Missouri.

Pentru a face un exercițiu Kegel, acționați ca și cum v-ați opri din urinat și țineți-o câteva secunde, sau puteți introduce degetul în vagin și să vă încordați mușchii, a spus Barnes.

„Aceste exerciții pot fi, de asemenea, folosite pentru a ajuta la prolapsul organelor pelvine”, a spus Barnes.

Prolapsul organelor pelvine este o afecțiune în care organele din pelvis – cum ar fi vezica urinară – coboară și împinge împotriva vaginului.

Suplimentele probiotice ar putea ajuta la menținerea echilibrului

Probioticele, cunoscute și sub numele de „bacterii prietenoase”, au devenit un tratament popular împotriva bacteriilor „rele” care ar putea dăuna organismului. Unele dovezi sugerează că acestea ajută digestia și combat diareea și inflamația intestinală.

Câteva studii au sugerat, de asemenea, că utilizarea probioticelor ar putea ajuta împotriva infecțiilor vaginale, cum ar fi infecțiile cu drojdie, dar, potrivit lui Barnes, „nu există suficiente dovezi pentru a face o recomandare specifică.”

„Trebuie făcute mai multe cercetări pentru a spune cu siguranță când, cât de mult și ce tip de probiotice sunt utile”, a spus ea.

Barnes a spus că a avut paciente care sufereau de infecții vaginale cronice care s-au simțit mai bine după ce au luat probiotice.

„Dacă am o pacientă cu infecții vaginale recurente, voi recomanda probiotice sub formă de lapte de capră fermentat”, a spus ea, dar nu este potrivit pentru toată lumea, inclusiv pentru persoanele cu intoleranță la lactoză.

Succesele de care femeile ar trebui să se îngrijoreze

Deși vaginul este considerat un organ de autocurățare, iar unele secreții sunt normale, asta nu înseamnă că nu este vulnerabil.

„Orice secreție vaginală care pare excesivă, dureroasă, iritantă sau cu miros urât trebuie evaluată de un medic”, a spus Barnes.

Câteva femei încearcă să își diagnosticheze singure infecțiile vaginale acasă și folosesc medicamente fără prescripție medicală. „Din păcate, cercetările au arătat că pacienții nu sunt foarte exacți atunci când vine vorba de autodiagnosticare”, a spus Barnes.

Ea recomandă ca femeile să fie evaluate dacă există o secreție anormală. Deși uneori poate fi la fel de simplu ca o infecție cu drojdie, „alteori, infecția poate fi mai complicată, sau chiar o infecție cu transmitere sexuală”, a spus ea.

Sexul poate menține vaginul sănătos – în special pentru femeile aflate la postmenopauză

După diferitele etape din viața femeilor – inclusiv nașterea și alăptarea, precum și îmbătrânirea normală și menopauza – organismul suferă modificări hormonale care ar putea duce la uscăciunea vaginală.

„Estrogenul ajută la menținerea vaginului sănătos și lubrifiat”, a spus Barnes. „Odată ce nivelul de estrogen scade, vaginul poate deveni uscat și, uneori, poate fi chiar o sursă de durere.”

Experții spun că a face sex poate preveni ca vaginul să devină subțire și strâmt.

„Relațiile sexuale vaginale sigure pot ajuta la menținerea vaginului sănătos și dilatat”, a spus Barnes.

Pentru a face ca actul sexual să fie mai confortabil, ea a sugerat folosirea de lubrifianți. Iar pentru femeile care se confruntă cu uscăciune extremă și disconfort, utilizarea terapiilor hormonale sub formă de pastile, plasturi, inele vaginale sau creme poate fi o opțiune.

„Există unele riscuri pentru anumite tipuri de terapie hormonală”, a avertizat ea, „așa că este important ca femeile să le discute cu medicul lor înainte de a lua decizia de a le folosi.”

Bacterii bune și rele

Este normal să aveți bacterii în vagin. De fapt, există unele bacterii cunoscute sub numele de lactobacili care mențin aciditatea vaginului în limite normale.

Dar, uneori, echilibrul dintre bacteriile bune și cele rele poate fi perturbat. Când se întâmplă acest lucru, femeile ar putea avea o secreție care miroase a pește sau pot avea o senzație de mâncărime sau arsură, a spus Barnes.

Dar există modalități prin care femeile își pot menține vaginul sănătos și pot păstra bacteriile bune prezente, a precizat ea.

„Întotdeauna le spun pacientelor mele să evite spălăturile vaginale”, a spus ea. „Spălarea vaginului cu orice ar putea ucide lactobacilii poate duce la o creștere excesivă a altor tipuri de bacterii problematice.”

Ea a recomandat, de asemenea, folosirea săpunurilor pentru a curăța doar zonele de piele acoperite de păr.

„Apa este suficientă pentru curățarea regiunilor care nu au păr”, a spus ea.

Clitorisul nu este doar un mic norișor roz

Clitorisul are 8.000 de terminații nervoase destinate plăcerii sexuale – adică dublu față de numărul din penis, potrivit experților.

Clitorisul, care este un mic organ roz care se află sub capișonul clitoridian, este un centru de putere al plăcerii. Deși se extinde în vagin pe o lungime de aproximativ cinci centimetri și se conectează cu controversata zonă a punctului G,clitorisul este considerat un organ „extern”. După cum au remarcat cercetătorii într-un articol din 2011 din revista Obstetrics and Gynecology, „glandul și corpul sunt vizibile, în timp ce rădăcinile sunt ascunse, prin urmare nu sunt „interne”.”

Cu alte cuvinte, partea cea mai vizibilă a clitorisului este doar o mică parte a acestuia – se extinde de acolo ca rădăcinile unui copac. Lungimea întregului clitoris a fost estimată la aproape zece centimetri.

Follow MyHealthNewsDaily on Twitter @MyHealth_MHND. Găsiți-ne pe Facebook și Google+.

.