Online
Tags:Nutriție, Exerciții fizice, Pierdere în greutate, Reducerea stresului
Program de stil de viață personalizat, optimist, pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate, să reduceți stresul, să fiți mai energic și să vă simțiți mai sănătos. Câștigați puncte pentru a selecta premii interesante.
Vreți să pierdeți în greutate, să fiți mai energic și să vă simțiți mai sănătos? Noul nostru program de pierdere în greutate vă poate ajuta să le faceți pe toate trei. Programul include:
- Cartea electronică cu peste 80 de rețete mediteraneene-rețete pe bază de rețete mediteraneene
- Stabilirea obiectivelor săptămânale
- Consiliere și videoclipuri de pierdere în greutate
- VIDEO-uri săptămânale de gătit
- Consiliere telefonică pentru a vă ajuta să vă mențineți pe drumul cel bun*
- Fructe și legume provocare
- Provocare de mindfulness
- Câștigați puncte în timp ce finalizați provocările*
- 10 săptămâni în total, cu o săptămână de pregătire și una de întreținere
Acest program poate fi realizat pe orice calculator, tabletă sau telefon inteligent.
Câștigați puncte cu fiecare provocare pe care o finalizați și schimbați punctele pentru alegerea dvs. din peste 30 de premii diferite. Acesta este un program gratuit deschis tuturor grupurilor de membri MIIA.
*Doar abonații MIIA/BCBS sunt eligibili pentru premii și coaching telefonic
Consiliu de sănătate: S-a demonstrat că consumul a 16 uncii de apă cu 30 de minute înainte de masă crește pierderea în greutate pe o perioadă de 8 săptămâni.
Contactați reprezentantul dumneavoastră MIIA Wellness pentru a discuta cererile de programe specifice.
Înapoi la Servicii și programe