Turquil deja se antrena și făcea exerciții, dar a vrut să-și ducă rezultatele la următorul nivel atât în ceea ce privește pierderea grăsimii corporale, cât și creșterea masei musculare.
El ne-a oferit angajamentul său deplin la ultima noastră Provocare de 60 de zile și a arătat cu adevărat ce se întâmplă, nu doar scăderea grăsimii corporale , atunci când îmbrățișezi conceptul nostru.
Pe lângă schimbarea compoziției corporale, scorul său de fitness BASELINE a crescut cu 66% și se simte mai bine ca niciodată.
Iată povestea lui:
Am urmat diferite programe de antrenament, dar nu am avut niciodată succes, pentru că fie mă plictisesc și nu mă motivez, fie pur și simplu nu funcționează pentru mine.
Atunci am dat peste BASE și a fost un pic intimidant la început, dar am văzut provocarea de 60 de zile ca pe o poartă de acces pentru mine, așa că am continuat și am încercat-o și am devenit dependent!
Întreținându-mă cu prietenii după ore
Mixul bun de clase de cardio, HIIT și forță gestionate de antrenori grozavi este perfect pentru mine. Nu am avut niciodată atât de multe progrese într-un timp atât de scurt.
Am reușit să pierd în total 11,1% grăsime corporală și am câștigat 3,1 kg de masă musculară în doar două luni. Și, cel mai important, mă simt minunat și m-am simțit foarte bine făcând acest lucru!
După evaluarea BASELINE
BASE a devenit mai mult decât o simplă sală de sport pentru mine.
Întreaga echipă BASE m-a ajutat să redescopăr fitness-ul și să adopt obiceiuri sănătoase, nu doar în sala de sport, ci și în afara ei. Pentru că fitnessul nu este doar o rutină. Este un stil de viață.
Citește mai multe povești de succes și articolul din Best Bangkok fitness aici.