GRAND RAPIDS, Mich. (WOTV)- Pe măsură ce îmbătrânim, devenim din ce în ce mai interesați să ne menținem starea de bine, mai ales când vine vorba de sănătatea creierului nostru. În cadrul episodului de marți (22 decembrie) al emisiunii AARP Real Possibilities, aflăm despre modalitățile de îmbunătățire a memoriei noastre cognitive, cauzele declinului cognitiv și modalități de prevenire a bolilor care ne pot afecta sănătatea.
Sarah Lock, J.D., SVP Policy & Brain Health, Director Executiv AARP, Consiliul Global pentru Sănătatea Creierului se alătură lui Paula D. Cunningham, Director de Stat AARP, pentru a împărtăși sfaturi esențiale.
Tipuri pentru îmbunătățirea sănătății creierului:
- Rămâneți conectați social cu prietenii și familia
- Exercitați
- Să dormiți suficient în fiecare noapte
- Mâncați sănătos
Vezi mai multe sfaturi în playerul video de mai sus!
În cadrul emisiunii Today’s Take
În cadrul emisiunii Today’s Take, Jennifer Feuerstein, director de stat asociat AARP, este însoțită de invitați speciali:
- Christina Turkewycz, Life Enrichment and Dementia Services Manager de la Clark Retirement
- Dr. Mark Jesin de la Advanced Oral Surgery & Dental Implant Studio
- Michael Markey de la Legacy Financial Network
Despre AARP Real Possibilities
Real Possibilities by AARP Michigan este o emisiune TV săptămânală care se difuzează în fiecare marți pe WOTV 4 Women din West Michigan la ora 12:00. Real Possibilities se străduiește să îmbunătățească calitatea vieții adulților mai în vârstă cu sfaturi și perspective pentru a arăta posibilitățile reale ale vieții de la întreprinderile partenere din Michigan.
Toate episoadele sunt arhivate aici pentru a fi difuzate 24/7/365, așa că bucurați-vă de emisiuni și descoperiți toate posibilitățile reale pentru dumneavoastră!
.