Am auzit oameni vorbind despre băile de sunet, dar nu știam ce sunt. Cine sunt acești oameni? Sincer, nu-mi amintesc. Vorbeau măcar cu mine? Probabil că nu. Dar aveam o vagă senzație că băile de sunet erau o chestie, așa că atunci când am fost invitată să încerc una la un studio de yoga aici în New Orleans – și în spiritul de a încerca orice o dată – am decis să încerc. Să spunem doar că, probabil, ar fi trebuit să îi întreb pe „oameni” despre ce vorbesc înainte de a mă duce.
Iată ce s-a întâmplat și ce am învățat.
- Este, um, nu este de fapt o baie.
- Este ca și cum ar fi yoga restaurativă cu instrumente muzicale.
- Nu sunt sigură dacă acesta a fost un concert sau un curs de yoga… dar cred că nu a fost niciuna dintre ele?
- Lecția de viață nr. 1: Sunt o bătrână care urăște gălăgia.
- Totul mi se părea că totul îmi distrage atenția, nu mă relaxează.
- Lecția de viață nr. 2: Nu sunt genul de fată care să facă baie de sunet.
Este, um, nu este de fapt o baie.
Nu sunt sigură dacă am citit descrierea la întâmplare sau dacă sunt o yoghină proastă, dar am crezut că mă bag în ceva cu totul diferit când m-am înscris la un curs de băi de sunet. Adică, am purtat un costum de baie pe sub o pereche de jambiere și un maiou. Um, nu. Clasa, ținută într-un studio de yoga frumos și aerisit, cuprindea aproximativ 20 de femei – majoritatea purtând pantaloni harem cu imprimeuri colorate. Cu alte cuvinte, ele știau că nu trebuie să vină la curs purtând un bikini sub jambiere Lululemon. Ups.
Este ca și cum ar fi yoga restaurativă cu instrumente muzicale.
Potrivit instructorului, o clasă de baie de sunet este yoga restaurativă într-un spațiu sonor sacru. „Profesori și muzicieni vor fi prezenți pentru a vă servi în timp ce vă scăldați în sunete sacre, muzică și cântece de dragoste din India și nu numai.” O, scăldat în sunet. Nu în apă. Am înțeles. Existau „boluri cântătoare” din cristal, împreună cu un gong uriaș și instrumente de înaltă frecvență pe care nu le-am recunoscut și despre care mi s-a spus că sunt menite să „spargă și să curețe tiparele energetice din tine, să calmeze sistemul nervos și să activeze punctele chakrelor”. Este descrisă ca fiind o experiență ca nicio alta: cerească, cerească și familiară. Tot ce pot spune este că, într-adevăr, a fost o experiență ca nicio alta.
Nu sunt sigură dacă acesta a fost un concert sau un curs de yoga… dar cred că nu a fost niciuna dintre ele?
Instructorul – care semăna remarcabil cu Chrissy Snow din Three’s Company – se plimba prin cameră cu codițe blonde strălucitoare. Ne-a instruit în poziții de relaxare în timp ce plesnea și ciocănea la diferite instrumente (de obicei nu puteam spune care sunt, deoarece ochii mei erau în mare parte închiși). Prima a fost o poziție întinsă pe un pernă în timp ce ea cânta la ceea ce cred că era un armoniu și cânta cu o voce încântătoare. Până aici, atât de confuz.
Lecția de viață nr. 1: Sunt o bătrână care urăște gălăgia.
În timpul următoarei poziții, ne-am aruncat picioarele peste bolterul menționat mai sus, la un sunet pe care nu pot să-l descriu decât ca fiind asurzitor. Acesta trebuie să fi fost gongul uriaș pe care l-am zărit la prima sosire. Nu am nici măcar 40 de ani, dar sunt unul dintre acei oameni care cer constant ca muzica să fie dată mai încet. În acest timp, nu am vrut nimic mai mult decât să-mi astup urechile și să o rog politicos pe Chrissy să nu mai bată în chestia aia, pentru dragostea a tot ceea ce este sacru și sfânt. Acest lucru a durat aproximativ 10 minute, dar s-a simțit ca o seară întreagă la un concert Pantera.
Totul mi se părea că totul îmi distrage atenția, nu mă relaxează.
În continuare, mai multe cântece. Tot ce puteam distinge erau cuvintele „Hare Krishna”. Știam că ar trebui să mă concentrez pe respirație și să mă relaxez, dar costumul meu de baie devenea incomod, iar „Hare” suna ca „Harvey” și asta m-a făcut să mă gândesc la Steve Harvey, ceea ce m-a făcut să mă gândesc la Family Feud, pe care îl înregistrez pe DVR în fiecare zi (încă o dovadă că sunt o doamnă în vârstă) și, dintr-o dată, tot ce voiam să fac era să fiu acasă și să mă uit la emisiuni de jocuri.
Lecția de viață nr. 2: Nu sunt genul de fată care să facă baie de sunet.
În cele din urmă, ne-am mutat la perete și ne-am poziționat într-o inversiune. În acest timp, Chrissy a venit prin preajmă cu diverse bunătăți, inclusiv o pată de ulei esențial pe fruntea mea care mirosea ca o pădure de hipioți, un clopoțel în urechea mea și un val de tămâie. Am tras cu ochiul doar o singură dată, dar mi-am imaginat-o dansând grațios prin cameră, cu codițele curgând odată cu pantalonii ei. Când am ajuns acasă, soțul meu mi-a spus că miroseam ca și cum m-aș fi întors de la un concert Grateful Dead. A fost semnalul meu să mă schimb de costumul de baie și să intru într-o baie adevărată.
Anne Roderique-Jones este scriitor și editor independent, ale cărei lucrări au apărut în Vogue, Marie Claire, Southern Living, Town & Country și Condé Nast Traveler. Twitter: @AnnieMarie_ Instagram: @AnnieMarie_
S-ar putea să vă placă și următoarele: @AnnieMarie_
: Acest instructor de yoga își dorește mai multă vizibilitate pentru toate dimensiunile corporale