Am făcut o arsură solară urâtă pe tibie acum o săptămână. Părea că se vindecă, dar astăzi am observat bășici pe picioare. Sunt de un alb-deschis în partea de sus, iar lichidul din interior este limpede. Toate tibiile mele sunt niște bășici clare uriașe (sau sute de bășici mici). Am încercat să pun gel de aloe pe ele. Ce ar trebui să fac?
– Fiona*
Blistere ca cele pe care le aveți sunt un semn că o arsură solară este gravă. Bășicile nu apar întotdeauna imediat. Ele se pot dezvolta la câteva ore după o arsură solară sau poate dura mai mult timp pentru a apărea.
Dacă aveți febră, frisoane, greață sau vărsături, bășici severe sau durere, sunați la cabinetul medicului dumneavoastră sau la o clinică medicală.
Dacă aveți bășici fără alte probleme, iată cum să le îngrijiți:
- Nu le spargeți și nu le scobiți. Veziculele protejează pielea de dedesubt în timp ce se vindecă. Dacă se desprind, pielea se poate infecta.
- Răciți arsura. Folosiți comprese reci din când în când sau faceți un duș sau o baie rapidă cu apă rece.
- Dacă arsura este dureroasă, luați ibuprofen. Urmați instrucțiunile de pe ambalaj pentru dozare.
- Este în regulă să folosiți o cremă hidratantă sau gel de aloe pe vezicule. Totuși, evitați vaselina sau alte produse grele, deoarece acestea împiedică căldura sau transpirația să iasă.
- Protejați-vă pielea de soare în timp ce se vindecă de arsură. Pielea dumneavoastră va fi sensibilă, iar mai mult soare nu va face decât să înrăutățească lucrurile. Dacă trebuie să ieșiți la soare, purtați fuste sau pantaloni lungi și largi pentru a acoperi bășicile până când acestea dispar. Purtați cremă de protecție solară după ce veziculele s-au vindecat. Nu folosiți paturile de bronzare.
- Băuturați mai multă apă pentru a ajuta la prevenirea deshidratării.
Arderile de soare se ameliorează de la sine, dar tot vă afectează sănătatea. De fiecare dată când aveți o arsură solară cu bășici, aceasta deteriorează celulele pielii și vă crește șansele de a dezvolta cancer de piele. Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți arsuri solare când erați copil sau adolescent. Așa că promite-ți că vei fi inteligent la soare de acum încolo. (Și, dacă arsurile solare sunt grave, consultați un medic sau o asistentă medicală.)
Când vă aflați în aer liber, purtați o cremă de protecție solară cu „spectru larg” (ceea ce înseamnă că vă protejează atât de razele UVA, cât și de cele UVB) cu un SPF de 30 sau mai mare. Reaplicați-o des dacă vă aflați pe plajă, la piscină sau oriunde ați putea înota sau transpira.
Vreți să vă bronzați? Îl puteți falsifica cu un autobronzant fără soare, dar autobronzantele în sine nu vă protejează împotriva razelor UVA. Așa că purtați și o cremă de protecție solară.
*Numele au fost schimbate pentru a proteja intimitatea utilizatorului.
.