Bebelușul tău la cinci săptămâni

Care este rutina unui bebeluș la cinci săptămâni?

Până acum a fost prea mic pentru a avea o aparență de ordine, dar în jurul vârstei de cinci săptămâni ar trebui să vă gândiți să vă îndreptați spre un fel de rutină – mai mult pentru sănătatea dumneavoastră mintală decât pentru binele bebelușului dumneavoastră. Totuși, acum este pregătit pentru un pic de structură, deoarece este capabil să stea treaz pentru perioade de timp ceva mai lungi, așa că ar putea merita să încercați să puneți puțină ordine în haos.

Începeți prin a introduce o rutină pentru somn și culcare. Ar putea fi la fel de simplu ca și scoaterea unei pături specifice pe care să se întindă și cântatul unui cântec familiar. În cele din urmă, va începe să asocieze aceste lucruri cu pregătirea pentru a se așeza la culcare. Dacă aveți mai mult timp la dispoziție, puteți încerca o rutină de somn mai elaborată, poate o baie relaxantă, o joacă pe prosop, un scutec curat și un Babygro pentru culcare, apoi o poveste în camera ei și o masă. Ați putea investi într-o jucărie pentru camera ei, care să cânte o melodie pe care va începe să o asocieze cu culcușul ei, sau o jucărie luminoasă care să afișeze imagini pe tavan la care să se uite în timp ce adoarme. Nu vă așteptați ca toate aceste lucruri să o trimită imediat pe tărâmul somnului; ideea este că îi creați familiaritate, astfel încât, după ce veți face același lucru câteva sute de seri la rând, va ști ce urmează și va adormi cu ușurință. (Ei bine, puteți visa, chiar dacă bebelușul dvs. nu dă semne că ar face acest lucru.) Puteți folosi aceleași tehnici și pentru siestele din timpul zilei.

Cât de mult se hrănește un bebeluș de cinci săptămâni?

La cinci săptămâni ar trebui să vă hrăniți în continuare la cerere și să urmați indicațiile bebelușului dvs., fie că îl alăptați la sân, fie că îl hrăniți cu biberonul. Ca o indicație aproximativă, au nevoie în continuare de aproximativ 150 ml până la 200 ml de lapte pe kilogram pe care îl cântăresc în fiecare zi (deci dacă bebelușul tău cântărește patru kilograme, urmărește între 600 ml și 800 ml pe zi), dar ghidează-te după copilul tău. Evident, dacă îl alăptezi la sân, nu vei putea oricum să-l măsori, așa că atâta timp cât pare fericit și îți dă o mulțime de scutece umede, nu trebuie să-ți faci griji.

Câștigă undeva între 140g și 200g pe săptămână la această vârstă – probabil mai aproape de capătul de sus al acestei scale dacă trece printr-un puseu de creștere.

Cât de mult somn are nevoie un bebeluș de cinci săptămâni?

La cinci săptămâni este posibil ca bebelușul dumneavoastră să fie treaz până la nouă ore din fiecare 24 încă, dar, din păcate, nu tot somnul pe care îl are va fi în timpul nopții. Probabil că acum începeți să recunoașteți semnele că este obosit, cum ar fi faptul că clipește mult, își freacă pumnii în ochi sau se trage de urechi. Atunci când începe să dea semne de oboseală, încercați să o culcați pentru un pui de somn înainte de a se „supăra” complet și de a ajunge la stadiul de a urla.

Dacă observați că se trezește noaptea și nu îi este foame pentru a fi hrănit, trebuie să îi dați câteva indicii că este timpul să se culce din nou. Când se trezește în timpul nopții, încercați să fiți cât mai plictisitor posibil pentru a vă asigura că nu este stimulată mental și pentru a o ajuta să adoarmă din nou. Cu cinci săptămâni întrerupte de somn în spate, probabil că oricum nu-i dai bătăi de cap lui Melvyn Bragg la capitolul conversație sclipitoare, dar păstrează-ți vocea joasă și monotonă și camera întunecată. Acest lucru ar trebui să-i transmită bebelușului tău mesajul că nu se întâmplă nimic care să-l intereseze la această oră din noapte. Dacă păreți prea încântat să o vedeți sau dacă vă învârtiți prin jur aruncând luminițe, va înțelege că ar putea fi timpul să se joace.

Veștile bune sunt că siestele devin tot mai distincte și ar putea chiar să devină previzibile în curând, oferindu-vă puțin mai mult timp pentru dvs. să vă pictați unghiile sau să citiți o carte sau… să fim realiști – să mai puneți încă șase rufe de spălat și să încercați să beți acea ceașcă de ceai rece de acum patru ore.

Dezvoltarea fizică la vârsta de cinci săptămâni

Copilul dumneavoastră în vârstă de cinci săptămâni poate acum să concentreze ambii ochi asupra unui obiect împreună și, în această săptămână, ar putea începe să urmărească un obiect în mișcare cu ambii ochi. Mușchii săi continuă să se dezvolte, ceea ce înseamnă că își va putea folosi puțin mai mult gâtul pentru a se întoarce și a se uita la lucruri, urmărind sunetul unui zgomot sau un obiect în mișcare.

Există un puseu de creștere la cinci săptămâni?

Da, este obișnuit ca bebelușii să aibă un puseu de creștere între patru și șase săptămâni, așa că este foarte posibil să vă aflați acum în plin proces de creștere. Un puseu de creștere poate fi aproape la fel de obositor pentru dvs. ca și pentru bebelușul dvs., așa că odihniți-vă cât mai mult posibil și încercați să vă asigurați că mâncați bine.

Sursa dvs. de lapte va ajunge rapid la nivelul cerințelor bebelușului dvs., așa că nu vă faceți griji că nu veți avea suficient lapte. De fapt, este mai probabil să aveți problema opusă și să constatați că, odată ce sporul de creștere s-a terminat, aveți prea mult lapte. Dacă vă dați seama că aveți o cantitate excesivă de lapte, puteți oricând să îl extrageți și să îl congelați pentru momentul în care – o zi fericită – veți putea ieși din casă pentru câteva ore pe cont propriu!

Dezvoltarea creierului la vârsta de cinci săptămâni

Cele cinci săptămâni marchează primul dintre „salturile mentale” pe care unii experți în bebeluși le numesc „săptămâni minune”. Aceștia se referă la faptul că săptămâna este destul de minunată în ceea ce privește dezvoltarea bebelușului dumneavoastră (mai degrabă decât la faptul că, la sfârșitul săptămânii, vă veți întreba cum ați reușit să treceți prin ea).

O săptămână minune este, de fapt, pur și simplu, bebelușul dumneavoastră „sortarea” și procesarea tuturor lucrurilor pe care le-a învățat în ultimele săptămâni. Această primă ‘săptămână minune’ se referă la dezvoltarea senzațiilor și a memoriei. În această săptămână, bebelușul dumneavoastră începe să recunoască mirosurile. Deși vă cunoaște vocea încă dinainte de a se naște, acum își amintește mirosul dumneavoastră și îl recunoaște atunci când se află lângă dumneavoastră. De asemenea, veți observa că își folosește mai mult toate simțurile începând din această săptămână, răspunzând mai evident la atingere, privind lucrurile foarte atent și reacționând imediat la zgomote.

Jocul la cinci săptămâni

Copilul dumneavoastră este mult mai alert la cinci săptămâni. Acum este un moment bun pentru a începe câteva „sesiuni de joacă” foarte scurte. Câteva minute de joacă, fie după ce se hrănește, fie când se trezește din somn, îi vor da o anumită structură zilei și, sperăm, îl vor obosi pentru un somn decent și noaptea.

Jocul în această etapă ar trebui să fie foarte simplu. Câteva cântece sau rime – ați putea chiar să puneți un CD cu cântece de grădiniță dacă vă simțiți puțin stânjenit să cântați singur – sau pur și simplu puneți-o pe un covoraș și trageți câteva fețe, aproape de fața ei pentru ca ea să se poată concentra cu adevărat pe expresiile dumneavoastră. Chiar și o plimbare prin grădină, stând de vorbă și arătându-i unele dintre priveliști și sunete, o va distra pentru o vreme.

Jucăriile care prezintă modele alb-negru sunt ușor de concentrat pentru ea și orice lucru care face zgomot îi va atrage atenția. Nu va fi încă capabilă să scuture un zornăitor sau altceva, dar poate face eforturi să le atingă sau să le apuce și îi va plăcea să vă audă cum îi faceți jucăriile să prindă viață cu scuturări și trosnituri pentru ea. Oglinzile sigure pentru bebeluși vor continua să o fascineze, la fel ca și cărțile de pânză care prezintă imagini mari de fețe la care să se uite.

Măcinați-o în această etapă, mențineți timpul de joacă la cinci sau zece minute încă. Dacă se supără, ar putea fi din cauză că este suprastimulată (prea ușor la această vârstă), așa că, dacă nu pare pregătită pentru asta, puneți jucăriile deoparte și oferiți-i timp de liniște, hrănire sau somn.

Reperele bebelușului la cinci săptămâni

La cinci săptămâni bebelușul dvs. va începe să se bucure de muzică și de alte zgomote și este, de asemenea, capabil să răspundă la mirosuri, un lucru de care trebuie să vă amintiți atunci când schimbați un scutec deosebit de violent; este foarte posibil ca acum să i se pară la fel de stors de nas ca și dvs.

Mușchii gâtului ei sunt acum suficient de puternici încât ar putea fi capabilă să își țină capul în sus în mod corespunzător acum – probabil doar pentru o perioadă scurtă de timp, dar este totuși interesant.

Viața ta cu un bebeluș de cinci săptămâni

S-ar putea să te gândești să te întorci la exerciții fizice și poate chiar să îți recuperezi din nou vechii blugi. Probabil că cel mai bine este să așteptați până după controlul postnatal de săptămâna viitoare pentru a începe să îmbrăcați Lycra și să mânuiți kettlebells, dar există un exercițiu foarte important pe care trebuie să începeți să îl faceți acum (dacă nu ați făcut-o deja) și acesta este podeaua pelviană. Sarcina și nașterea vă pot lăsa podeaua pelviană (mușchii de la baza coloanei vertebrale) puțin, ahem… relaxată. Iar acest lucru poate însemna că aveți scurgeri de urină atunci când râdeți sau strănutați – și, uneori, doar atunci când stați în picioare și vă vedeți de treaba voastră. Exercițiile pentru podea pelviană vă vor ajuta să readuceți acești mușchi în formă. Pentru a vă încorda mușchii podelei pelvine, imaginați-vă că faceți pipi și trebuie să vă opriți la mijlocul fluxului. Mușchii pe care i-ai folosi pentru a ține înăuntru un pipi sunt cei pe care trebuie să-i strângi. Încearcă să îi strângi și imaginează-ți că tragi ceva „în sus” cu ei, apoi ține-i apăsat pentru un număr de 10. Nu-ți face griji dacă la început ai impresia că nu se întâmplă nimic, cu exercițiu vei reuși și, în cele din urmă, vei avea o podea pelviană ca o trambulină… și poate că într-o zi vei putea să te urci din nou pe o trambulină fără teama de rușine. Ceva de așteptat cu nerăbdare.