Ce sunt cele trei stadii ale alcoolismului?
Alcoholismul poate avea trei stadii, dar scopul ar trebui să fie întotdeauna acela de a le preveni. În mod ideal, se oprește la prima etapă, înainte ca intervenția să împiedice pe cineva să devină complet dependent de alcool. Dacă este lăsat necontrolat, alcoolismul poate progresa în ceva extrem de periculos. Într-o lume perfectă, alcoolismul care atinge toate cele trei stadii ar trebui să progreseze spre un al patrulea, al cincilea și al șaselea stadiu de recuperare menținută.
Ce constituie alcoolismul?
Legitimările pentru consumul excesiv de alcool sunt diferite pentru bărbați și femei. Pentru femei, acesta este recunoscut ca fiind mai mult de trei băuturi într-o zi sau 7 băuturi într-o săptămână. Pentru bărbați, este mai mult de patru băuturi într-o zi sau 14 băuturi într-o săptămână.
Nu sunt neapărat aceleași linii directoare pe care specialiștii în dependență le-ar folosi pentru a identifica alcoolismul, dar sunt punctul de plecare perfect pentru identificarea comportamentului problematic în ceea ce privește consumul de alcool. De asemenea, este demn de remarcat faptul că, chiar dacă cineva nu urmează cu exactitate cele trei etape ale alcoolismului, tot poate fi un alcoolic.
Legile directoare ne oferă un cadru pentru stabilirea și identificarea problemelor, dar fiecare persoană este diferită. Fiecare alcoolic nu este aceeași persoană și fiecare alcoolic va avea o relație diferită cu alcoolul. De ce consumă, când consumă, cât de des consumă și ce consumă va fi adesea diferit. La fel cum alcoolismul lor va avea componente unice, la fel va fi și recuperarea lor. Nu există o abordare generală eficientă.
Prima etapă: Negarea
Negarea nu este etapa în care se neagă faptul că ești alcoolic. Este mai mult sau mai puțin stadiul de a fi inconștient de faptul că devii alcoolic. Este posibil ca persoanele din jurul tău să nu observe nici măcar semnele de avertizare ale alcoolismului în această etapă. Deși stadiul se numește „negare”, un termen mai potrivit ar putea fi „neinformat” sau „inconștient”.”
Problema cu consumul de alcool este că este ușor și normal. Dacă ai sta în fața unui restaurant, consumând heroină, toată lumea s-ar opri și s-ar uita. Cineva ar suna la poliție. Oamenii ar țipa la tine. Dacă ai sta în fața unui restaurant bând o bere, oamenii s-ar putea opri să ți se alăture. De aceea, prima etapă a alcoolismului este atât de complicată. Nimeni, inclusiv alcoolicul iminent, nu are ocazia adecvată de a-și da seama că se pregătesc probleme.
La început, alcoolicii nu-și dau seama că folosesc alcoolul în mod iresponsabil. Ei se gândesc că a bea câteva pahare este modul lor de a se relaxa sau de a se distra cu prietenii lor. Ei nu au conceptualizat încă faptul că alcoolul a devenit o cârjă nesănătoasă și că dependența lor nu va face decât să crească cu timpul.
Când este recunoscută în prima etapă, tratamentul și terapia în ambulatoriu pot oferi rezultate promițătoare pentru oameni. Atunci când etapele progresează, intervenția semnificativă devine semnificativ mai necesară.
A doua etapă: Pierderea controlului
Pierderea controlului este o etapă mai lungă. În acest stadiu, ați putea observa că aveți o toleranță crescută la alcool. Este nevoie de mai mult pentru a vă oferi senzația euforică și eliberată de a fi beat. Această cantitate de alcool poate fi mai mare decât poate suporta de fapt corpul dumneavoastră, ceea ce duce la stingeri sau la întinderi de timp pierdut în care creierul dumneavoastră a fost prea amețit pentru a înregistra memoria pe termen lung.
În faza de pierdere a controlului, oamenii se trezesc de obicei în locuri ciudate, uită unde le este mașina sau se trezesc înconjurați de oameni de care nu-și amintesc. Acest lucru este adesea utilizat ca un tropar în filme sau la televizor. Mulți oameni nu o iau în serios, asimilând-o pur și simplu cu o „noapte sălbatică” sau cu o „ieșire în forță”, iar unii oameni ar putea să o recunoască drept un fel de realizare.
Lipsă de întărire socială negativă care provine din consumul de alcool la negru, puțin frecvent sau o singură dată, ar putea să vă împiedice să credeți că este o problemă. Aproape că se pare că toată lumea face asta din când în când. Ar putea fi ceva de care prietenii tăi râd. În realitate, este un semn îngrozitor că relația ta cu alcoolul a devenit ceva ce nu ești capabil să gestionezi.
Dacă acest comportament devine o normă, mai degrabă decât un eveniment ocazional, prietenii și familia ta ar putea realiza că băutura ta devine o problemă. Unii oameni care nu sunt conflictuali sau care se tem să nu vă supere s-ar putea să nu spună nimic. Prietenii și membrii familiei dvs. mai îndrăzneți și mai încrezători vor ieși probabil în față și vă vor cere să vă evaluați relația cu alcoolul.
În timpul fazei de pierdere a controlului, vă veți da seama că vă simțiți diferit atunci când sunteți treaz. S-ar putea să vă simțiți anxios, sau să transpirați. S-ar putea să aveți schimbări de dispoziție sau să deveniți foarte iritabil. Dorința ta de a bea va deveni mai puternică. Vrei să te simți mai bine și vrei ca nevoia să dispară. Este posibil să începeți să beți în momente nepotrivite, cum ar fi în timpul orelor de lucru, doar pentru a vă liniști.
Este, de asemenea, obișnuit ca alcoolicii aflați în a doua etapă să înceapă să-și ascundă obiceiurile de băutură. Acest lucru se întâmplă parțial pentru că nu vor să suporte criticile celor din jurul lor, parțial pentru că cedează impulsurilor de a bea în momente nepotrivite și parțial pentru că încep să recunoască faptul că relația lor cu alcoolul poate fi anormală.
Stadiul al treilea: Deteriorarea
Stadiul al treilea este cel în care alcoolismul atinge severitatea maximă, iar dumneavoastră veți continua să declinați pe termen nedefinit. Alcoolul nu mai este o parte din viața dumneavoastră: este viața dumneavoastră. Este ceea ce vă petreceți cea mai mare parte a timpului și a banilor făcând. Te înstrăinează de oamenii din jurul tău. Nu puteți suporta gândul de a rămâne fără un pahar de băutură, pentru că doar câteva ore fără unul vă face rău.
Problemele de sănătate vor începe să apară. Bolile de ficat, guta, icterul și leziunile musculare din cauza deshidratării cronice fac fiecare zi un pic mai dureroasă.
Fără intervenție, acesta este stadiul în care majoritatea alcoolicilor vor muri în cele din urmă.
Prima etapă a recuperării: Detoxifierea de la alcool
În stadiile doi sau trei, este necesară intervenția cu dezintoxicare. Dezintoxicarea de la alcool este periculoasă în ambele etape, dar cel mai periculos este în etapa a treia. Alcoolul este unul dintre cele mai periculoase droguri disponibile. Sindromul de sevraj alcoolic poate fi mai dureros și mai complicat decât sevrajul de la orice alt drog, din cauza modului în care alcoolul are impact asupra creierului.
Când consumați alcool, vă deteriorați și afectați grav neurotransmițătorii. Alcoolul cauzează afectarea abilităților motorii și a vorbirii din cauza a ceea ce îi face creierului dumneavoastră pe măsură ce beți. Atunci când nu acordați niciodată o pauză creierului dumneavoastră, aceste daune devin cronice. Când vă retrageți de la alcool, corpul dumneavoastră începe să încerce să vă repare neurotransmițătorii și să refacă substanțele chimice care au fost strangulate pentru o perioadă atât de lungă de timp.
Sevrajul de alcool poate provoca febră, iritabilitate, bătăi rapide ale inimii, greață, diaree și tremurături. Toate aceste lucruri vin ca urmare a faptului că organismul încearcă să se repare. În unele cazuri, convulsiile sunt, de asemenea, normale. Creierul reface substanțele chimice, dar nu le reface în cantitatea ideală și la momentul potrivit. Aceste dezechilibre temporare sunt cauza convulsiilor legate de alcool.
Alcoolicii care au rămas în stadiul trei pentru o perioadă lungă de timp sunt, de asemenea, vulnerabili la o afecțiune numită delirium tremens. Delirium tremens apare atunci când substanțele chimice trec prea repede prin creier, provocând dezorientare, halucinații și iluzii împreună cu convulsii.
Chiar și în starea cea mai ușoară, sevrajul alcoolic necesită supravegherea unor profesioniști din domeniul medical pentru a menține un pacient stabil. Retragerea de unul singur este extrem de periculoasă.
A doua etapă a recuperării: Participarea la tratament
Retragerea din alcool ar putea elibera organismul de constrângerile sale, dar nu rezolvă modelul de comportament care a dus la alcoolism. Dacă și până când nu se identifică cauza dependenței și nu se pot pune în aplicare noi mecanisme de adaptare, este probabil să vă întoarceți la sticlă data viitoare când tiparele vieții dvs. vor reapărea.
Tratamentul în regim de internare este cea mai bună soluție pentru alcoolicii care caută ajutor imediat. Puteți să vă supuneți unei dezintoxicări supravegheate și să urmați un tratament în același loc, tratând toate aspectele dependenței dumneavoastră în linie dreaptă.
Cea de-a treia etapă a recuperării: Menținerea sobrietății
Din moment ce etapa de menținere a sobrietății este autogestionată, este important să vă păstrați răspunderea. Profitând la maximum de tratamentul în staționar și aplicând tot ceea ce ați învățat acolo vă va oferi bazele pentru a stabili în mod independent un sistem pentru sobrietatea dvs. la care să puteți adera.
Menținerea sobrietății este momentul în care instrumente precum programele ambulatorii sunt utile. V-ați dezintoxicat, ați lucrat cu terapeutul dumneavoastră de dependență în staționar pentru a descoperi cauza dorinței dumneavoastră de a bea și originea abuzului de alcool și ați creat o foaie de parcurs pentru a vă pregăti pentru un succes continuu.
Controlul săptămânal cu un grup de responsabilitate sau cu un terapeut individual vă poate ajuta să faceți față noilor sentimente pe măsură ce acestea apar. Pe măsură ce viața dvs. se schimbă, tratamentul ambulatoriu va continua să vă mențină pe drumul cel bun.
Concluzie
Există etape ale alcoolismului și trei etape de recuperare. Nu ați devenit alcoolic peste noapte și nu veți deveni un succes de abstinență peste noapte. Recuperarea necesită răbdare și dedicare. Trebuie să fiți dispus să vă acordați timpul și grija pe care le meritați pentru a deveni persoana care doriți să fiți. Ca în cazul oricărei călătorii lungi și complicate, cu cât vă îmbarcați mai repede, cu atât mai repede veți ajunge.