Ce este aciditatea: Simptome, tratament și remedii de casă

Am auzit adesea oameni spunând: „Am probleme de aciditate”. Dar v-ați întrebat vreodată ce înțeleg ei prin asta? Ce s-a întâmplat atunci când cineva spune că suferă de aciditate? Cum este cauzată aciditatea? Ce puteți face pentru a ușura suferința cauzată de aciditate? Pentru a răspunde la toate aceste întrebări, trebuie mai întâi să înțelegeți ce înseamnă aciditatea.

Carte de materii

• Ce este aciditatea?
• Cauzele acidității
• Simptomele acidității
• Tratament pentru aciditate
• Remedii la domiciliu pentru aciditate
• Rezumat
• Întrebări frecvente (FAQ)

Ce este aciditatea?

Alimentele pe care le consumăm ajung în stomac prin esofag. Glandele gastrice din stomac creează acid, care este necesar pentru a digera alimentele. Atunci când glandele gastrice creează mai mult acid decât este necesar pentru procesul de digestie, aveți tendința de a simți o senzație de arsură sub stern. Această afecțiune se numește în mod obișnuit aciditate.

Aciditatea, numită și reflux acid, este o afecțiune care se caracterizează prin arsuri la stomac care se simt în jurul zonei inferioare a pieptului. Este o afecțiune frecventă care apare atunci când acidul din stomac se întoarce în sus în conducta alimentară. Cel mai frecvent simptom al refluxului acid este o senzație de arsură în piept și durere. În timp ce majoritatea oamenilor suferă de durere, ei nu realizează că alegerile proaste de stil de viață sunt principalul motiv din spatele acidității.

Când simptomele de aciditate apar de mai mult de două ori pe săptămână, medicul dumneavoastră vă poate diagnostica cu boala de reflux gastroesofagian sau GERD (Gastroesophageal reflux disease). Aciditatea cronică poate duce la riscuri serioase care includ:

• Deteriorarea esofagului: Esofagul este tubul care face legătura între gură și stomac. Atunci când acidul se deplasează înapoi în sus și intră în esofag, pregătește terenul pentru ulcere esofagiene, esofagită, stricturi esofagiene și esofagul Barrett.
• Risc crescut de cancer de esofag, care este mai probabil dacă aveți un istoric al acestei afecțiuni în familie.
• Refluxul acid poate uza smalțul dinților și poate duce la apariția cariilor.

Cauzele acidității

Aciditatea este cauzată din cauza producerii în exces de acid în stomac de către glandele gastrice. Factorii care cauzează aciditatea includ:

Habitudini alimentare nesănătoase

• Schimbarea meselor sau mâncatul la ore neregulate
• Mâncatul chiar înainte de a dormi
• Supraalimentarea
• Consumul de alimente condimentate

.

• Consumul ridicat de sare de masă
• Dieta săracă în fibre alimentare

Consumul excesiv de anumite alimente

• Băuturi, cum ar fi ceaiul, cafea, băuturi carbogazoase, băuturi răcoritoare
• Alimente extrem de picante
• Alimente bogate în grăsimi, cum ar fi pizza, gogoși și alimente prăjite

Efecte secundare ale anumitor medicamente temporare, precum și ale medicamentelor existente.

Include medicamente precum

• Antiinflamatoare nesteroidiene
• Medicamente pentru hipertensiune arterială
• Antibiotice
• Medicamente pentru depresie și anxietate

4. Tulburări ale stomacului, cum ar fi boala de reflux gastroesofagian, tumori, ulcer peptic, printre altele.

5. Alte cauze includ

• Consumul de substanțe nonalimente vegetariene
• Stresul excesiv
• Lipsă de somn
• Fumatul frecvent
• Lipsă de exerciții fizice
• Consumul frecvent de alcool

Persoanele care suferă de afecțiuni medicale, cum ar fi astmul, diabet, tulburări ale țesutului conjunctiv și altele asemenea sunt mai predispuse la aciditate. Este, de asemenea, o problemă comună la persoanele obeze, la femeile însărcinate sau la femeile care se apropie de menopauză.

Simptomele acidității

Simptomele acidității diferă de la o persoană la alta. Majoritatea lucrurilor care contribuie la gaze duc și la aciditate, ceea ce înseamnă că simptomele gazelor și ale acidității sunt aproape similare. În timp ce cele mai frecvente simptome ale refluxului acid sunt durerea toracică și senzația de arsură sub stern, există și alte simptome care sunt mai puțin frecvente. Simptomele acidității includ următoarele:

• Senzație de arsură și durere în stomac
• Senzație de arsură și durere în gât
• Dificultate la înghițire sau senzația că mâncarea este blocată în gât
• Râgâieli frecvente sau sughiț fără motiv aparent
• Senzație de arsură și durere în piept
• Regurgitare: Gust acru prelungit în gură sau acid cu gust amar care se refulează în gât și în gură
• Post.masă greutate
• Nausee
• Constipație
• Indigestie
• Respirație proastă
• Ingrijorare

Simptomele de hiperaciditate includ:

• Apacitate: Durere persistentă sau disconfort care se mută de la stomac la piept și uneori chiar până la gât.
• Disconfort cronic în partea superioară a abdomenului
• Fecale sângeroase sau negre, adesea însoțite de vărsături cu sânge
• Sângerare, tuse uscată, răgușeală, sau durere cronică în gât
• Pierderea în greutate fără un motiv aparent

În timp ce simptomele de aciditate în piept sunt de cele mai multe ori diagnosticate ca fiind aciditate, este întotdeauna recomandat să vizitați furnizorul de servicii medicale dacă simptomele sunt persistente. Medicul dumneavoastră va diagnostica fie prin efectuarea unei radiografii a esofagului și a stomacului, fie cu ajutorul unei endoscopii gastrointestinale superioare și va sugera un tratament.

Tratament pentru aciditate

Când vă vizitați furnizorul de servicii medicale, simptomele dumneavoastră sunt luate în considerare pentru a determina dacă aveți aciditate sau dacă aceasta este o posibilă complicație a unei alte probleme. În funcție de starea dumneavoastră și de profunzimea problemei de reflux acid,

• Vă va fi prescris un antiacid care conține aluminiu, calciu sau magneziu.
• Medicul dumneavoastră poate sugera, de asemenea, utilizarea de agenți de blocare a histaminei (blocanți ai receptorilor H2), cum ar fi cimetidină, nizatidină, ranitidină și famotidină
• Dacă afecțiunea este severă, se pot prescrie inhibitori ai pompei de protoni
• Dacă afecțiunea este extrem de severă, medicul dumneavoastră poate sugera o operație de vagotomie care ajută la reducerea producției de acid în stomac.

Profesorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate sugera anumite lucruri pe care să le faceți și pe care să nu le faceți, în funcție de starea dumneavoastră de sănătate, ceea ce vă va ajuta să controlați aciditatea.

Remedii casnice pentru aciditate

Aciditatea este o problemă comună cu care cei mai mulți dintre noi ne confruntăm cel puțin o dată în viață. Cei mai mulți dintre noi preferă remediile de casă în locul medicamentelor. Unele dintre remediile de casă pentru refluxul acid includ următoarele.

• Apa de nucă de cocos: Acest deliciu gustos este cunoscut pentru că vă calmează stomacul și sistemul digestiv. Luați cel puțin două pahare pe zi.
• Suc de pepene verde: Este excelent pentru a contracara aciditatea. Puteți lua un pahar de suc de pepene verde la micul dejun.
• Suc proaspăt de lămâie care se ia cu cel puțin o oră înainte de prânz ajută la reducerea disconfortului cauzat de aciditate.
• Un pahar de lapte bătut după o masă picantă ajută la reducerea disconfortului, deoarece laptele bătut conține acid lactic care normalizează aciditatea din stomac
• Puteți ronțăi câteva frunze de busuioc, sau le puteți fierbe în apă și le puteți bea frecvent pentru a reduce refluxul acid. De asemenea, puteți face acest lucru și cu frunze de mentă.
• Băuturați un pahar de apă călduță după fiecare masă
• Includeți în alimentația dumneavoastră banane, castraveți și iaurt. Acestea sunt cunoscute pentru a oferi o ușurare instantanee a acidității.
• În mod surprinzător, sugeți o bucată de cuișoare atunci când aveți aciditate ajută la reducerea simptomelor.
• Ghimbirul ajută la digestie. Folosiți ghimbirul în mâncare sau fierbeți-l într-un pahar de apă, reduceți la jumătate de pahar și consumați apa.
• Cuminul este un remediu excelent pentru aciditate. Mâncați puțin chimen sau fierbeți o linguriță de chimen într-un pahar de apă. Fierbeți până când apa se reduce la jumătate. Beți-o pe stomacul gol.
• Încercați să mestecați gumă de mestecat! Oricât de incredibil ar părea, guma de mestecat generează salivă care ajută la deplasarea alimentelor prin esofag.
• Tomati o lingură de oțet de mere cu un pahar de apă în fiecare dimineață, pe stomacul gol.
• Băuturați cel puțin doi litri de apă în fiecare zi.

Cauza principală a acidității este stilul de viață și, prin urmare, cel mai vital remediu este schimbarea stilului de viață. Modificările stilului de viață care pot ajuta includ:

• Pierderea în greutate dacă sunteți supraponderali sau obezi
• Consumul de alimente sănătoase
• Menținerea unui timp de masă regulat, cu cina încheindu-se cu cel puțin două-trei ore înainte de culcare
• Consumul de mese mici și regulate
• Să urmați un regim alimentar cu conținut scăzut de alimente.carbohidrați
• Evitați alimentele care declanșează aciditatea, cum ar fi ceapa crudă și sucurile de citrice
• Evitați cofeina și băuturile carbogazoase
• Evitați să dormiți pe partea dreaptă
• Reduceți fumatul și alcoolul
• Menținerea minții și a corpului activi
• Începeți să vă reduceți stresulactivități de ameliorare a stresului
• Încercați să evitați medicamentele care provoacă aciditate

Embolia pulmonară, pneumonie, atac de cord și dureri ale peretelui toracic și alte afecțiuni toracice pot fi ușor confundate cu refluxul acid. Dacă remediile casnice nu ajută la reducerea simptomelor de aciditate, vizitați imediat furnizorul de servicii medicale.

Rezumat

Aciditatea sau refluxul acid este o problemă comună cu care majoritatea dintre noi se confruntă, unii zi de zi. De cele mai multe ori, aciditatea este însoțită de gaze. Inversul poate fi, de asemenea, adevărat. Cea mai frecventă cauză a refluxului acid este consumul de alimente nesănătoase însoțite de alcool și fumat. Alimentele care au multe grăsimi și condimente au ca rezultat o senzație de arsură în piept, care este un simptom comun al refluxului acid.

Când simptomele sunt ușoare, remediile casnice ajută la ameliorarea disconfortului cauzat de acidul produs în exces. De asemenea, puteți prelua controlul refluxului acid cu câteva modificări ale stilului de viață. Dar dacă simptomele sunt severe, este posibil să aveți nevoie de asistență medicală imediată.

Refluxul acid, în sine, nu este o afecțiune severă. Dar aciditatea cronică poate cauza alte probleme de sănătate care pot afecta esofagul. Aciditatea poate fi confundată cu alte probleme legate de piept care pot fi fatale. Se recomandă să vă vizitați furnizorul de servicii medicale dacă simptomele acidității sunt persistente chiar și după administrarea de medicamente.

Întrebări frecvente (FAQ)

Î. Ce este aciditatea?

R: Aciditatea sau refluxul acid este o afecțiune foarte frecventă care afectează mulți indieni. Această afecțiune se caracterizează prin arsuri la stomac resimțite în jurul zonei inferioare a pieptului, care sunt cauzate de acidul gastric care refulează în conducta alimentară. Cauzele comune sunt obiceiurile alimentare nesănătoase și alegerile proaste ale stilului de viață.

Î. Cum se vindecă aciditatea în mod natural?

R: Cel mai bun mod de a vindeca aciditatea în mod natural este să beți un pahar de suc de pepene verde sau apă de nucă de cocos. De asemenea, ai putea include în dieta ta banane, castraveți sau iaurt. Acestea sunt cunoscute pentru a oferi o ușurare instantanee pentru aciditate.

Î. Cum să evitați să aveți aciditate?

R: Cazurile ușoare de reflux acid pot fi, de obicei, prevenite prin adoptarea câtorva schimbări în stilul de viață. De exemplu:
1. Evitați să stați culcat timp de trei ore după o masă.
2. Mâncați mese mai mici și mai frecvent pe parcursul zilei.
3. Purtați haine largi pentru a evita presiunea pe abdomen.
4. Pierdeți excesul de greutate.
5. Renunțați la fumat.
6. Ridicați capul patului cu 15 până la 15 centimetri prin plasarea unor blocuri de lemn sub stâlpii patului. Ridicatoarele de pat sunt o altă opțiune pentru a face acest lucru.
Câteva tipuri de alimente pot provoca refluxul acid și arsuri la stomac. Acordați o atenție deosebită modului în care vă simțiți după ce mâncați diferite alimente. Factorii dvs. declanșatori pot include:
1. alimente grase sau prăjite
2. alcool
3. cafea
4. băuturi carbogazoase, cum ar fi sucurile
5. ciocolată
6. usturoi
7. ceapă
8. citrice
9. mentă
10. mentă verde
11. sos de roșii
Dacă vă confruntați cu reflux acid sau arsuri la stomac după ce mâncați anumite alimente, luați măsuri pentru a le evita.

.