Toți ne dorim să arătăm bine pe măsură ce îmbătrânim, iar pentru majoritatea oamenilor, semnele îmbătrânirii sunt cele mai evidente pe față. Dermatologii amintesc purtarea de protecție solară, menținerea expunerii la soare la un nivel minim și evitarea fumatului, dar cum rămâne cu încetinirea îmbătrânirii premature din interior? Studii recente spun că o parte a răspunsului ar putea fi renunțarea la sucurile carbogazoase.
Se pare că de fiecare dată când ne întoarcem, apare un alt studiu despre efectele negative ale băuturilor răcoritoare asupra sănătății, iar recent atenția s-a îndreptat către daunele pe care le pot face asupra pielii.
Dr. Steven Victor, dermatolog la Spitalul Lenox Hill din New York, a declarat pentru FoxNews.com că, în cei peste 33 de ani de practică, a experimentat la fața locului efectele băuturilor carbogazoase asupra pielii pacienților săi.
„Cea mai mare problemă a băuturilor carbogazoase este cantitatea nebună de zahăr”, a spus Victor. „Pericolele pe care le prezintă zahărul pentru organism nu sunt noi, oamenii de știință le studiază de ani de zile. Când un pacient consumă mult zahăr, acest lucru se vede pe piele.”
Rezultatele studiului National Health and Nutrition Examination Survey realizat de Centers for Disease Control and Prevention au arătat că principala sursă de zahăr adăugat în dieta americanilor sunt băuturile.
„Observ ridurile, textura pielii, conținutul de ulei”, a spus el. „Când vezi pe cineva care consumă mult zahăr, pielea lui nu pare strălucitoare sau luminoasă, pare că este lăsată și lipsită de strălucire.”
Victor a spus că problema majoră a consumului de sucuri este efectul inflamator pe care îl are asupra organismului.
„Sucurile sunt un factor în procesul de îmbătrânire a pielii, deoarece determină organismul să producă tot felul de produse inflamatorii”, a spus el. „Îl compar cu Pac-Man, care se plimbă prin corp mâncând țesut bun. Dieta, și în special sifonul, afectează foarte mult pielea.”
Multe colaci închise la culoare conțin produse finale de glicație avansată, sau AGE. Un studiu recent al National Institutes of Health (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23467327) a determinat că AGEs reacționează cu proteinele, lipidele și acizii nucleici din aproape toate celulele pielii, contribuind la și potențial accelerând îmbătrânirea pielii.
În plus față de zahăr și AGEs, cofeina găsită în sucuri poate deshidrata pielea, accentuând apariția liniilor fine și a ridurilor.
În plus, sifonul poate face ca anumite afecțiuni ale pielii să devină mai problematice.
„Dacă beți mult sifon, începeți o întreagă cascadă inflamatorie în organism, așa că, dacă aveți o afecțiune a pielii, o exagerați”, a spus Victor. „În special eczema, sau pielea inflamată foarte uscată, cu mâncărimi, și acneea, în mod specific acneea chistică.”
Efectele vizibile ale sucului pe piele pot fi comparate chiar cu cele ale fumatului. Efectele secundare ale zahărului asupra pielii, inclusiv ternitatea, uscăciunea și scăderea producției de celule cutanate, coincid cu efectele nicotinei.
„Soda provoacă daune pielii la fel ca fumatul”, a spus Victor. „La fel ca zahărul, nicotina provoacă inflamații. Fie că bei sau fumezi substanțe chimice, este greu pentru organism să lupte împotriva lor.”
Veste bună? Victor a spus că este posibil ca daunele provocate de băuturile carbogazoase asupra pielii să fie inversate.
„Tăierea băuturilor zaharoase și înlocuirea lor cu apă produce cu siguranță o schimbare vizibilă în sănătatea pielii, într-un timp foarte scurt”, a spus el. „Dacă puteți reduce cantitatea de sucuri pe care o beți, veți începe să arătați mai bine și pielea dumneavoastră va arăta mai bine.”
.