Nu este sigur să presupunem că toți terapeuții vor cunoaște sau vor fi înțelegători față de problemele LGBTQ. Din fericire, internetul a facilitat efectuarea multor cercetări cu privire la potențialii terapeuți înainte de a face o programare.
Una dintre cele mai bune și mai ușoare modalități de a găsi terapie prietenoasă cu LGBTQ este online, prin intermediul unui motor de căutare precum HelpPRO sau Psychology Today. Acestea sunt instrumente care oferă mai multe filtre diferite, inclusiv asigurarea, identitatea de gen, orientarea sexuală, sprijinul transsexualilor și multe altele. Veți găsi terapeuți din zona dumneavoastră care sunt specializați și au experiență de lucru cu clienții LGBTQ. Fiecare terapeut are propriul profil cu o secțiune despre unde puteți afla mai multe despre el și despre practica sa. Găsiți calificările, specializările, abordarea tratamentului, orientarea către clienți, probleme și informații financiare, precum și informații de contact, toate pe pagina lor.
Campania pentru Drepturile Omului a colaborat cu noi pentru a dezvolta un instrument care să vă ajute să determinați dacă terapeutul dvs. va fi receptiv la identitatea dvs. LGBTQ+ – mai ales dacă sunteți și o persoană de culoare.
Când căutați o terapie prietenoasă cu LGBTQ, există două domenii la care trebuie să fiți atenți:
1. Orientarea către client și specialitățile: Căutați un terapeut ale cărui specialități să vă reflecte pe dumneavoastră și nevoile dumneavoastră. Luați în considerare posibilitatea de a da click pe mai multe sau mai puține domenii de specialități pentru a vă concentra pe ceea ce doriți să abordați în cadrul tratamentului și pentru a obține o listă mai lungă sau mai scurtă.
2. Faceți cercetări suplimentare: Puteți afla multe despre terapeuți pe baza a ceea ce aceștia pun online. Începeți cu profilul pentru a vă ajuta să vă restrângeți căutarea și apoi continuați cercetarea online. Aflați ce face ca fiecare terapeut să fie unic și cine ar putea rezona cu dumneavoastră. Pe lângă găsirea unui terapeut care vorbește în mod explicit despre problemele legate de LGBTQ sau chiar despre problema specifică pe care sperați să o rezolvați, căutați și alte calități care credeți că vă vor ajuta în relația cu acesta. În cele din urmă, dacă pare a fi o persoană în care puteți avea încredere, acesta este un bun început.
Majoritatea terapeuților vor face un interviu telefonic de 15-20 de minute, astfel încât să puteți vedea dacă se potrivesc. Asigurați-vă că și puneți întrebări despre orice informații pe care nu le-ați văzut pe web, cum ar fi informații despre asigurare și plată, calificările lor, abordarea de a ajuta și orice altceva despre care sunteți curios. Întrebați-i despre pregătirea, cunoștințele și experiența lor în lucrul cu populația LGBTQ. Dacă aveți întrebări despre o problemă specifică, acum este momentul să le puneți.
În plus, unii terapeuți organizează sesiuni de terapie de grup pentru comunități și probleme specifice. De exemplu, o astfel de pagină enumeră „terapia de grup pentru bărbați gay”. Verificați grupurile pentru a găsi comunitate și sprijin din partea altor persoane care trec prin aceleași lucruri ca și dumneavoastră.
Dacă nu aveți noroc să găsiți un terapeut cu simpatie LGBTQ în apropierea dumneavoastră, căutați o opțiune de terapie la distanță. Unii terapeuți oferă suportul lor prin telefon sau suport video online. Vedeți dacă există un centru comunitar LGBTQ în zona dvs. care vă poate îndruma în direcția cea bună.
Instrumente suplimentare:
The Healthcare Equality Index- HEI evaluează politicile și practicile unităților sanitare legate de echitatea și incluziunea pacienților, vizitatorilor și angajaților lor LGBTQ.
Repertoriul de furnizori al Asociației medicale pentru homosexuali și lesbiene
.