Dureri de gambă, umflături, decolorare și vene anormale

Simptome:

Crampele la nivelul picioarelor, durerile, umflăturile, venele vizibile, iritarea pielii, rănile și ulcerele se pot datora venelor varicoase.

Ce sunt venele varicoase?

În condiții normale, sângele călătorește de la inimă la picioare prin „artere” și se întoarce înapoi la inimă prin „vene”.

Venele au supape care permit întoarcerea „într-un singur sens” a sângelui de la picioare la inimă, fără a da înapoi. Dacă supapele au scurgeri, sângele se acumulează în picior și venele din picioare se umflă și se măresc.

Cum pot preveni venele varicoase?

Conform „Office on Women’s Health” -Nu toate venele varicoase și venele păianjen pot fi prevenite. Dar, există câteva măsuri pe care le puteți lua pentru a vă reduce șansele de a avea noi vene varicoase și păianjen. Aceleași lucruri pot ajuta la ameliorarea disconfortului provocat de cele pe care le aveți deja:

• Utilizați cremă de protecție solară pentru a vă proteja pielea de soare și pentru a limita venele păianjen de pe față.
• Exercitați-vă în mod regulat pentru a vă îmbunătăți forța picioarelor, circulația și rezistența venelor. Concentrați-vă pe exerciții care vă lucrează picioarele, cum ar fi mersul pe jos sau alergatul.
• Controlați-vă greutatea pentru a evita să puneți prea multă presiune pe picioare.
• Nu vă încrucișați picioarele pentru perioade lungi de timp atunci când stați jos. Este posibil să vă răniți picioarele în acest fel și chiar și o leziune minoră poate crește riscul de apariție a venelor varicoase.
• Elevați-vă cât mai mult posibil picioarele atunci când vă odihniți.
• Nu stați în picioare sau în șezut pentru perioade lungi de timp. Dacă trebuie să stați mult timp în picioare, schimbați-vă greutatea de pe un picior pe celălalt la fiecare câteva minute. Dacă trebuie să stați jos pentru perioade lungi de timp, ridicați-vă și mișcați-vă sau faceți o scurtă plimbare la fiecare 30 de minute.
• Purtați ciorapi elastici de susținere și evitați hainele strâmte care vă strâng talia, inghinalul sau picioarele.
• Evitați să purtați tocuri înalte pentru perioade lungi de timp. Pantofii cu tocuri mai joase pot ajuta la tonifierea mușchilor gambei pentru a ajuta sângele să se deplaseze prin vene.

Consumați o dietă săracă în sare, bogată în alimente bogate în fibre. Consumul de fibre reduce șansele de constipație, care poate contribui la apariția venelor varicoase. Alimentele bogate în fibre includ fructe și legume proaspete și cereale integrale, precum tărâțele. Consumul de mai puțină sare poate ajuta cu umflarea care vine cu vene varicoase.

Care este cel mai bun și mai puțin invaziv mod de tratament?

Tratamentul venelor varicoase este un tratament mai puțin invaziv care folosește energia „Laser” pentru a închide venele anormal de mărite de la nivelul picioarelor, numite de obicei „vene varicoase”.

Tratamentul cu laser se face folosind ghidarea cu ultrasunete pentru a genera căldură prin energie laser pentru a închide aceste vene defecte. Acum, fluxul sanguin poate fi deviat către venele sănătoase, care pot transporta sângele înapoi la inimă.

Tratamentul cu laser închide cu succes venele anormale în peste 90% din situații. Adesea sunt necesare tratamente suplimentare după tratamentul cu laser pentru venele mici anormale dilatate. Acest lucru se face de obicei prin injectarea de lichid sclerozant.

Vă rugăm să consultați http://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/varicose-spider-veins.html pentru mai multe informații

DURERI DE PICIOARE ȘI ARTERII BLOCATE

Boala arterială periferică

Blocarea arterelor de la nivelul picioarelor poate provoca dureri, ulcere și dificultăți în mers. De obicei, circulația deficitară la nivelul picioarelor, numită „boală arterială periferică” (BAP), provoacă dureri de picioare la mers. Uneori, pierderea alimentării cu sânge din cauza arterelor blocate poate provoca pierderea piciorului și gangrena.

Boala arterelor periferice semnifică faptul că există o acumulare generalizată de depozite de grăsime în arterele dumneavoastră, numită ateroscleroză. Această afecțiune nu numai că reduce alimentarea cu sânge a picioarelor acest lucru poate fi un eveniment indirect că există, de asemenea, un flux sanguin redus către inimă și creier.

Cum să controlați boala arterială periferică?

Puteți preveni apariția bolii arteriale periferice prin renunțarea la tutun, făcând exerciții fizice și având o dietă sănătoasă.

Potrivit Institutului Național de Sănătate

„Echilibrați exercițiile fizice cu odihna. Mergeți sau faceți o altă activitate până la punctul de durere și alternați-o cu perioade de odihnă. În timp, circulația dumneavoastră se poate îmbunătăți pe măsură ce se formează vase de sânge noi, mici (colaterale). Discutați întotdeauna cu medicul înainte de a începe un program de exerciții fizice.”

• Încetați să fumați. Fumatul îngustează arterele, scade capacitatea sângelui de a transporta oxigen și crește riscul de formare de cheaguri (trombi și embolii).
• Aveți grijă de picioarele dumneavoastră, mai ales dacă aveți și diabet. Purtați pantofi care se potrivesc corect. Acordați atenție la orice tăieturi, zgârieturi sau răni și consultați imediat medicul dumneavoastră. Țesuturile se vindecă încet și este mai probabil să se infecteze atunci când există o circulație scăzută.
• Asigurați-vă că tensiunea arterială este bine controlată.
• Dacă sunteți supraponderal, reduceți greutatea.
• Dacă aveți colesterolul ridicat, urmați o dietă cu conținut scăzut de colesterol și grăsimi.
• Monitorizați nivelul de zahăr din sânge dacă aveți diabet și țineți-l sub control.”

Pentru lecturi suplimentare http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000170.htm

Tratament Chirurgical vs. nechirurgical:

După terapia conservatoare de mai sus, se pot efectua proceduri chirurgicale sau minim invazive pentru a crește aportul de sânge la picioare pentru a diminua durerea și pentru a salva picioarele. Intervenția chirurgicală are, de obicei, o perioadă lungă de recuperare în comparație cu câteva ore de recuperare în cazul metodelor minim invazive bazate pe cateter.

Tratament minim invaziv:

Utilizând o metodă minim invazivă bazată pe cateter, artera poate fi introdusă cu o mică crestătură în piele, de obicei la nivelul inghinală, folosind anestezie locală. Apoi, un cateter subțire care arată ca o bucată de tăiței este trecut în artera femurală. Apoi se injectează un colorant de contrast pentru a permite vizualizarea directă a arterei. Blocajul este de obicei reparat cu o aterectomie (mai mult sau mai puțin ca un mic roto-rooter) pentru a îndepărta blocajul, apoi se folosește un balon pentru a extinde vasul și rareori trebuie folosit un stent pentru a menține artera deschisă.

.