În plus, experții în relații oferă sfaturi pentru a rămâne prieteni cu fostele aventuri.
Ai auzit-o în filme și, probabil, în viața reală de la o scurtă aventură Bumble: „Asta nu funcționează, dar chiar vreau să fim prieteni”. Cue the eye-roll emoji. Să rămâi prieten cu un fost prieten este o pantă alunecoasă și, de nouă ori din zece, prietenia de după despărțire este de scurtă durată. Dar pentru mine și fostul meu iubit de doi ani, a fost o călătorie ușoară. Țineți emoji-ul cu ochii rotiți și ascultați-mă de data asta. Cred că termenii noștri prietenoși se datorează maturității amândurora – nu vreau să mă laud – dar, chiar mai important, fundația de prietenie pe care a fost construită relația noastră a făcut ca apele de după despărțire să fie ușor de navigat.
Joe și cu mine ne-am îndrăgostit în 2014 ca niște tineri stângaci de 17 ani care nu aveau nicio idee despre cum să fie într-o relație adevărată. În calitate de începători în dinamica prieten-prietenă, am învățat totul împreună pe parcurs. Am devenit rapid cei mai buni prieteni, așa cum se întâmplă adesea în cazul primelor iubiri tinere: eșuând lamentabil ca parteneri de AcroYoga la educație fizică, jucând în mod competitiv Trivia Crack în cealaltă parte a sălii la ora de calcul și creând suficiente glume interne pentru a umple un jurnal – literalmente. Și, după patru ani de relații, am trecut de la adolescenți naivi la tineri de 21 de ani care încercau să-și dea seama de un alt lucru total străin: cum să devină adulți adevărați. De data aceasta, întrebarea era: Aveam de gând să abordăm această experiență de învățare împreună sau separat?
Cum am început ultimul an de facultate, faptul că Joe era singurul băiat cu care avusesem vreodată o relație serioasă – și viceversa – a început să mă apese. Niciunul dintre noi nu mai fusese cu adevărat necăsătorit de la 17 ani, adică persoane complet diferite față de cum eram la 21 de ani. Peste nouă luni, urma să aruncăm în aer șepcile de absolvire și să pășim în lume ca „adulți” în două părți diferite ale țării: Iowa și New York. Odată cu apropierea acestei despărțiri iminente, venise momentul să ne dăm seama cu adevărat dacă eram unul pentru celălalt „pentru totdeauna”.
S-ar putea suna dramatic, dar cum ar trebui să știi dacă ești menit să fii cu cineva dacă nu ai fost niciodată cu altcineva? Am decis că singura modalitate de a ști cu siguranță era să mă despart de el. Nu știi ce ai până nu dispare, nu-i așa?
Despărțirea noastră a fost un șoc pentru Joe și, fără îndoială, cel mai greu lucru pe care l-am făcut vreodată, până în ziua de azi. A pune capăt unei relații nu este niciodată ușor, dar este deosebit de dificil atunci când nu este nimic de fapt în neregulă cu relația respectivă. După câteva ore pline de lacrimi în care i-am explicat cum mă simțeam și după ce Joe, fiind un tip înțelegător și amabil cum este, am fost de acord că despărțirea a fost alegerea corectă. M-am întors la apartamentul meu, unde prietenii mei mă așteptau cu îmbrățișări și halbe (da, la plural) de înghețată, pe care am mâncat-o în timp ce plângeam și îmi puneam la îndoială decizia, firește. În săptămânile care au urmat, am continuat să mă întreb dacă am luat decizia corectă, ceea ce m-a făcut să-i trimit lui Joe niște mesaje glumețe prea devreme, care nu au fost super bine primite. Emoji de încruntare.
Dar, pe măsură ce ultimul an de liceu se târa, mi-am dat seama încet-încet că aveam nevoie de această perioadă de timp pentru a crește ca individ – și ceea ce am descoperit a fost că depășisem relația noastră, oricât de frumoasă ar fi fost.
Când cineva este cel mai bun prieten al tău – persoana în care ai încredere, cu care te distrezi cel mai mult și pe care te sprijini mai mult decât pe oricine – timp de patru ani, mi se pare sincer tragic că ai putea să o tai din viața ta pentru totdeauna.
Chiar dacă nu mai există o legătură romantică acolo, nu puteți face parte din viața celuilalt într-o anumită măsură? Din fericire pentru mine, Joe are acel lucru menționat mai sus numit maturitate, așa că, a fost de acord că ar trebui să fim prieteni – ceea ce a fost ca o greutate de pe umerii mei.
La câteva luni după despărțire, am început să ne întâlnim la cafea sau la prânz. Tranziția noastră de la iubit-prieten la simpli prieteni a fost ciudată la început. Când sorbeam din căni la o cafenea, îmi treceau prin cap gânduri de genul: „N-ar fi trebuit să nu-mi pun mâna pe genunchiul lui în timp ce râdeam la gluma lui?” și „Oare mă holbez prea mult la genele lui ridicol de lungi?”. Nu voiam să depășesc nicio limită – fiind târfa care i-a frânt inima – dar era greu să mă despart de aceste obiceiuri care deveniseră la fel de naturale ca și respirația timp de patru ani.
Cu cât ne vedeam mai des, cu atât ne simțeam mai confortabil și, în cele din urmă, am căzut în vechiul nostru ritm de glume. Am început să ne trimitem din nou playlist-uri unul altuia, iar când ne vedeam prin baruri, nu mai era ciudat să ne îmbrățișăm și să stăm de vorbă câteva minute. Până la sfârșitul ultimului an de liceu, ieșeam în grupuri mici de prieteni, ne alegeam ca parteneri de beer pong și ne simțeam complet în largul nostru. Știam că luasem deciziile corecte: atât să mă despart de el, cât și să aleg să îl păstrez ca pe un mare prieten.
Când m-am mutat la New York după facultate, în 2019 – atingând un obiectiv de zece ani – Joe a fost primul care m-a felicitat, și a vrut să sară la telefon pentru a auzi toate detaliile mărunte după câteva săptămâni.
Atunci când îți împărtășești speranțele și visele cu cineva timp de ani de zile – mai ales în anii cruciali, cum ar fi liceul și facultatea – de ce nu ai vrea să îi împărtășești entuziasmul și mândria atunci când își atinge aceste obiective, indiferent de statutul relației voastre? Sunt norocoasă că Joe este de acord cu mine în privința acestei noțiuni.
Când vizitez acasă la fiecare câteva luni, Joe se află în fruntea listei mele de persoane pe care mă asigur să le văd. Ne întâlnim la cină și petrecem ore întregi depănând informații despre viețile celuilalt la o pizza, ceea ce mă face să-mi fie dor de el, da, dar îmi amintește, de asemenea, că nu mai există nicio legătură romantică acolo și că suntem amândoi acolo unde ar trebui să fim. Joe și cu mine ne-am privit unul pe celălalt crescând de la adolescenți nesiguri la adulți cu drepturi depline, râzând pe parcurs și împărtășind o mândrie reciprocă pentru tot ceea ce realizăm amândoi, ceea ce ne-a ajutat să menținem o prietenie puternică timp de șase ani.
Să rămâi prieten cu un fost poate părea descurajant – și se va simți nefiresc la început – dar dacă sunteți cu adevărat importanți unul pentru celălalt, lupta inițială merită. Dar nu urmați doar sfaturile unei tinere de 23 de ani cu o singură relație serioasă la activ; ascultați sfaturile acestor experți în relații despre cum să mențineți o prietenie sănătoasă cu un fost prieten.
1. Dați-vă timp unul altuia să se vindece.
Când o relație se termină, este firesc să vrei să te apropii imediat – dar chiar dacă probabil că ți-e dor de ei și te întrebi cum se descurcă, toată lumea are nevoie de timp pentru a procesa. Chiar dacă ați avut o despărțire 100% amiabilă sau dacă tu ai fost cel care a pus capăt lucrurilor, trebuie să îi acorzi persoanei spațiu. Și, cu siguranță, nu-i trimiteți un mesaj cu o glumă stupidă care să vă readucă în mintea lor în timp ce încă se vindecă. (Vinovat.)
„Dacă unul sau ambii parteneri sunt îndurerați de relație și se străduiesc să meargă mai departe, luarea unei pauze poate oferi distanța emoțională necesară și timp de vindecare”, spune Dr. Carla Manly pentru HelloGiggles. „Pentru unii oameni, o pauză de câteva luni este suficientă pentru a permite o reconectare prietenoasă, în timp ce alții au nevoie de mai mult timp.”
2. Fiți sincer cu privire la speranțele dvs. pentru prietenie.
Dacă ați ajuns la decizia „hai să fim prieteni”, fiți sinceri cu privire la adevăratele dumneavoastră intenții. „Dacă unul dintre voi încă mai speră să se reconecteze din punct de vedere romantic, iar celălalt nu, este posibil să doriți să ajustați limitele pentru a vă asigura că acestea sunt clare”, spune Jess O’Reilly, PhD, gazda podcastului @SexWithDrJess Podcast. „Dacă fostul tău iubit rămâne în preajmă doar în speranța unui viitor romantic, gândește-te dacă a fi prieteni funcționează sau nu pentru amândoi.”
Ok, Joe și cu mine ne-am sărutat la beție o dată sau de două ori după ce ne-am despărțit, ceea ce a estompat linia de prietenie. Dar după fiecare sărut bețiv nocturn, am avut conversații sincere despre cum nu am vrut să ne punem în pericol prietenia lăsând lucrurile să meargă mai departe și am fost sinceri despre cum fiecare dintre noi a mers mai departe – ceea ce a făcut ca situația să fie ridicolă atunci când ne-am întâlnit de trei ori în campus a doua zi.
3. Decideți ce tip de comunicare funcționează cel mai bine pentru amândoi.
Pentru unii foști iubiți, întâlnirile în persoană sunt prea stresante sau dureroase. Convorbirile telefonice sunt o modalitate ușoară de a fi la curent cu viața fostului sau fostei, fără a redeschide rana pe care o poate provoca prezența fizică lângă cineva. În cazul în care auzirea vocii fostului dvs. este încă prea aproape de casă, discuțiile prin mesaje text este cel mai puțin riscant mod de a păstra legătura – dar aveți grijă că tonul mesajelor poate fi adesea înțeles greșit. Când vine vorba de întâlnirea în persoană, gândiți-vă dacă cina este un cadru prea intim și optați în schimb pentru o cafea sau o plimbare.
„Activitatea sau mijlocul de comunicare contează mai puțin decât găsirea unui grad și a unui tip de contact care să fie reciproc acceptabil și benefic pentru ambele persoane”, spune Dr. Manly.
Când vine vorba de a vorbi despre viața amoroasă a celuilalt, eu și Joe suntem vagi. Ne urăm reciproc noroc cu noi perspective romantice, dar, haideți: Nu suntem prietene care să ne împărtășim detaliile murdare la o sticlă de vin. Dar suntem totuși cei mai mari susținători unul altuia. Caz concret: probabil că va citi acest articol fără ca eu să i-l trimit. Ceea ce, dacă stau să mă gândesc mai bine, poate că ar fi trebuit să-l avertizez că voiam să ne spălăm rufele murdare înainte de a scrie acest articol? Dar nu cred că se va supăra – suntem atât de buni prieteni.
Toate subiectele din Lifestyle
Obțineți zilnic noutăți despre celebritățile preferate, stil și tendințe în modă, plus sfaturi despre relații, sex și multe altele!