Intoxicația cu alcool, abuzul de alcool, și cum să ajuți

Semne și reacții la intoxicația cu alcool

Semne și simptome ale abuzului de alcool

Semne de avertizare

Cum să ajuți pe cineva care are o problemă de abuz de substanțe

Semne și reacții la intoxicația cu alcool

Alcoolul este un depresor al sistemului nervos central, astfel încât o cantitate prea mare poate avea efecte periculoase, cum ar fi încetinirea și chiar oprirea funcțiilor sistemului nervos central (respirația, ritmul cardiac și funcția cerebrală), ceea ce poate duce la deces. Așadar, este important ca toată lumea să știe cum să recunoască semnele intoxicației cu alcool și ce trebuie să facă în această situație.

Simptomele intoxicației cu alcool

1. Persoana este inconștientă sau semi-conștientă și nu poate fi trezită.
2. Pelea rece, umedă, palidă sau albăstruie (indică faptul că sângele nu circulă către organe și o posibilă hipotermie)
3. Respirație lentă sau neregulată: mai puțin de 8 până la 12 ori pe minut, sau respirație neregulată cu 10 secunde sau mai mult între respirații
4. Vomită în timp ce „doarme” sau a leșinat și nu se trezește după ce a vomitat

Dacă o persoană are oricare dintre aceste simptome, ea suferă de INTOXICAȚIE ALCOOLICĂ ACUTĂ, care poate fi fatală și reprezintă o urgență medicală.

Să urmați acești pași

1. Cunoașteți semnele de avertizare și nu așteptați ca toate simptomele să fie prezente pentru a face ceva – doar un singur simptom este suficient pentru a primi ajutor medical.
2. Căutați ajutor. Sunați pe cineva, un membru al personalului, o ambulanță, CPS (2230)
3. Nu lăsați persoana singură. Întoarceți victima pe o parte pentru a preveni sufocarea în caz de vărsături. Puteți pune o pernă în partea mică a spatelui persoanei pentru a menține această poziție.
4. Cineva (care este treaz) trebuie să verifice persoana la fiecare 10-15 minute pentru a se asigura că aceasta respiră regulat și nu a vomitat.
5. Întotdeauna să fiți „mai bine în siguranță decât să vă pară rău” dacă nu sunteți sigur ce trebuie să faceți.

Cercetarea de asistență

Chiar dacă nu vedeți semnele și simptomele clasice, dar bănuiți că cineva are otrăvire cu alcool, fiți mai prudent: căutați imediat asistență medicală. În caz de urgență, urmați aceste sugestii:

Dacă persoana este inconștientă, respiră mai puțin de opt ori pe minut sau are vărsături repetate și necontrolate, sunați la 911. Chiar și atunci când cineva este inconștient sau a încetat să mai bea, alcoolul continuă să fie eliberat în sânge și nivelul de alcool din organism continuă să crească. Nu presupuneți niciodată că o persoană va „dormi” după otrăvirea cu alcool.

Nu lăsați o persoană inconștientă singură. În timp ce așteptați ajutor, întoarceți persoana pe o parte; nu încercați să o faceți să vomite. Persoanele care au otrăvire cu alcool au un reflex de căscat afectat și se pot sufoca cu propria voma sau pot inhala (aspira) accidental voma în plămâni, ceea ce ar putea provoca o leziune pulmonară fatală.
Ajutorul și sprijinul dumneavoastră pentru a ajuta Universitatea să vă mențină pe dumneavoastră și pe colegii dumneavoastră în siguranță sunt foarte apreciate.

Cum să ajuți pe cineva care are o problemă de abuz de substanțe

Să fii prietenul cuiva cu o problemă de abuz de substanțe poate fi foarte dificil. Pe de o parte, vreți să îi ajutați înainte ca ei să se rănească grav sau să rănească pe altcineva – pe de altă parte, nu vreți să îi supărați, să le faceți probleme sau să vă distrugeți prietenia. Iată câteva sfaturi despre cum să ajutați pe cineva la care țineți care are o problemă de abuz de substanțe.

• Mostrați-vă îngrijorarea pentru prietenul dvs. și exprimați-vă ceea ce simțiți în legătură cu ceea ce vedeți. Folosiți afirmații de tipul „eu” pentru a difuza defensiva (de exemplu: „Conrad, mă simt foarte speriat când te îmbeți atât de tare – nu vreau să ți se întâmple ceva.”)
• Să fiți atenți la intimitatea prietenului dumneavoastră; alegeți un moment și un loc care să fie departe de alte persoane atunci când alegeți să aveți o conversație despre această problemă. Nu vă confruntați cu prietenul dvs. în timp ce este în stare de ebrietate sau drogat; alegeți un moment în care sunteți amândoi treaz și calm.
• Recunoașteți că prietenul dvs. ar putea să nu-și dea seama că există o problemă sau că prietenul dvs. ar putea deveni defensiv și chiar să nege existența unei astfel de probleme.
• Concentrați conversația asupra comportamentelor care vă îngrijorează, citând exemple specifice în care prietenul dvs. și-a pus în pericol propria persoană sau pe altcineva. Nu atacați caracterul persoanei, ci rămâneți concentrat asupra comportamentelor și consecințelor.
• Părtășiți cu prietenul dvs. resursele care sunt disponibile în campus pentru a ajuta sau sprijini studenții cu probleme sau preocupări legate de abuzul de substanțe. Asigurați-vă că prietenul dvs. știe unde poate obține această asistență. Centrul de consiliere al Universității Pacific, Centrul de sănătate și Biroul de bunăstare din campus sunt toate resurse bune.
• Sprijiniți-vă prietenii, dar nu-i protejați de consecințele comportamentului lor. Ajutați-i să înțeleagă care sunt aceste consecințe înainte de a fi prea târziu.
• Sprijiniți-l pe prietenul dvs. odată ce a recunoscut că există o problemă. Rămâneți alături de el atunci când vremurile sunt grele.
• Nu simțiți că trebuie să acceptați responsabilitatea pentru comportamentul prietenului dumneavoastră.
• Încercați să evitați să vă puneți în situația de a fi invitat să beți alcool sau să consumați droguri cu prietenul dumneavoastră.
• Obțineți sprijin. Aceasta poate fi o perioadă dificilă pentru relația voastră. Atât Centrul de consiliere, cât și Biroul de bunăstare din campus oferă consultații pe această temă. Discuția cu un profesionist vă poate oferi uneori noi idei sau perspective.

Semne de avertizare

Te temi că tu sau prietenul tău ați putea avea o problemă cu alcoolul? Dacă răspundeți afirmativ la unul sau mai multe dintre aceste semne de avertizare, este posibil să existe o problemă cu alcoolul care trebuie abordată.

Să se îmbete în mod regulat

Să ascundă sau să mintă cu privire la cantitatea de alcool pe care o consumă

Să creadă că alcoolul este necesar pentru a se distra

Să aibă mahmureli frecvente

Să se simtă epuizat, deprimat sau chiar că viața nu merită să fie trăită

Experimentând „blackout-uri” – uitând ce s-a întâmplat în timp ce bea

Având probleme la școală sau având probleme cu legea (i.e. implicarea în bătăi, rănirea fizică a altora, conflicte domestice)

Avansarea prietenilor pentru a se îmbăta

Renunțarea la activitățile pe care obișnuia să le facă – sport, teme pentru acasă, petrecerea timpului cu prietenii care nu beau

Trebuie să bea mai mult pentru a se îmbăta

Să vorbească în mod constant despre băutură

Să-i preseze pe alții să bea

Să-și asume riscuri cum ar fi conducerea sub influența alcoolului sau asumarea de riscuri sexuale

Pierderea școlii sau a serviciului (sau performanțe slabe la serviciu sau la școală) din cauza consumului de alcool

Semne și simptome ale abuzului de alcool

Adaptat de la National Council on Alcoholism and Drug Dependence, Incorporated website

Experții fac o distincție între abuzul de alcool și alcoolism (numit și dependență de alcool). Spre deosebire de alcoolism, cei care abuzează de alcool au o anumită capacitate de a-și stabili limite în ceea ce privește consumul de alcool. Cu toate acestea, consumul lor de alcool este în continuare autodistructiv și periculos pentru ei înșiși, poate progresa în alcoolism și au nevoie de ajutor.

Abusul de alcool este un model de consum de alcool care are ca rezultat afectarea sănătății, a relațiilor interpersonale sau a capacității de muncă, inclusiv:

Neglijarea repetată a responsabilităților: Din cauza băuturii, neglijarea repetată a responsabilităților acasă, la serviciu sau la școală. De exemplu, neglijarea copiilor, performanțe slabe la locul de muncă, note slabe sau nereușite la școală sau chiulul de la muncă, școală, angajamente personale sau sociale pentru că sunteți mahmur.

Consumul de alcool în situații periculoase: Consumul de alcool în situații în care poate fi periculos din punct de vedere fizic, cum ar fi consumul de alcool la volan, consumul de alcool într-un mediu social necunoscut sau nesigur, amestecarea alcoolului cu medicamente eliberate pe bază de rețetă împotriva sfatului medicului dumneavoastră sau operarea mașinilor în timp ce consumați alcool.

Probleme legale din cauza consumului de alcool: Dacă, din cauza consumului de alcool, vă confruntați cu probleme juridice repetate. De exemplu, sunteți arestat pentru bătăi, comportament în stare de ebrietate și tulburare a ordinii publice, dispute domestice, conducere sub influența alcoolului.

Continuarea consumului de alcool în ciuda problemelor de relații: Alcoolul cauzează sau înrăutățește problemele în relațiile cu prietenii, familia sau soțul/soția, iar dvs. continuați să beți. De exemplu, vă certați cu familia pentru că nu le place cum vă comportați când beți sau ieșiți în oraș și beți cu prietenii, chiar dacă știți că partenerul dvs. va fi foarte supărat.

Beți pentru a vă detensiona: Multe probleme cu băutura încep atunci când oamenii folosesc alcoolul pentru a scăpa de stres. Deoarece alcoolul este un drog sedativ, în timp, veți avea nevoie de mai mult alcool pentru a avea același efect. Să vă îmbătați mai des după o zi foarte stresantă, de exemplu, sau să ajungeți mai des la o sticlă după ce v-ați certat cu șeful, un prieten sau un partener.

Care este diferența dintre alcoolism și abuzul de alcool?

Nu toți cei care abuzează de alcool dezvoltă dependență de alcool sau alcoolism, dar acesta este un factor de risc major. Uneori, alcoolismul se dezvoltă brusc ca răspuns la o predispoziție genetică rezultată dintr-un istoric familial de alcoolism sau din cauza unei schimbări stresante, cum ar fi o despărțire, o pensionare sau o altă pierdere. Alteori, se strecoară treptat, pe măsură ce crește toleranța la alcool. Dacă o persoană este un consumator excesiv de alcool sau bea în fiecare zi, riscurile de a dezvolta alcoolism sunt și mai mari.

Semne și simptome ale alcoolismului

Alcoholismul implică toate simptomele abuzului de alcool, dar implică și un alt element: dependența fizică.

• Toleranța: Toleranța înseamnă că, în timp, aveți nevoie de mai mult alcool pentru a simți același efect. Beți mai mult decât o făceați înainte? Beți mai mult decât alte persoane fără să prezentați semne evidente de intoxicație?
• Retragerea: Pe măsură ce efectul alcoolului dispare, este posibil să prezentați simptome de sevraj: anxietate sau salturi; tremurat sau tremur; transpirație, greață și vărsături, insomnie, depresie, iritabilitate, oboseală sau pierderea poftei de mâncare și dureri de cap. Beți pentru a vă liniști nervii, pentru a opri tremuratul de dimineață? Consumul de alcool pentru a ameliora sau evita simptomele de sevraj este un semn de alcoolism și dependență. în cazurile severe, sevrajul de la alcool poate pune viața în pericol și implică halucinații, confuzie, convulsii, febră și agitație. Aceste simptome pot fi periculoase și ar trebui să fie gestionate de un medic special instruit și cu experiență în tratarea alcoolismului și a dependenței.
• Pierderea controlului: Beți mai mult decât v-ați dorit, pentru mai mult timp decât ați intenționat, sau în ciuda faptului că v-ați spus că nu o veți face de data aceasta.
• Dorința de a vă opri, dar nu puteți: Aveți o dorință persistentă de a reduce sau de a vă opri consumul de alcool, dar toate eforturile de a vă opri și de a rămâne oprit, au fost fără succes.
• Neglijarea altor activități: Petreceți mai puțin timp pentru activități care obișnuiau să fie importante pentru dumneavoastră (ieșiți cu familia și prietenii, faceți exerciții fizice – mergeți la sală, vă ocupați de hobby-urile dumneavoastră sau de alte interese) din cauza consumului de alcool.
• Alcoolul vă ocupă mai mult timp, energie și concentrare: Petreceți mult timp bând, gândindu-vă la acest lucru sau recuperându-vă după efectele sale. Aveți puține, sau chiar deloc, interese, implicare socială sau comunitară care să nu se învârtă în jurul consumului de alcool.
• Consumul continuu în ciuda consecințelor negative: Beți chiar dacă știu că acest lucru cauzează probleme. De exemplu, vă dați seama că consumul de alcool interferează cu capacitatea dumneavoastră de a vă face treaba, vă afectează căsnicia, vă înrăutățește problemele sau cauzează probleme de sănătate, dar continuați să beți.

.