Un cod al AA este „iubire și toleranță” și înseamnă să îi tratezi pe ceilalți așa cum ai vrea să fii tratat. Iubirea și toleranța încep prin a te iubi pe tine însuți, a-i iubi pe ceilalți și a accepta o persoană așa cum este ea. Iubirea și toleranța vă permit să înțelegeți că puteți iubi pe cineva fără a fi nevoie să vă placă totul la el. Persoana din programul AA trebuie să-și dezvolte răbdarea, dragostea, toleranța și înțelegerea celorlalți oameni în ciuda diferențelor dintre ei.
Dragostea și toleranța promovează deschiderea minții și libertatea de a-i judeca pe ceilalți și opiniile lor. Dragostea și toleranța te ajută să te iubești pe tine însuți și să te ierți. Stima de sine și încrederea vor începe să se îmbunătățească atunci când învățați să vă iubiți mai întâi pe voi înșivă. Când te iubești mai întâi pe tine însuți, să-i iubești pe ceilalți devine mult mai ușor. A te iubi pe tine însuți promovează fericirea, ceea ce contribuie în mod pozitiv la progresul recuperării tale.
Este important să fii tolerant față de alte persoane. Învățați să tolerați oameni cu origini, credințe sau opinii politice diferite. Fiecare are propria sa perspectivă asupra tuturor lucrurilor, iar toleranța va încuraja răbdarea. Cu toleranță, puteți înțelege că greșelile, imperfecțiunile și neajunsurile celorlalți vă vor deranja mai puțin. Oamenii trăiesc cu propriile lor lupte, la fel ca și voi.
Când învățați să ascultați și să nu judecați, veți vedea frumusețea lumii. Când lucrați prin program, trebuie să învățați toleranța. Învățați să renunțați la lucrurile pe care nu le puteți schimba, cum ar fi oamenii. Este un proces continuu. Codul „iubirii și toleranței” din AA vine din a trăi viața zi de zi, punându-te la dispoziția lui Dumnezeu și având capacitatea de a face orice și oriunde pentru a ajuta un alt alcoolic. „Iubirea și toleranța față de ceilalți este codul nostru. Și am încetat să ne mai luptăm cu ceva sau cu cineva – chiar și cu alcoolul.” (Alcoolicii Anonimi).
Cu toleranță, nu vei judeca pe cine să salvezi și pe cine să nu salvezi. Nu vă bazați pe percepțiile și viziunea voastră limitată pentru a vedea. Vor exista oameni care nu vă vor plăcea, iar unii oameni nu vă vor plăcea. Iubirea și toleranța vă învață să vă respectați pe voi înșivă și pe ceilalți, nu doar la întâlniri, ci și de-a lungul întregii vieți.
Despre Alcoolicii Anonimi
Acoholicii Anonimi (AA) este o organizație larg cunoscută, dedicată ajutorării membrilor care se luptă cu alcoolismul. AA găzduiește atât întâlniri deschise, cât și închise. Oricine poate participa la o întâlnire deschisă, dar întâlnirile închise sunt destinate doar membrilor. Acest lucru oferă un loc sigur pentru cei care doresc ajutor pentru a se conecta cu alte persoane care împărtășesc experiențe similare. Singura cerință pentru a adera este dorința de a nu mai bea.
Alcoholicii Anonimi folosesc cei 12 pași pentru a ghida membrii prin procesul de recuperare. Ei folosesc adesea „Cartea Mare” și alte literaturi pentru a-i ajuta pe membri să își asume responsabilitatea de a-și schimba propria viață și de a-i sprijini pe cei din jurul lor. Deși procesul poate avea nuanțe spirituale, nu necesită ca o persoană să se angajeze la o religie, deoarece nu este o organizație religioasă. În schimb, referințele la Dumnezeu și alte elemente religioase pot fi folosite pentru a reprezenta o altă formă de spiritualitate care se potrivește cel mai bine nevoilor individuale ale persoanei.
Cum funcționează Alcoolicii Anonimi
Întrunirile AA deschise implică de obicei un vorbitor care își împărtășește experiențele și călătoria. Vorbitorul este, de obicei, un membru al AA și este conceput pentru a ajuta la oferirea unui pic de înțelegere pentru viitorii membri. Sesiunile închise, cu toate acestea, tind să se concentreze pe subiecte specifice. Persoana care conduce ședința va alege un subiect, iar membrii vor împărtăși pe rând povești legate de acesta. Pentru cei care nu au participat niciodată la o sesiune închisă, există ocazii în care au loc întâlniri pentru a-i învăța în mod specific pe noii membri despre cei doisprezece pași și despre modul în care funcționează programul.
La începutul programului, membrii sunt încurajați să participe cât mai mult posibil, deoarece riscul de recidivă este mult mai mare la începutul recuperării. De asemenea, ei sunt îndemnați să își găsească un sponsor încă de la început pentru a-i ajuta să gestioneze aspectele dificile ale recuperării. Un sponsor este, de obicei, o persoană care a fost abstinentă pentru o perioadă lungă de timp și care poate oferi îndrumare, sfaturi și sprijin. Un sponsor modelează comportamentele pe care membrii aspiră să le atingă și îi ajută pe cei care au nevoie să facă schimbările necesare pentru a susține sobrietatea.
Impactul grupurilor AA
Alcoholicii Anonimi are un impact deosebit datorită relațiilor pe care le construiește între membri. Le oferă membrilor un loc sigur pentru a se conecta cu alte persoane care împărtășesc experiențe similare. Prin intermediul întâlnirilor, aceștia pot găsi noi activități sociale pe care le pot înlocui cu băutura, găsesc noi modalități de a face față factorilor de stres și dezvoltă relații semnificative cu persoane care se află în situații similare. Acest lucru reduce sentimentele de izolare și singurătate care contribuie adesea la recădere. Prin discuții și explorare, ei sunt capabili să se informeze cu privire la natura dependenței și să se debaraseze de orice gânduri sau sentimente negative perpetuate de stereotipuri și alte mijloace.
AA este, de asemenea, eficientă în a aduce împreună oameni din medii diferite în legătură cu o dificultate comună. Oameni din toate mediile sociale suferă de alcoolism, iar recuperarea de pe urma acestuia poate fi dificilă de unul singur. Întâlnirile AA oferă un loc sigur pentru ca membrii să interacționeze cu alții, să învețe unii de la alții și să dezvolte relații de susținere cu alte persoane care se pot identifica cu experiențele lor. Deoarece se concentrează în primul rând pe tratarea alcoolismului, nu există bariere care să împiedice persoanele de diferite vârste, genuri, rase și medii socio-economice să se adune pentru a lucra împreună pentru a depăși dependența. Sprijinul continuu găsit în aceste întâlniri este vital pentru succes și ajută la crearea de legături care nu s-ar fi putut forma altfel.
.