.
M-am gândit să dau o actualizare a greutății. Am decis să execut o perioadă de întreținere atunci când California a emis ordinul Stay at Home. Am fost într-un loc bun pentru asta, am fost la dietă pentru o vreme frumoasă și tăierea fără o sală de gimnastică mi se părea oarecum prea stresantă. Am început întreținerea la 265lbs, și am început să tai din nou 6-7 săptămâni în urmă la 268lbs. Nu am fost pentru o scanare dexa recent (încercând să evit clădirile medicale), dar am fost 253 în această dimineață, așa că, dacă am făcut acest lucru corect și nu am mâncat țesutul slab, ar trebui să fiu chiar la 10% grăsime corporală astăzi. Ultima scanare a arătat 220lbs de țesut slab și 11lbs de oase, așa că, 23lbs de grăsime ar fi 10%. Am niște vene care apar în abdomen, ceea ce este nou și destul de ciudat, iar singura parte a corpului meu de care sunt cu adevărat mulțumită este antebrațele mele 😂, greu de recunoscut asta, dar adevărat. O singură cifră este chiar după colț!!! Shoutout pentru @jared_feather pentru că a programat asta pentru mine! El a fost de mare ajutor în reglarea fină a acestei părți finale incredibil de tehnice. P.S. Mi-am ucis clona astăzi
.