Skip to content
Menu
CDhistory
CDhistory

Paniyaram dulce instantaneu | Apam din făină integrală de grâu

Posted on august 11, 2021 by admin

Rețetă de paniyaram dulce instantaneu folosind făină integrală de grâu. Aceste appam din făină de grâu sunt rapid de preparat oricând, deoarece simplifică întregul proces de înmuiere și măcinare a orezului, așa cum se face în metoda tradițională. Am adăugat o banană pentru a spori aroma dulce și poate fi, de asemenea, omisă.

Rețeta de paniyaram dulce instantaneu

Aceste paniyaram dulce instantaneu se prepară cel mai bine cu nucă de cocos proaspătă și se gătesc în ghee. Le-am făcut acum câteva luni, în timpul uneia dintre zilele de festival, pentru Naivedyam de seară. Acestea fac, de asemenea, o gustare rapidă de seară pentru copii după școala lor și, de asemenea, merg bine în cutia școlară.

Publicitate

Acestea se dovedesc a fi un pic dense fără adaos de sifon, dacă nu se prepară pentru ofertă, atunci folosiți sifon. Ajută la a le face puțin mai ușoare.

Se adaugă o cantitate mică de făină de orez în această rețetă, dacă nu mâncați orez în anumite zile, atunci o puteți înlocui cu bombay rava sau chiroti rava.

Pentru mai multe rețete similare de dulciuri, ați putea dori să verificați
Paniyaram dulce
Rava burfi
Banana sheera
Cu clătite de banane fără gheață

  • Cum se prepară appam dulce din făină integrală de grâu
  • Rețeta instantanee de paniyaram dulce (appam din grâu integral)
  • Paniyaram dulce instantaneu
  • Ingrediente (cană SUA = 240ml )
  • Instrucțiuni
  • Preparare
  • Facerea de appam dulce din făină integrală de grâu
  • INFORMAȚII NUTRIȚIONALE (doar estimare)

Cum se prepară appam dulce din făină integrală de grâu

1. Încălziți o jumătate de cană de apă într-o tigaie. Opriți și adăugați jaggery ras sau karupatti. Eu am folosit jaggery crud.

topitiți jaggery pentru rețeta de appam dulce

2. Amestecați și dizolvați-l complet.

Sirop de jaggery pentru a face appam din făină de grâu

3. Aceasta este banana coaptă pe care am folosit-o. Cântărea aproximativ 110 grame (cu tot cu coajă) și avea 15 cm lungime. Adăugăm banana doar pentru a spori aroma dulce. Folosind prea multă banană s-ar putea să le facă foarte dense, așa că vă dau mai multe detalii despre mărime și greutate. Puteți reduce cantitatea de banană.

Bana de mărime medie pentru paniyaram

4. Zdrobiți banana foarte bine.

Bana zdrobită pentru paniyaram dulce instantaneu

5. Filtrați siropul de jaggery.

Filtrați siropul de jaggery
Publicitate

6. Adăugați nuca de cocos și pudra de cardamom.

Adaugați nuca de cocos

7. Adăugați făina de orez și făina de grâu. Amestecați foarte bine și faceți un aluat gros folosind mai multă apă dacă este nevoie.

Adaugați făină de orez

8. Asigurați-vă că aluatul este de consistență groasă, dar turnabilă și trebuie să nu aibă cocoloașe. Bateți foarte bine timp de un minut.

consistența aluatului de appam din făină de grâu
Publicitate

9. Ungeți foarte bine tigaia paniyaram. Adăugați ghee după cum doriți și încălziți-l.

Tigaia unsă pentru a face paniyaram dulce din făină de grâu

10. Umpleți formele până la nivelul de 3/4 cu aluat.

 Umpleți formele cu aluat

11. Acoperiți și gătiți timp de câteva minute. Verificați dacă baza dacă este fermă și a fost gătită până la auriu. Apoi întoarceți-le cu o țepușă, un bețișor sau o lingură de lemn și gătiți-le până când sunt complet fierte sau până când marginile se rumenesc.

Copriți și gătiți

12. Le puteți întoarce din nou pentru a le face ușor crocante.

Întoarceți-le

Serviți paniyaram dulce cald sau rece, după preferință.

Rețeta de appam din făină de grâu
Publicitate

Rețete înrudite

Rețeta instantanee de paniyaram dulce (appam din grâu integral)

.

Anunț

Paniyaram dulce instantaneu

Paniyaram dulce instantaneu preparat cu făină integrală de grâu, jaggery și nucă de cocos.

Pin Recipe Print Recipe

1x2x3x

Pentru cele mai bune rezultate urmați pas cu paspas fotografiile de deasupra fișei rețetei

Timp de pregătire5 minute
Timp de gătire25 minute
Timp total30 minute
Porții6
AutorSwasthi

Ingrediente (cană SUA = 240ml )

  • ▢ 1 cană de făină integrală de grâu / atta
  • ▢ 1 banană de mărime medie sau 2 banane mici – 110 grame
  • . ▢ 2 linguri de făină de orez (poate fi înlocuită cu semolă)
  • ▢ 2 linguri de nucă de cocos rasă
  • ▢ ½ cană de jaggery rasă, sau karupatti sau jaggery de palmier
  • ▢ ½ cană de apă pentru a topi jaggeryul
  • ▢ un vârf de cuțit de sifon (săriți dacă faceți pentru naivedyam)
  • ▢ 2 vârfuri de cuțit de pulbere de cardamom / elaichi
  • ▢ apă după cum este necesar pentru aluat
Anunț

Instrucțiuni

Preparare

  • ▢
    Disolvați jaggery în jumătate de cană de apă ușor fierbinte. Dați deoparte.
  • ▢
    Măcinați foarte bine banana într-un bol. Filtrați jaggeryul în piureul de banane.
  • ▢
    Adaugați nuca de cocos.
  • ▢
    Adaugați făinurile și apoi sifonul.
  • ▢
    Mixați bine folosind mai multă apă, dacă este nevoie, pentru a obține un aluat de consistență groasă de turnat. (consultați imaginea). Nu adăugați prea multă apă. Aluatul trebuie să fie lipsit de cocoloașe.

Facerea de appam dulce din făină integrală de grâu

  • ▢
    Îngrasați paniyaram pan cu ghee și adăugați ghee în fiecare dintre forme. Când ghee-ul devine fierbinte, turnați aluatul cu o lingură pentru a umple 3/4 din matriță.
  • ▢
    Când baza se întărește și devine ușor aurie spre maro, întoarceți-le cu o țepușă sau cu o lingură de lemn.
  • ▢
    Gătiți până când se gătește și cealaltă parte și marginile devin aurii.
  • ▢
    Faceți paniyaram dulce sau appam dulce în loturi. Serviți cald sau rece.

Publicitate

Cantitățile alternative furnizate în fișa rețetei sunt doar pentru 1x, rețeta originală.

Pentru cele mai bune rezultate urmați instrucțiunile mele detaliate pas cu pas cu fotografii și sfaturi deasupra fișei rețetei.

INFORMAȚII NUTRIȚIONALE (doar estimare)

Factorii nutriționale
Instant sweet paniyaram
Cantitate per porție
Calorii 242Calorii din grăsimi 9
% Zilnic Value*
Grăsimi 1g2%
Potasiu 148mg4%
Carbohidrați 55g18%
Fibre 2g8%
Zahăr 36g40%
Proteine 3g6%
Vitamina A 15IU0%
Vitamina C 1.7mg2%
Calciu 18mg2%
Fier 1.2mg7%
* Valorile zilnice în procente se bazează pe o dietă de 2000 de calorii.

Ați încercat această rețetă?Menționați @SwasthisRecipes sau etichetați #swasthisrecipes!

© Rețetele lui Swasthi

1K Shares

PENTRU MAI MULTE REȚETE

Paniyaram dulce din făină de grâu
1K de porții

.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole recente

  • Acela s-a întors: NYC sau Boston pentru 99 de dolari
  • Părinții lui Kate Albrecht – Aflați mai multe despre tatăl ei, Chris Albrecht, și despre mama ei, Annie Albrecht
  • Temple Fork Outfitters
  • Burr (roman)
  • Trek Madone SLR 9 Disc

Arhive

  • februarie 2022
  • ianuarie 2022
  • decembrie 2021
  • noiembrie 2021
  • octombrie 2021
  • septembrie 2021
  • august 2021
  • iulie 2021
  • iunie 2021
  • mai 2021
  • aprilie 2021
  • DeutschDeutsch
  • NederlandsNederlands
  • SvenskaSvenska
  • DanskDansk
  • EspañolEspañol
  • FrançaisFrançais
  • PortuguêsPortuguês
  • ItalianoItaliano
  • RomânăRomână
  • PolskiPolski
  • ČeštinaČeština
  • MagyarMagyar
  • SuomiSuomi
  • 日本語日本語
©2022 CDhistory | Powered by WordPress & Superb Themes