Primarul părinte

Acum că sunteți însărcinată în 21 de săptămâni cu gemeni, nu puteți aștepta cu adevărat să vă întâlniți bebelușii. Probabil că te gândești deja la data nașterii, dar micuții tăi sunt încă în curs de dezvoltare și au nevoie de timpul lor pentru a putea crește cum trebuie. La 21 de săptămâni, micuții tăi vor continua să crească și ar trebui să te aștepți în continuare la schimbări și în corpul tău. Aceste schimbări te-ar putea epuiza, dar sunt esențiale pentru a-i acomoda pe cei mici care cresc în tine. Citiți acest articol pentru a afla cum se dezvoltă bebelușii în săptămâna 21, schimbările la care ar trebui să vă așteptați în corpul dvs. și multe altele.

Creșterea bebelușilor la 21 de săptămâni

Cu jumătatea perioadei de creștere mult în urmă acum, bebelușii încep și ei să realizeze că trebuie să recupereze ritmul de creștere și să se mențină pregătiți pentru a supraviețui în lumea exterioară. Cea mai mare parte a progresului se concentrează pe asigurarea că toate aceste sisteme funcționează în mod corespunzător.

Alimentația este cheia supraviețuirii și aceasta devine, de asemenea, una dintre prioritățile de top pentru creșterea bebelușilor în această săptămână. Sistemul digestiv, după ce s-a dezvoltat corespunzător, își inițiază procesarea și începe încercările de digerare a alimentelor. Tocmai în acest moment se formează meconiul de culoare neagră în interiorul bebelușului și rămâne acolo până când este eliminat în primul caca al bebelușului. Procesele inițiale de digestie din interiorul copilului generează, de asemenea, enzime și acizi pentru a susține funcționarea corectă.

Actele de supt și înghițit progresează, de asemenea, rapid, deoarece bebelușii au tendința de a absorbi mult mai mult lichid amniotic și pot chiar să prefere să-și sugă degetul mare mai mult decât de obicei. Toate acestea sunt metode care asigură organismul că este apt să supraviețuiască în exterior.

Cu toate aceste intrări concentrate asupra hranei și a digestiei care asigură că aceasta poate fi sintetizată, sistemele excretoare din bebeluși încep, de asemenea, să funcționeze la un grad mai ridicat. Rinichii și organele urinare încep să proceseze lichidul amniotic pe care bebelușii îl absorb și să îl elimine din nou în exterior. Acesta este un fel de ciclu care orientează funcționarea organismului într-o manieră corectă.

În afară de acestea, sistemul endocrinologic și splina încep și ele să funcționeze, în timp ce mușchii și structura osoasă continuă să se dezvolte cu rapiditate.

Care este dimensiunea bebelușilor?

În jurul celei de-a 21-a săptămâni de sarcină, medicii încep de obicei să măsoare bebelușii din cap până în picioare, deoarece corpul lor ar fi început să se întindă în mod corespunzător. Acest lucru plasează adesea copiii la o lungime de aproximativ 25 de centimetri și ar fi mai mică în cazul copiilor multipli. În mod similar, greutatea pare, de asemenea, să fie mai aproape de 250-300 de grame și poate fluctua pentru gemeni sau tripleți. Micuții dumneavoastră ar fi acum la fel de mari ca niște morcovi în interiorul burticii dumneavoastră.

Schimbări corporale comune

Săptămâna a 21-a de sarcină este unul dintre reperele cheie din punct de vedere biologic, deoarece oferă un semnal puternic atât pentru bebeluși, cât și pentru mamă, pentru a începe să se adapteze la schimbările care urmează înainte de naștere.

• Chiar dacă faptul că ați ajuns atât de departe în sarcină v-ar fi scăpat de cea mai mare parte a anxietății și îngrijorării legate de bebelușii dumneavoastră, corpul dumneavoastră încă se obișnuiește cu numeroasele schimbări care se petrec în el. Singura problemă în materie de schimbări este că acestea sunt rareori sincronizate între ele, făcându-vă să vă descurcați cu una după alta. În timp ce poate că abia așteptați să vă odihniți după-amiaza, s-ar putea să fiți acaparată de gânduri în jurul viitorului dumneavoastră și de orice alte aspecte referitoare la bebeluși. Iar dacă în cele din urmă ajungi să reușești să adormi, este posibil ca vezica ta urinară să te facă să alergi frecvent la toaletă pentru a face pipi. Insomnia poate lovi multe femei în astfel de situații, făcându-le extrem de neliniștite.

• Dacă crearea vieții pentru o femeie este unul dintre procesele misterioase, poftele care decurg ca urmare a acestuia ar putea veni pe locul doi. S-ar putea să fiți bine conștienți de alimentele pe care doriți să le înghițiți și să vă îndopați în aceste luni anterioare. Cu toate acestea, pe măsură ce micuții dvs. încep să își inițieze procesele de digestie, aceste pofte ar putea fie să rămână aceleași, fie să oscileze cu totul în altă direcție. Bebelușii au acum o linie directă cu consumul dumneavoastră de alimente prin intermediul lichidului amniotic. Prin urmare, dacă alegerile lor în materie de hrană diferă de ale dumneavoastră, există o mare probabilitate ca organismul dumneavoastră să vă semnaleze că trebuie să aveți ceea ce dorește bebelușul, ceea ce poate deveni derutant.

• Ați putea continua să observați o scurgere transparentă din vagin în timpul acestei săptămâni sau chiar și mai târziu. În timp ce unele femei se așteaptă ca aceasta să se reducă, de obicei nu există posibilitatea pentru aceasta. Scurgerea tinde să crească până când vă nașteți copilul, deoarece acesta este modul perfect prin care organismul asigură un vagin igienic și un canal de naștere curat pentru a păstra copilul în siguranță atunci când călătorește prin el.

Simptomele sarcinii gemelare la 21 de săptămâni

Pe de o parte, s-ar putea să vă luați la revedere de la simptomele anterioare pe care le-ați avut inițial. Dar, începând cu săptămâna 21, ar putea începe să ți se dezvăluie teaserul pentru ceea ce ar putea sosi în ultimul trimestru.

• Multe femei care sunt însărcinate pentru prima dată, și încă cu gemeni sau tripleți, au tendința de a se speria atunci când simt contracții la începutul sarcinii. Unele femei le resimt pe cele ușoare încă din săptămâna 17, în timp ce multe au tendința de a le resimți de aici încolo. Aceste contracții sunt denumite contracții Braxton Hicks. De obicei, durează în jur de o jumătate de minut sau cam așa ceva, orice schimbare de orientare sau de poziție tinde să le estompeze. La fel cum bebelușii exersează diferite funcții corporale, aceste contracții sunt modul în care corpul dumneavoastră exersează procesul nașterii.

• Uterul are o singură treabă pe care continuă să o facă fără nicio întrerupere. El continuă să se extindă pentru a face loc bebelușilor care, în curând, se vor înghesui să ocupe spațiu în interiorul său cu creșterea lor rapidă. Această expansiune trebuie să fie acomodată și de pielea dumneavoastră, care sfârșește prin a se întinde și a se trage. Vergeturile, care ar fi putut fi doar în câteva regiuni ale corpului, ar putea începe să fie vizibile și în alte locuri. Uneori, acestea ar putea chiar să irite pielea și să provoace mâncărimi, care pot fi rezolvate cu un masaj ușor.

• Da, sânii tăi vor crește și ei în dimensiune odată cu burtica, acum că știu că se apropie data nașterii în câteva luni. În timp ce creșterea ajunge, de obicei, să se finalizeze complet în jurul săptămânii 24, lactația timpurie ar putea începe chiar acum, făcându-vă să observați scurgeri în jurul mameloanelor sau în sutienul dvs. intermitent.

Sarcina gemelară – Burtica la 21 de săptămâni

Bomba bebelușului dvs. va fi vizibilă acum. În cazul bebelușilor multipli, deoarece pielea se întinde foarte mult, anumite mișcări ale bebelușilor ar putea fi vizibile ocazional.

Sarcina gemelară la 21 de săptămâni – Ecografia

Toate ecografiile care au fost sărite în săptămâna precedentă vor fi finalizate în această săptămână în jur, împreună cu toate testele și verificările. Bebelușii tăi ar fi vizibili foarte clar, cu momente ocazionale în care i-ai putea vedea înghițind și mișcându-se, de asemenea.

Ce să mănânci

Când vine vorba de sarcină, este important să te menții sănătoasă. Indiferent de săptămâna în care vă aflați, este important să mâncați alimente sănătoase și să evitați orice alimente care au un miros intens.

Sfaturi pentru îngrijirea sarcinii

Cele mai multe dintre schimbările care apar în săptămâna a 21-a de sarcină se învârt de obicei în jurul grijii față de propriul corp și a stabilirii unei rutine de obiceiuri care să se potrivească lunilor din urmă.

Dos

• Să faceți un test de depistare a glucozei, dacă puteți, pentru a verifica orice afecțiune în avans.
• Organizați o petrecere pentru bebeluș sau o sărbătoare, dacă puteți, deoarece aceasta ar fi una dintre acele săptămâni în care ați avea încă energia intactă.

Nu este cazul

• Cucerirea de dulciuri ar trebui să fie un no-no, deoarece acestea ar putea afecta bebelușul, precum și ruina igiena dentară.
• Nu este nevoie să vă opriți complet din exercițiile fizice, dar puteți reduce intensitatea până în această săptămână.

Ce trebuie să cumperi

Știind că bebelușii tăi sunt sincronizați cu progresul tău, poți să faci un pas înainte și să achiziționezi câteva articole necesare, cum ar fi:

• O cremă hidratantă sau o cremă pentru vergeturi pentru pielea ta.
• Aparatură pentru bebeluși, de la șampoane la ulei pentru bebeluși și așa mai departe.

Dezvoltarea gemenilor la 21 de săptămâni de sarcină își accelerează ritmul din această săptămână. Asigură-te că vei fi pregătită pentru bebeluși atunci când vor sosi și păstrează-ți sănătatea mentală și fizică optimă pentru a fi în cea mai bună formă atunci când va veni momentul.

Săptămâna precedentă: Sarcina gemelară Săptămâna 20

Săptămâna următoare: Sarcina gemelară Săptămâna 22

.