Primarul părinte

Când ești însărcinată în 29 de săptămâni cu gemeni sau tripleți, dezvoltarea fetală va fi cel mai critic lucru de care tu și medicul tău veți fi preocupați. În acest stadiu, bebelușii dvs. vor începe să dezvolte un simț unic al identității și se vor comporta în moduri pe care numai dvs. veți putea să le înțelegeți, cum ar fi să știți cum și când se mișcă și când lovesc. În plus, orice responsabilități de care trebuie să vă ocupați pentru familie și pentru bebelușii dumneavoastră vor trebui să fie încheiate în următoarele câteva săptămâni, deoarece nu ar trebui să lucrați sau să vă stresați în următoarele luni.

Creșterea bebelușilor la 29 de săptămâni

Creșterea bebelușilor dumneavoastră va atinge un punct de încetinire, dar numai în ceea ce privește lungimea și mărimea lor. Creșterea majorității bebelușilor începe să se stabilizeze pe aceste fronturi până în săptămâna 29, dar greutatea lor continuă să crească substanțial. Aceasta poate ajunge la aproape de trei ori mai mare decât ar putea fi în stadiul actual și vă poate da bătăi de cap.

Tot părul care era prezent pe pielea bebelușilor își va găsi acum calea de ieșire rapid în această săptămână. Vernixul care le acoperă pielea va începe să se subțieze, pe măsură ce pielea lor se va îngroșa cu depozite de grăsime, menținându-i în siguranță. Dacă există mici rămășițe de păr care rămân chiar și după nașterea bebelușilor, și acelea vor dispărea în câteva săptămâni după naștere.

Mișcările bebelușilor vor căpăta o vibrație nouă, energică. Cu lichidul amniotic care îi înconjoară și le oferă un mediu natural de mișcare, loviturile lor de picior, pumnii, întinderile, perioadele de supt degetul mare, acrobațiile și alte activități vor atinge apogeul. Aceste activități sunt destul de esențiale pentru dezvoltarea lor și, de asemenea, o ajută pe mamă să își facă o idee corectă despre cum progresează bebelușii lor. Faptul că știți că copiii dvs. sunt activi în anumite intervale orare ale zilei vă poate liniști cu privire la bunăstarea lor, iar dacă simțiți că ceva nu este în regulă, puteți interveni imediat.

Care este mărimea bebelușilor?

Această fază a sarcinii se concentrează mai mult pe greutatea bebelușilor decât pe atributele lor fizice. Atunci când ne uităm la mărimea sau lungimea lor, aceasta ar tinde să fie aproape aceeași cu cea din săptămâna precedentă, situându-se aproape de 38 – 39 de centimetri. Greutatea lor, însă, ar trece aproape de un kilogram, sau s-ar apropia de acesta.

Schimbări corporale comune

Schimbările corporale pe care le suferă o femeie însărcinată sunt mai pronunțate atunci când așteaptă gemeni sau tripleți. Unele schimbări ar putea continua să vă irite sau să vă agite, în timp ce altele ar putea avea efecte mai intense.

• Constipația în timpul sarcinii este normală și o veți experimenta chiar și în cel de-al treilea trimestru de sarcină. Nu numai că este dificil de combătut, dar poate fi și destul de iritantă, pentru că nu vreți să vă petreceți timpul prețios al sarcinii stând în baie. În acest caz, doi parametri lucrează în tandem: în primul rând, cei doi hormoni, relaxina și progesteronul, relaxează organismul în timpul sarcinii, iar în al doilea rând, dimensiunea uterului este în creștere, ceea ce tinde să perturbe poziția intestinelor. Deoarece unul relaxează mușchii intestinului, iar celălalt îngreunează împingerea conținutului, veți fi constipată. Pentru a combate acest lucru, tot ceea ce puteți face este să beți multă apă și să consumați alimente fibroase.

• Deși poate că nu atribuiți hemoroizilor faptul că ar fi un rezultat al diverselor schimbări din organism, adevărul este că ei sunt indirect legați de toate motivele care provoacă constipația în primul rând. Prezența unui sistem digestiv înfundat este ceea ce determină multe femei să facă eforturi și să aplice presiune pentru a elimina scaunele. Acest efort sporit face ca vasele de sânge să se umfle și să formeze hemoroizi. În plus, circulația sângelui este deja la apogeu, curgând foarte mult în regiunea inferioară a corpului. Prin urmare, încordarea poate provoca cu ușurință hemoroizi. Gestionarea eficientă a constipației îi poate ține sub control pe aceștia.

• Relaxarea mușchilor poate face ca intestinele dumneavoastră să nu mai funcționeze cu aceeași forță ca înainte. Această relaxare afectează, de asemenea, mușchii mai mici din organism care împiedică substanțele să se întoarcă în sens invers. Cel mai important organ care poate fi afectat este sfincterul care separă stomacul de esofag. Odată ce acest mușchi asemănător unei supape este relaxat, conținutul stomacului va începe să își găsească drumul înapoi în gât. Acizii din stomac vor crește în cantitate, făcându-vă să simțiți acea arsură acidă în gât. Anumite restricții alimentare, combinate cu un program de alimentație raționalizat, pot reduce frecvența acesteia, dar nu o vor trata complet.

Simptomele sarcinii gemelare la 29 de săptămâni

În afară de creșterea în greutate, multe alte simptome ale sarcinii vor reapărea în jurul acestei săptămâni.

• Tendința de a vă scărpina pe burtă și de a vă mânca peste tot va deveni mai puternică, dar trebuie să aveți grijă să nu cedați. Este destul de firesc să vă simțiți așa, deoarece pielea dvs. este întinsă la maximum pentru a găzdui bebelușii în creștere, ceea ce o face să fie mai subțire decât de obicei. Acest strat subțire este cel care îi crește sensibilitatea, interacțiunile minore cu mediul înconjurător ducând la iritații sau mâncărimi. Scărpinarea pielii poate lăsa urme roșii care s-ar putea să nu dispară după sarcină. Prin urmare, investiți într-o cremă hidratantă bună pentru a vă menține confortul.

• Partea inferioară a corpului dvs. va fi stresată. Până în cea de-a 29-a săptămână de sarcină, va exista o mare presiune asupra spatelui tău, deoarece acesta susține greutatea crescută a burții tale. Șoldurile și piciorul dvs. se luptă pentru a vă menține echilibrul și postura verticală, din cauza schimbării greutății și a rezistenței articulațiilor. Nici hormonii nu îți ușurează situația, iar ligamentele tale se slăbesc. Va exista, de asemenea, o presiune nejustificată în diverse alte regiuni ale corpului dumneavoastră.

• Când vă împăcați cu toate aceste schimbări și așteptați cu nerăbdare odihna mult dorită, vezica vă va trezi din somn. Aceasta va fi o situație frecventă pentru tine, iar baia ta va deveni a doua ta casă.

Sarcina gemelară – Burta la 29 de săptămâni

Dimensiunea burții tale va crește și vei simți nevoia să te scarpini. Burta va fi destul de mare și ar trebui să vă simțiți mândră că bebelușii dvs. se dezvoltă bine. Orice ușoară contracție resimțită în regiunea abdominală ar fi rezultatul micilor sughițuri pe care bebelușii tind să le aibă. Uterul dvs. s-ar fi extins destul de mult și vă puteți atinge burta deasupra buricului pentru a căuta porțiunea sa cea mai de sus.

• Șervețele pentru bebeluși de uz rapid
• Tăietori de unghii mici și termometre
• Șervețele igienice pentru tine

Estă extaziată că ești însărcinată în 29 de săptămâni cu gemeni sau tripleți! Nu va trece mult timp până când îi vei avea în brațe, iar familia ta va fi completă, cu bebelușii tăi frumoși numindu-te mămică și privindu-te cu dragoste.

Săptămâna precedentă: Sarcina gemelară Săptămâna 28

Săptămâna următoare: Sarcina gemelară săptămâna 30

.